17 de julho de 2012

Vídeo: Exercícios para o abdomen “Barriga Sarada”

Hoje é dia de Papo Fitness com mais um treino pra vocês =) Eu e a nossa querida colaboradora Barbara Eckonen preparamos uma série de exercícios pra você que quer queimar as gordurinhas localizadas e ficar com a barriga sarada! hehe A Barbara me mostrou alguns exercícios novos que eu nunca tinha feito, e já vou adiantando que “quase morri” kkk (exagerada!) dolorosos mas valem a pena! No pain no Gain, né? rsrs

O legal do vídeo de hoje é que a maioria dos exercícios podem ser feitos em casa mesmo (agora não tem desculpa, ein?) [oh] Espero muito que vocês gostem e que possam treinar junto comigo =) Preparadas? Vamos lá!

Photobucket

Gostaram?
Então bora treinar, né Vaidosas? [cool] hehe

Obs: Fiquem à vontade pra deixar seus pedidos de “Papo Fitness“ abaixo =)





[star] [pula] [ow] [ohhhh] [oh] [mix] [make] [loveyou] [love] [love2] [lip] [legal] [kiss] [heart] [fiufiu] [domo] [dance] [cool] [clap] [cake] [bravo] [bow] [batom] [bad] [angel] [ahh] [^_^] [^^] [] [S2] [:S] [:(] [!]

1
17 de julho de 2012 às 11:01 am

lindaaaaaaaaaaa

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Débora, Obrigada sua fofaa! Beijos

[Reply]

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Larissa Respondeu:

@Camila Coelho, Vc não consegue levar nada a sério o q vc faz ??
Mascando chiclete… brincando… rindo…. falando bobeira…!!
Adorei as dicas que a Barbara transmitiu
Odiei sua postura com as leitoras.

[Reply]

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rosana Respondeu:

Monte seu blog… faça seu canal no youtube… conquiste seus mais de 30.000 seguidores e faça vc mesma melhor!

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rosana Respondeu:

@Larissa, Crie seu proprio blog… conquiste seus mais de 300.000 seguidores… crve seus proprios tuturias e poste em seu canal no youtube …. e vc mesma faça melhor! [legal]

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gabriela Respondeu:

@Larissa,tu é uma invejosa se não ta satisfeita,como voçê disse que ela nao leva nada a serio deve viver fuçando o que pertençe a ela e nao se aguenta de tanta inveja deve ser feia horrorosa sai daqui invejosa esse espaço não te pertençe e não vai chegar nunca ném perto debil [fiufiu]

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mayara Respondeu:

@Larissa,
Desnecessário seu comentário………atras destes vídeos tem muito empenho…..esforço….desprendimento por parte de quem se propõe a fazer algo paras pessoas….. temos que aceitar que criticas são boas para evoluirmos porém…… uma crítica mal colocada passa uma imagem de inveja

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Kelli Respondeu:

@Larissa, invejosaaaaaaaaaa…kkkkkkkkkkkk

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Aline Respondeu:

@Larissa, Ela é simpatica e vc tem inveja. Ela esta malhando, esta se divertindo, esta se distraindo, nao esta em um campo de guerra, e vc esta ai olhando.. kkkk Porque algumas mulheres acham que para serem mais importantes que outras tem que ter a CARA fechada? Esta de mal com a vida? Eu adoro oque a Camilla mostra pra gente!!! Vc é a minoria, repense!

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Rafaela Respondeu:

@Larissa, Nossa, acebei de ver o vídeo e ela não fez nada demais. Muito linda e simpática como sempre. Inveja é feio viu?! :**

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Gabriela Oliveira Respondeu:

@Larissa, Oh como outras meninas disseram

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Gabriela Oliveira Respondeu:

@Larissa, Como outras meninas disseram a critica é boa para evoluirmos mais tem quen ser bem colocada, eu amoO os videos da Camila Coelho sou viciada no Blog mas realmente deixou uma má impressão ela com chiclete mais foi só isso poxa….ela lendo isso vai apenas mudar mais ela sim dedica-se nas coisas que ela faz e tem seriedade foi só uma falha e falha todos nós temos. Afinal quem não erra?Parabens a Camila e que Deus a abençoe. E como ela mesmo postou: No Pain no Gain!!!!

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leya Respondeu:

@Larissa, [bad] [:S] [domo] [fiufiu] nos amamos a camila nao e vc ke vai estragar os videos delas [loveyou] camila

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Janice Silva Respondeu:

@Larissa, Acho que o chiclete é o de menos. Apesar de me identificar, acima do normal, com a Camilla, assistir a todos os seus vídeos e ler todos os seus posts no meu e-mail, concordo que postura dela em relação às leitoras deixa a desejar. Dificilmente responde comentários no blog, NUNCA vi responder 1 único sequer comentário ou dúvidas no YT, NUNCA respondeu a nenhuma dúvida minha enviada pelo canal de comunicação do blog. Acho que um pouco mais de atenção ela poderia dar. Ter emprego e blog não é desculpa, vejz o exemplo da Marina (2beauty), Tânia (Vanity Queens) e Paola Gavazzi (Truques de Maquiagem), estão sempre respondendo suas leitoras. E não citei peixe pequeno. Citei 3 “magas” dos pincéis

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JAQUE Respondeu:

Grande coisa que ela está mascando chicletes gente, nada a ver isso, o que ela quis mostrar que foram os exercicios, ela mostrou e pronto…mas sempre tem um pra por defeito em tudo…ela é normal, não tem que ser perfeita!

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Tata Respondeu:

O chiclete tmb me incomodou um pouco,mas é o de menos,admirava muiiiiito a Camila gosto dela mas não é como antes… ela não responde os comentários que as leitoras dela escreve e não é falta de tempo, até pq acho que ela não trabalha mais ‘é muitas férias e viajem pra quem tem que bater ponto todo dia’ e além do mais o blog da uma boa grana…Se ela é hoje uma das blogueiras mais famosas e com milhares de acesso foi graças a vcs que estão aqui todos os dias lendo e comentando e ela nem aiiiii!!!! “Responder as leitoras pra que? se as bobinhas me idolatram, me defendem c/ unhas e dentes e ainda me dão ibope pra eu viajar o mês todo”. [pula] [dance]

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maria alice Respondeu:

@Larissa, O problema nem é a postura em relação a mascar chiclete, mas sim que TODO profissional da educação física sabe que não se faz exercício mascando chiclete! Pergunte a qualquer profissional bem formado. Os professores mais qualificados proíbem chiclete, ele desregula a respiração e prejudica o treino.

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su Respondeu:

@Larissa
Acho que a Barbara deveria ter orientado melhor.

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Gariela Respondeu:

@Larissa, Eu masco chicletee faço exercicio seeempre, nunca morri querida, aliás é mto bom malhar com um gostinho na boca, não atrapalha nada na minha respiração, inspiro pelo nariz e solto pela boca, normal. Larissa, vai criticar quem realmente precisa, tenho certeza que vc não é nem especializada em educação fisica,Camila está inovando seu blog com o papo fitness, conta todos os seus segredinhos, eu amo todos os videos dela, aqui não é lugar de criticas baixas feito as suas, isso ai é PURA INVEJA SUA FEIA! [bad]

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Karol Respondeu:

@Camila Coelho, Camila Seria bastante legal se você fizesse um tutorial mostrando como você se maquia pra ir malhar, [love]

[Reply]

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Marcela Respondeu:

@Karol, Já tem Karol! É só olhar nos vídeos anteriores que tem! ;)

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Karol Respondeu:

@Marcela, tem não gatinha já olhei lá e não tem !! E eu queria muito que a @CamilaCoelho fizesse esse video pq por mais besta que parece não e muito complicado achar produtos que não derreta e não fica craquelando, e horrivel, e ela tem varias dicas legais então seria bem bacana esse video pra todo mundo que sofre horrores que nem eu :(!!

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Ana Luisa Respondeu:

tambééém acho!!!!!!!!! seria o maximo e bombaria.. como a musa se maqueia para malhar!!!!

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jaiane araujo Respondeu:

lindas,lindas adorei as dicas, começei a praticar muitos exercicios fisícos, mais cheias de dores, acho que so é no começo nao vou dexistir. beijos Cá!! parabensssss vç esta lindona e esse corpition ta saradao….. sou 100% sua fan.

[Reply]

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Gislane Respondeu:

@Camila Coelho,
Camila, pra quem é barriguda, fazer abdominal aumentaria a barriga?Já que, pra afinar a cintura não é bom malhar essa região!
Adorei o vídeo!

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Renata Araújo Costa Respondeu:

@Camila Coelho, Criticar vale, mas demonstrar recalque falando mal é bem diferente. Que feio! Nada phyno.
Eu nem notei que a Camila mascava um chiclete. Porque quando eu vou fazer exercícios, quem me orienta é o meu instrutor e não a Camila, pois o tutorial é pra mostrar o exercício, afinal, ela está ali como aluna e não como educadora física, senão seria desnecessária a presença da Barbara. Ninguém é obrigado a seguir à risca. Será que até o chiclete vão querer mascar também? Eu hein!
Sobre a (falta de) atenção com as leitoras, não posso comentar, pois nunca enviei dúvidas para ela. Já elogiei, mas sem esperar um obrigada, pois ela vive agradecendo a todas as leitoras e acho que agradecimento pra ser sincero não precisa ser indivudal.

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Karol Nishida Respondeu:

@Renata Araújo Costa, Concordo c vc!A cada dia ela tem conquistado fãs,acho difícil dar atenção a todas!

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Viviane Respondeu:

muito linda!

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Luana Respondeu:

@Débora, Eu até entendo sua inveja Larissa, assistir esse vídeo vendo o corpo LINDOOOO e a simpatia da Camila, parabéns vc é linda, e a inveja faz parte infelizmente. Continue assim, bjão. [pula] [cool] [clap]

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Tamy Respondeu:

@Luana,
Luana Disse tudo ;)

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Laura Respondeu:

Camila Seria bastante legal se você fizesse um tutorial mostrando como você se maquia pra ir malhar, [love]

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eu Respondeu:

e essa barbara forçando sotaque!?!? que ´podreeeeeeeeeeeeeeee

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LOVETHIS Respondeu:

@eu, [bad] [ahh] jealous!!!

gravatar Jocasta
2
17 de julho de 2012 às 11:01 am

Adoreiiiiiiiii!!!
Vou fazer simmmm!
Ca vc podia fazer uma make pra gente na sua amiga Cintia!!!
Bjsssssss

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Francisca Respondeu:

@Jocasta, Camila, ensina a fazer o cabelo que vc usou no seu casamento! Mostra seu vestido inteiro e fale um pouco sobre ele tbm, foi tudo perfeito eu queria copiar

[Reply]

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Jéssica Monteiro Respondeu:

@Francisca,

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Camila Coelho Respondeu:

@Jocasta, haha ainda vou fazer amore =) Beijoos

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karol martins Respondeu:

Oi Camila amo seu blog e suas maquiagem você é muito talentosa parábens
mais eu queria que você fizesse um tutorial do Papo Fitness sobre como ganhar bumbum muito obrigada um grande beijo [love] [dance]

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gravatar Priscila
3
17 de julho de 2012 às 11:01 am

Amei…qnt tempo demorou pra vc ve resultados no seu corpo??? anos?? bjo

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Camila Coelho Respondeu:

@Priscila, Depois que comecei, demorou uns 3 meses pra notar mesmo, e depois disso eh tudo muito rapido. =) Bjuu

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bruna ribeiro Respondeu:

@Camila Coelho, Amei o video! Obrigada Camila e Barbara!!!!!Vcs são ótimas! Camila, morri rindo do saco de feijão, vc toda comilona pensando em feijão (te entendo pq sou igual) e a Barbara toda light pensando em saco de arroz integral.hahahaha..Amei!!a ideia de exercicio para culotes é otima!!!bjus!!

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Gabriela Respondeu:

@Camila Coelho, vc pode nos mostrar detalhadamente o seu treino, o número de séries e repetições, se possível flor? [lip]

[Reply]

gravatar Júlia
4
17 de julho de 2012 às 11:02 am

Uaaau! Muito show! Imagino que tinha muita gente esperando por esse video hehehehe
E que corpão heinn amigaa! Beijooo, adoro você!!!

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Camila Coelho Respondeu:

@Júlia, Sim, foram muitos pedidos! Obrigada amoreeee =) Farei mais videos pra barriga, tipo, concentrado nos “culotes” e outros =) Bjinhos

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5
17 de julho de 2012 às 11:02 am

linda vc ca [ow]

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Camila Coelho Respondeu:

@Débora, OUn, obrigada amore =) bjinhos

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gravatar Larissa Frioli
6
17 de julho de 2012 às 11:03 am

Exercicio otimo eu vou faze [ow]

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Camila Coelho Respondeu:

@Larissa Frioli, Ebaa! Fico feliz que gostou La =) BJinhos

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rosana Respondeu:

@Camila Coelho, treino a bastante tempo e estou sempre procurando novidades! vou fazer sem duvidas!

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gravatar Luiza Muniz
7
17 de julho de 2012 às 11:03 am

Camila, vc tinha falado que esses posts sobre fitness seriam extras.. mas hj é terça, dia de tutorial e vc colocou esse tipo de post!! não que seja ruim, até pq eu gosto mas fico a espera da terça e sexta por um tutorial de make!! bjão

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Camila Coelho Respondeu:

@Luiza Muniz, Oi Lu, sim, dia de terca e sexta eh dia de video, mas os tutoriais sao normalmente na sexta e na terca eu deixo aberto pra outras coisas (review, comprinhas etc…) como fiz essa serie de videos com a Barbara, resolvi colocar na terca. Mas sexta teremos tuto de make ta? Beijos

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Luiza Muniz Respondeu:

@Camila Coelho, tudo bem, é vc quem manda =) heehehe tem um tempão que nao faz os vídeos de comprinhas, tenho certeza que muitas estão com saudades!!!

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rosana Respondeu:

@Camila Coelho, Tem um video q vc postou foto no instagran Editando em uma viagem, onde vc usava um baton roxo ou vermelho! posta ele!

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Lise Respondeu:

@Camila Coelho, tb fico esperando os tutoriais de make.. ansiosamente!! eu ia adorar ter 2 por semana..eheh bjs

[Reply]

gravatar Camilla
8
17 de julho de 2012 às 11:03 am

[pula] [pula] Adorei as dicas !!
Vocês são maravilhosas !!!!!!!!! [loveyou] [loveyou] [love] [love]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Camilla, Ebaa, obrigada amore =) Fico feliz que gostou! Bjinhos

[Reply]

gravatar Raquel
9
17 de julho de 2012 às 11:03 am

Fantástico :)

Votos de muito sucesso Camila !

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Camila Coelho Respondeu:

@Raquel, Obrigada sua queridaaa! Super beijo

[Reply]

10
17 de julho de 2012 às 11:04 am

camila amei o vídeo [love] vc esta linda!!!!!

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Camila Coelho Respondeu:

@Débora, Obrigada amoree =) Bjinhos

[Reply]

gravatar Lu
11
17 de julho de 2012 às 11:04 am

Camila,

Amo o seu trabalho!!
Parabéns!

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Camila Coelho Respondeu:

@Lu, Muito obrigada, Lu! BJinhooos

[Reply]

gravatar Ana Paula
12
17 de julho de 2012 às 11:05 am

Adorei o vídeo…estou me motivando para começar a fazer exercicios localizados, pois atualmente só pedalo de bike. Muito bom! E aproveitando a visitinha por aqui, pode me dá uma opinião? Estou querendo comprar uma paleta de sombras…não tenho nenhuma. estou com uma dúvida: Compro uma paleta de 56 cores (aquela que vc gosta) ou uma Naked (1 ou 2)? O que vc acha melhor???? Beijos e adoro seu blog!!!!

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Camila Coelho Respondeu:

@Ana Paula, Ai que bom, flor =) Fico feliz, eh isso ai !

Sobre as paletas, pra vc que esta comecando eu recomendaria a de 56 cores, pois tem mais opcoes de cores. A nao ser que vc so use tons neutros, ai sim a NAked eh uma otima escolha. Bjinhos e espero ter ajudado =)

[Reply]

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vivi Respondeu:

@Camila Coelho, mais a paleta da naked agora,so numero 2 nao existe a numero 1 mais ..

[Reply]

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Vivian Leme Respondeu:

@vivi,
Oie, exite a Naked 1 sim. Está a venda no site da Sacks / Sephora. Entrega pra todo Brasil, divide em várias vezes sem juros no cartão e não paga frete!!! Só alegria!!!! Se joooggggaaa amega!!!
Beijos.
Vi.

gravatar Marina
13
17 de julho de 2012 às 11:05 am

Camila, você ainda toma o Isopure?

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Camila Coelho Respondeu:

@Marina, Nao flor, comecei a tomar o Cyntha6 que tb eh otimoooo! =) Bjinhos

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Jéssica Monteiro Respondeu:

@Marina,
O que é isso Camila?

[Reply]

gravatar Verônica
14
17 de julho de 2012 às 11:05 am

AMOOO VIDEOS DE FITNESS…

CA AGORA VC PODE FAZER EXECICIOS PARA O GLUTEOS…RSRS..

BEIJOS TE ADOROO DEMAIS

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Verônica, haha Vamos fazer sim =) Pode aguardar amore! bjuu

[Reply]

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Amanda Respondeu:

@Camila Coelho, [pula]

[Reply]

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Fran Respondeu:

O mais esperado pelas mulheres é.. GLUTEOOOOO. Faz pra gente Camila e Barbara! Estou aplicando suas dicas fitness na minha malhação, estou amanhdo, adoro vocês! beijos

[Reply]

gravatar Sara
15
17 de julho de 2012 às 11:05 am

Oi Ca! Ja estamos sentindo a sua falta! Faz um video de comprinhas e falando das suas ferias querida!!

Adorei o video, vai me ajudar imenso! Beijinhos!

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Sara, Ounn, tudo vai normalizar agora amore! Pode deixar que vou gravar sim ! Bjinhos

[Reply]

gravatar Géssica Kalyne
16
17 de julho de 2012 às 11:05 am

[pula] eeeeba com toda certeza to mundo irá nos ajudar muuuito. Linda Demais Cáh! Te adoramos [love]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Géssica Kalyne, Espero que sim flor! Super beijoooo e obrigada pelo carinho!

[Reply]

gravatar Mídian Priscila
17
17 de julho de 2012 às 11:05 am

[loveyou] Milha flor em tudo vc me inspirar eu gostaria que vc fizesse uma make para madrinha de casamento e gostaria tbm de te agradecer muito pois decide me torna maquiadora e cabelireira profissional graças a vc,a Vivi e tabtas outras bju e OBRIGADA… [dance]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Mídian Priscila, Ounnn, fico muito feliz por vc queridaaaa! Siga em frente e te desejo todo o sucesso do mundo! Beijoo

[Reply]

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Mídian Priscila Respondeu:

@Camila Coelho, [pula] Aiii Camila vc não sabe como me deixa feliz quando vc responde meu comentario… [kiss] [lip]

[Reply]

18
17 de julho de 2012 às 11:06 am

Amei as dicas! [heart]
Vou colocar em pratica na minha rotina … [pula]

[star] [star] http://minutopromake.blogspot.com.br/p/parceiros.html

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Laura, Ebaaa! hehe BJinhos amore

[Reply]

gravatar Dai
19
17 de julho de 2012 às 11:07 am

Gata…to gostando mto desse post [cool] , sabe o que seria lega? vc fazer uma serie de makes de suas/nós leitoras, eu seria a primeira…bjosss [kiss]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Dai, Sabia que estou pensando nisso? Quero ver como anda a pratica de voces hehe Vou bolar uma tag =) Bjuu

[Reply]

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Emille Respondeu:

@Camila Coelho, Isso mesmo!!!!!Eu topo. Meu namorado que reclama agora, pois demoro uma hora só pra maquiar, São muitos passos..rs..Camila, vende Nyx ou Nars nos free shops de Sampa?

bjo

[Reply]

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Renee Respondeu:

@Emille, oiii querida! Vou responder pra Cá pq ela é suuper ocupada rs… No freeshop não tem nem NYX nem NARS… Peninha né?! Eu sou comissária de bordo e passo por lá direto mas infelizmente não tem… Bjaooooo! kitdepinceis . com

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Emille Respondeu:

@Emille, Poxa!!! Que pena, mas Obrigada Renee por responder. Beijo

gravatar Dayana Kassia
20
17 de julho de 2012 às 11:07 am

[star] [star] assim vou arrasar [star] [star]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Dayana Kassia, haha BJinhos amoreeee

[Reply]

gravatar ellen costa
21
17 de julho de 2012 às 11:08 am

[pula] parabéns camila. Olha vc esta perfeita!!!! continua assim!!!! [kiss]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@ellen costa, Obrigada fofaaa! BJinhoss

[Reply]

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Nanda Respondeu:

Linda, tu deveria ousar + nos modelitos de academia, se eu te mandar um macacão maravilhoso (tu que escolhe), tu usaria e publicaria para o deleite de nós internautas!????

[Reply]

gravatar Déborah
22
17 de julho de 2012 às 11:08 am

Oi Camila …. adorei os exercícios…vou colocar no meu treino … e pra varia vc Sempre linda né…. eu adorooo vc muitooo estou sempre aqui … da pra ver né mais de 145 postagens…. rsrsrs… curto vc muito e suas make maravilhosas …. beijo pra Barbara tbm esta show …. beijos Camila linda … te adoroooo d++++ ….. [clap] [clap] [cool] [cool] [loveyou] [loveyou] [loveyou] [loveyou] [loveyou]

[Reply]

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Déborah Respondeu:

Camila na verdade eu já fiz quase todos esses exercícios e estou vendo resultado já…. beijos te adoroooo muitoooo [lip] [lip] [batom] [batom] [pula] [pula]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@Déborah, Ounn, voce eh uma fofaaa mesmo! Obrigada pelo carinho de sempre amore =) BJuuu

[Reply]

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Déborah Respondeu:

Mega feliz ..que vc me respondeu … heeeee… [ow] [ow] … rsrs.. beijos e desejo sucesso sempre… pode deixar que estarei sempre aqui.. [pula] [pula]

[Reply]

gravatar camila
23
17 de julho de 2012 às 11:08 am

Ameeeeei [dance] , mais tu com uma barriguinha saradinha dessa Camila.. sei não viu ! Adooro . [love2]

[Reply]

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Camila Coelho Respondeu:

@camila, hahaha Fico feliz que gostou, Xara ! BJuu

[Reply]

gravatar Andreia Lacerda
24
17 de julho de 2012 às 11:13 am

Agora vamos ver se essa barriguinha me larga agora…
Vamos la…
Adoro vcs!!!
[pula] [kiss] [love]

[Reply]

gravatar Tati
25
17 de julho de 2012 às 11:13 am

Justamente o que eu estava esperando!

UHUUUU

[pula] [ow]

[Reply]

gravatar Larissa
26
17 de julho de 2012 às 11:17 am

LINDONAAAAAS! Como ficar com esse corpo? Beijão Camila e adoro seu style!

[Reply]

gravatar JESSICA
27
17 de julho de 2012 às 11:17 am

CAMILA SUA LINDA ADOREI OS EXERCICOS E VOU MANDAR VER QUANDO CHEGAR EM CASA ADORO SEU BLOG VIU ACOMPANHO SEU BLOG DESDE DE O COMEÇO ME SINTO MUITO MAIS BONITA O NAMORADO ESTA ADORANDO [dance] E AGORA QUERO PERDER 15 KG UFF MAS VAMO QUE VAMO SUCESSO VC MERECE E A BABARA TB
BJIM.QUERIA VER TREINOS PARA O BUMBUM DEPOIS BJIM

[Reply]

gravatar Camila
28
17 de julho de 2012 às 11:19 am

Muitoo booom Cah..adoreiii as diicas ! Parabéns flooor [pula]

[Reply]

gravatar anne
29
17 de julho de 2012 às 11:19 am

camila me desculpe mais prefiro videos de makes!

[Reply]

gravatar Bianca Batista
30
17 de julho de 2012 às 11:20 am

Adorei o video…
Gostaria que voces fizessem um vídeo sobre as terríveis “estrias e celulites”, pois sei que 99% das pessoas sofrem desse mal, rs… Indicassem algum procedimento ou creme, pré e/ou pós.
O que acham meninas?????? [legal] [legal]

AGUARDO ANSIOSA, SE POSSÍVEL, CLARO!!!!

Adoro seu blog, estou aqui todos os dias…. [ow]

bjus

[Reply]

gravatar Ana Clara
31
17 de julho de 2012 às 11:21 am

Camila,
Acho que voce tem postado muitos videos sobre fitness e quem acessa o blog, realmente não esta interessado nesse tipo de assunto.
Quem malha ja tem personal.
Bem,
Fica aqui minha visao sobre isso.
No fim, voce quem sabe o que e importante para um blog de moda.
Obrgado.

[Reply]

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Mary Borém Respondeu:

@Ana Clara, Clara, o blog trata de moda em geral, vc ja deve ter percebido pelos posts sobre make, looks, cabelos, e nada mais justo que explorar também a boa forma! Meu bem, acredite que vc é uma das pouquissimas pessoas que pensam assim! Eu, mesmo malhando a bastante tempo, sempre fico muito satisfeita com os videos sobre fitness, é sempre bom aprender e ter um incentivo a mais! Claro que tudo depende do gosto da pessoa, mas falar que “quem acessa o blog, realmente não esta interessado nesse tipo de assunto.” não tem nada a ver! Fale por vc, e tenha certeza que nós, a maioria das leitoras, estamos amando! [cool]

[Reply]

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bruna ribeiro Respondeu:

@Mary Borém, concordo plenamente!!!nao adianta um rosto todo maquiado e o corpitcho lá em baixo!! os videos de fitnes sao ótimos. Fora que só video de maquiagem enjoa um pouco!!

[Reply]

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Tamara Cavalheiro Respondeu:

@Mary Borém, Concordo em gênero, número e grau! Vaidosa que é vaidosa se cuida por INTEIRO! Minha sugestão pro blog é falarmos sobre cuidados com depilação… rsrsrs… Exagerei? Beijinhos! [kiss]

[Reply]

gravatar tati
32
17 de julho de 2012 às 11:21 am

nooossa é de matar esses exercicios eein ;x mais “bora treinar né” o/\o
estou amaaando esses videos de treino Camila :) quero maaaais :D HAHA
beeijos :********

[Reply]

gravatar Jacqueline
33
17 de julho de 2012 às 11:21 am

Excelente este vídeo, legal demais!! Parabéns!! [cool]

[Reply]

34
17 de julho de 2012 às 11:22 am

Linda, eu falo da Espanha! [bow]
Eu me pergunto, quantas repetições fazer cada exercício. [star]
Um grande beijo [love]

[Reply]

gravatar Ana Carolina
35
17 de julho de 2012 às 11:22 am

Ola, gostaria de ver videos, de exercicios aeróbicos, para ser praticado em casa mesmo.

Beeijo. [kiss]

[Reply]

gravatar Loreta
36
17 de julho de 2012 às 11:23 am

Gosteiiii [pula] muitoss dos exercicios da pra fazer em ksa ! Bem Legal [cool] Bjsssss

[Reply]

gravatar Alice Paiva
37
17 de julho de 2012 às 11:24 am

Esse videos nao tem nada a ver com o blog, fia…
Posta tuas makes que vai ter mais sucesso.
Meu personal treiner ja se formou.

[Reply]

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bruna ribeiro Respondeu:

@Alice Paiva, discordo plenamente. Acho que os videos tem tudo a ver com o blog, que trata de meninas super vaidosas, o que inclui o corpo. Nao adianta nada ter um rosto maquiado e o corpo lá embaixo. Minha humilde opinião.

[Reply]

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Lilly Respondeu:

Afe querida… que bom que voce tem personal, mas a maioria das pessoas nao tem!!! O que a Camila tem feito é otimo.. ja que as leitoras do blog a copiam em tudo, nada mais justo do que incentivar a fazerem exercício também!!! Sou formada em ed. fisica e nao precisaria desses tutoriais para fazer exercícios, mas vejo como um animo!!! E outra coisa, nao é personal treiner é trainer, ok!!!

[Reply]

38
17 de julho de 2012 às 11:24 am

Adorei!!!!! as dicas!!!!!! [pula]

[Reply]

39
17 de julho de 2012 às 11:25 am

Muitoo bom.
Nossa já vou começar a fazer na academia uma vez por semana pelo menos.
Estou amando esses vídeos…
Beijos Cá.

Obs: Depois faz um de alongamentos.

[Reply]

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bruna ribeiro Respondeu:

@Val, isso….amei a ideia de video de alongamentos!!!!

[Reply]

gravatar Marina Lira
40
17 de julho de 2012 às 11:25 am

Gostei nao…
Quermos makesss!

[Reply]

gravatar Gabi Ribeiro
41
17 de julho de 2012 às 11:26 am

Ameei o video, era tudo o que eu queriia :)
Adoro vc Cáá !! Beeijos linda [love]

[Reply]

gravatar Francielly Martins
42
17 de julho de 2012 às 11:26 am

Camila, comecei a entrar no seu blog a pouco tempo e estou amando! Faço musculação também e adoro os post de fitness…Faço a noite depois do serviço e tenho me sentido um pouco tonta no final do treino, o que posso comer antes do treino para não ficar fraca?

[Reply]

gravatar Letícia Santana
43
17 de julho de 2012 às 11:27 am

Camilaaa sua lindaa, eu tô adorandoo os treinoos, mostra como você malha o bumbum..rsrs

Bjooos lindaa Te Adorooo [love]

[Reply]

gravatar franciely Castilho
44
17 de julho de 2012 às 11:29 am

adorei mto pois da pra fazer em casa [cool]

[Reply]

gravatar Gabriela Goncalves
45
17 de julho de 2012 às 11:32 am

muito legal o video!!! [pula] [pula] [pula] adoro seu blog Camila !

[Reply]

46
17 de julho de 2012 às 11:32 am

Amei vou fazer na academia rsrsrsrsr
Beijos Camila
[love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love]

[Reply]

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Raquel Santos Respondeu:

Amei vou fazer na academia rsrsrsrsr
Beijos Camila
[love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love] [love]

[Reply]

gravatar Taty
47
17 de julho de 2012 às 11:32 am

Olá Camila!

Admiro muito seu trabalho, o papo fitness veio contribuir ainda mais com o site que já é muito rico em informações de beleza.
Você é uma pessoa iluminada.

Sucesso!!!

Um Abraço

[Reply]

gravatar LAYSE
48
17 de julho de 2012 às 11:33 am

AMEIIIII [ow]

PARABÉNSS!!TE ADORO CAMILA

[Reply]

gravatar Grace Kelly
49
17 de julho de 2012 às 11:33 am

Adorei o vídeo e acho super haver com o blog.
Gostaria de um video para o bumbum hahah,
acho que é um das partes que mais interessa nee?!!
Bom, queria saber quais sao suas medidas nesse momento?
E quais suplementos voce toma tbm :)
Seu corpo é malhado, bem bonito mas nao é grosseiro.
Beijos [kiss] [love]

[Reply]

gravatar Daniella Cotta
50
17 de julho de 2012 às 11:33 am

Quero mais exercícios com a bola grande!!!
=)
Dá pra fazer vários legais, né?

[Reply]

gravatar Rebeca Borges
51
17 de julho de 2012 às 11:34 am

Adoreeeeeeeeeeeeeeeeeei Cá, muito obrigada a você e a Barbara por esses vídeos =) [love]

[Reply]

gravatar Thacyana
52
17 de julho de 2012 às 11:35 am

Cadê o botão curtir 1.000.000.000 de vezes? MARAVILHOSAS [love]

[Reply]

gravatar Juliana Locatelli
53
17 de julho de 2012 às 11:39 am

Adorei o treino, vou fazer e esperar os resultados!!!
Estou em fase de reeducação alimentar, já comecei a perder peso e os vídeos tem me motivado!!!
Camila linda como sempre!!!

Bjos

[Reply]

gravatar Liana
54
17 de julho de 2012 às 11:40 am

Ei Camila! Tudo bem?
Gostei muito do post e gostaria de fazer 2 perguntas!
Você usa algum suplemento?
Qual o modelo do seu tênis? (lembro que tinha falado antes, mas não anotei!)
Obrigada! Bjoo

[Reply]

gravatar Eli
55
17 de julho de 2012 às 11:40 am

[pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] barriga sarada é tudo o que queremos

rs

bjos continuem assim estou amando ver vcs fazerem é bem melhor

bjossss [cool] [cool] [cool]

[Reply]

gravatar Lú Britto
56
17 de julho de 2012 às 11:40 am

[domo] Amei a série de exercícios & ameiiiiiiiiiii mais o tênis da Barbara!!!! [domo]

[Reply]

gravatar Érica Suniga
57
17 de julho de 2012 às 11:41 am

amooo sempre papo fitness sempre fico na espera, animaa supeeer *-* acerto em cheio em Camila, sempre lindas ♥

[Reply]

gravatar Luiza
58
17 de julho de 2012 às 11:41 am

Camila, estou adorando os tutoriais de papo fitness, ela poderia ensinar uma séria para a parte interna da coxa, pois, sabemos que é super difícil de manter. Bjs!

[Reply]

gravatar Daiane
59
17 de julho de 2012 às 11:43 am

Ameeeei…vcs duas arrasam…a Bárbara pega pesado mesmo..rsrsrs..esses dias fiz em casa um circuito de abdominais que ela postou no blog dela….nooooossa, pensa numa pessoa dolorida no dia seguinte, quase morri….kkk…mas eu achei super eficaz…opção de treino para o próximo vídeo? pode ser exercícios para o glúteo. Beijos Lindas! ♥ Sucesso pra vcs.

[Reply]

gravatar Ariene
60
17 de julho de 2012 às 11:47 am

Muito boa a dica, como todas as dicas que você coloca Camila!!!! Mil bijinhosss =)

[Reply]

61
17 de julho de 2012 às 11:50 am

Camila,

Amoooo os seus vídeos e acho super importante você falar sobre tuuuudo, pois fazer make apenas não torna uma mulher bonita completamente, tem que ter um conjunto! Temos que cuidar da pele, do corpo e aí sim, fazer makes arrasadoras! Aprecio todas as informações!!! Adoreeeei! Estou começando com meu site, pois minha mãe é maquiadora e professora de maquiagem há anos e estamos utilizando o site para divulgar o trabalho dela no Rio de Janeiro! Esperamos sua visita no blog! Um super beijoooo! [love]

[Reply]

gravatar Caroline
62
17 de julho de 2012 às 11:51 am

Ai flor, faz um com o treino pros glúteos? Estou na expetativa aqui, rs’
Estou adorando essa nova serie, pois ser vaidosa muito além de se maquiar, é cuidar do corpo e estar de bem com ele. Amando mesmo, ansiosíssima pros próximos!

[Reply]

gravatar Ailana Cyntia
63
17 de julho de 2012 às 11:53 am

[ow] [pula] aee meu video saiu kkk desde do começo do blog que espero
Camila você que ganhar massa muscular , meu objetivo é esse
tem como vocÊ postar fotos dos alimentos que vocÊ come pra ajudar no ganho de massa , sou bem magrinha kk quero ficar estilo violão como vocÊ disse kkk, parabéns é aguardo respostas ! Vou tirar foto do antes é depois e te envio ,,( você vai ser minha inspiração mulher) então capricha kkk ,beijos é muito sucesso [domo]

[Reply]

gravatar marina
64
17 de julho de 2012 às 11:54 am

adoreeei as dicas , camila vc é uma fofa …… vc podia dar umas dicas sobre como malhar as pernas em casa …

[Reply]

gravatar Gabi Bottas
65
17 de julho de 2012 às 11:55 am

Ameiii….
Camila, nao gosto mto de ir a academia n

[Reply]

gravatar Raíza Sardinha
66
17 de julho de 2012 às 11:55 am

[bow] ….. Olá ! Eu gostaria de saber quanto tempo leva para que a barriga fique igual a sua ?….E quais alimentos devem ser colocados na dieta para que possa ajudar …..!
Gostaria de dizer também que a admiro muito Camila coelho ….espero que quando eu crescer eu possa me tornar uma mulher tão linda e humilde como vc ! Beijoss… [loveyou]

[Reply]

gravatar Gabi Bottas
67
17 de julho de 2012 às 11:55 am

Ameiii….
Camila, nao gosto mto de ir a academia n

[Reply]

gravatar Klélia
68
17 de julho de 2012 às 11:56 am

Arrasou!!! Preciso muitoooooo desses exercícios p/ perder minha pança que acumulei devido a muita lerdeza viu!!! Eu me matava na acdêmia só que alimentava muito mal dai não resolvia nada claro neh. Agora decidi realmente perder essa barriga pra valer. Eh vamos q vamos! Em primeiro lugar a saúde [dance]

[Reply]

gravatar Joice
69
17 de julho de 2012 às 11:56 am

Amei dimais, tava preocupada em fazer exercicios aerobicos e emagrecer mais, pq sou magra, e quero perder so a barriguinha !!
Amei, Barbara e Cáah !

[Reply]

70
17 de julho de 2012 às 11:57 am

Adoreiiii, hj ja treino na academia … Bjos e acessem meninas : feremilla.blogspot.com.br

[Reply]

gravatar JACKELINE MAKTUB
71
17 de julho de 2012 às 11:59 am

ela fala muito americanizado, nem parece que é brasileira

[Reply]

gravatar simone nascimneto
72
17 de julho de 2012 às 11:59 am

Quanto tempo para perceber os resultados no corpo?Ou isso depende da genética?Pq todos falam que demora anos.
bjus lindona

[Reply]

gravatar Natália
73
17 de julho de 2012 às 12:00 pm

Camila adorei esse vídeo, mais eu queria um exercício para tirar os pneuzinhos…Bjosss [love]

[Reply]

gravatar Ailana Cyntia
74
17 de julho de 2012 às 12:02 pm

AEEEE meu video saiu kkk faz tempo que te cobro né ,, desde do começo do blog
Camila tem como vocÊ postar fotos de alimentos que você come pra ganhar massa muscular
sou magrela tô no mesmo objetivo de ganho de massa muscular, ficar estilo violão como vocÊ
disse , adorei o video deu pra ter uma noção do seu treino ! Mulher capricha porque você vai ser minha inspiração kkk vou tirar foto do antes é depois te mando kk como agradecimento kkk já tô malhando desde que faleo com vocÊ sobre isso ,mas acho que você não lembra de mim,passei dos 44 para 50 kilos agradeço por me inspirar mulher quero chegar aos 55 kkk de massa muscular kkk beijos lindona sucesso [dance]

[Reply]

gravatar milene Thyara bim
75
17 de julho de 2012 às 12:02 pm

[dance] adorei,ou melhor estou adorando o papo fitness ,andava meio desanimada com esta parte de exercícios…,mas olhando vc fazer…..nossa do céu…muito legal camila…parabéns…. [clap] bjus…..

[Reply]

76
17 de julho de 2012 às 12:02 pm

aii camila você é muito liinda, te aconpanho sempre&sempre, [clap] sou sua super fã, sempre que vou saiir dou uma olhada nos seus tutorias são otiimos [love2]

[Reply]

gravatar Rachel
77
17 de julho de 2012 às 12:04 pm

Oiii Camila!! Super gostei dos exercícios, bem diferente do que estou acostumada a fazer!! bjos…

[Reply]

78
17 de julho de 2012 às 12:05 pm

Bem…
Adoreiiiiiii…
Estes dá para fazer em casa=)
eheh

http://makeupbynatacha.blogspot.pt/

beijinhoo*

[Reply]

gravatar Aline
79
17 de julho de 2012 às 12:05 pm

[pula] Gostei muitooo, vcs poderiam fzr para pernas e bumbumtb né rs… [dance] [kiss]

[Reply]

gravatar Mariana Gonzaga
80
17 de julho de 2012 às 12:09 pm

Camila e Barbara você são lindas!! [love]
Amei esse post, vai ser muito útil para mim!! [dance]

[Reply]

gravatar Gabriela
81
17 de julho de 2012 às 12:09 pm

Acho que seria interessante um post/vídeo com a Bárbara falando sobre a alimentação adequada para antes e depois do treino, para os diferentes fins (emagrecimento, hipertrofia, definição..)!

[Reply]

gravatar katia farias
82
17 de julho de 2012 às 12:10 pm

[pula] [love] adoooorei vc é demais Camila pensa em tudo.Beijos!!!!!!!

[Reply]

gravatar Katiuscia Campos
83
17 de julho de 2012 às 12:11 pm

Amei, vc como sempre linda !! [pula]

[Reply]

gravatar Raiza
84
17 de julho de 2012 às 12:12 pm

Ameiiii, super legal esses vídeos de academia!

[Reply]

gravatar Silvana
85
17 de julho de 2012 às 12:12 pm

Camila adorei! e você é perfeita… [pula]

Bjuuuu

[Reply]

gravatar Pollyana
86
17 de julho de 2012 às 12:13 pm

Adorei os exercícios!! Fiquei cansada só de ver-lo, mas vale a pena fazer para perder a barriguinha!! [pula]

[Reply]

gravatar Raquel
87
17 de julho de 2012 às 12:13 pm

adorei os exercícios vou fazer…a quanto tempo vc malha?
bjosss

[Reply]

gravatar Aline Farias
88
17 de julho de 2012 às 12:15 pm

Muito Bom o vídeo! Eles animam mais a gente a ir para academia!!! Podia fazer um com treinos de bike!
Continue linda assim!! Parabéns a você e a Bárbara! bjos

[Reply]

89
17 de julho de 2012 às 12:15 pm

Cáh, eu Amei muito o vídeo, vai me ajudar bastante [dance] Se puder, mais pra frente, mostrar um treino pr’as pernas seria muito bom também. Já existem vários videos de treino pra perna na Internet mas eu confio no que você posta *=* Beijos.

[Reply]

gravatar Mayba
90
17 de julho de 2012 às 12:15 pm

QUEEEERIA MUUITO TER A BARBARA COMO PERSONAL [^_^]
ELA TA DE PARAAABENS [clap] [heart]

[Reply]

91
17 de julho de 2012 às 12:15 pm

AAAh eu ameeei,como todos os seus videos sou sua fã. beijoos

[Reply]

92
17 de julho de 2012 às 12:16 pm

Adoreiii….já faço alguns Realmente são super dolorosos [bravo] ..Mais vale a pena [ow] [ow]

[Reply]

93
17 de julho de 2012 às 12:18 pm

Linda como sempre !! [pula]

[Reply]

gravatar Jacqueline
94
17 de julho de 2012 às 12:18 pm

Lindas…adoreii , vou praticar :)

[Reply]

gravatar Bia
95
17 de julho de 2012 às 12:18 pm

Camila , eu tenho 14 anos , e tipo ameeeeei seus tutorias *O* , se tiver como , você pode fazer algum vídeo que envolve estilo teen , porque eu sou uma menina que tem uns certos pneuzinhos e queria ter algum estilo sabe , mais tudo o que eu coloco não fica bom em mim :/ Beijãão , AMEEEI seu blog , sou sua fã *——-* ! [loveyou] [love]

[Reply]

96
17 de julho de 2012 às 12:19 pm

Obs: um treino pra malhar em Casa. [cont. do outro comentario]

[Reply]

97
17 de julho de 2012 às 12:19 pm

Muito bom os exercícios, vou tentar executá-los!!

[Reply]

gravatar Cintiaydennis
98
17 de julho de 2012 às 12:19 pm

[pula] Amo esse circuito cah, ja tava fazendo faz um tempo, q bah ensino no blog dela!eh otemo ms! [cool]

[Reply]

gravatar Débora Figueiredo
99
17 de julho de 2012 às 12:20 pm

ADOREI OS EXERCÍCIOS , ALGUNS DELES EU NÃO CONHECIA E NÃO PRATICAVA, AGORA PASSAREI A PRATICA-LOS !!

Obrigada Camila … BeijooSS!

[Reply]

gravatar Isabela Couto
100
17 de julho de 2012 às 12:21 pm

Adoreeeeei, vou acrescentar alguns ao meu treino! [heart] [love]

[Reply]

gravatar Luciana
101
17 de julho de 2012 às 12:22 pm

Muito bom!
Você poderia fazer um desses SÓ de exercícios para fazer em casa, como exercícios pra fins de semana, ou quando não estamos na academia!
Obrigada.. bjs

[Reply]

102
17 de julho de 2012 às 12:24 pm

Ai Camila amei os vídeos e os exercícios! Vou tentear fazer em casa.. [ow]

[Reply]

gravatar Carol viana
103
17 de julho de 2012 às 12:26 pm

Adoreiiii [pula]

[Reply]

104
17 de julho de 2012 às 12:27 pm

[ow] uhuhuu adoreii Camila.
Sempre ligadinha nos seus vídeos se puder depois mostrar execícios para perna e bumbum adoraria.Ok Lindona bjin [kiss]

[Reply]

gravatar Gabriela Bueno
105
17 de julho de 2012 às 12:27 pm

Muito bom!!! [loveyou] [love] [love] [love] [love]

[Reply]

gravatar Pamela
106
17 de julho de 2012 às 12:27 pm

[pula] Gosto muito destas dicas fitness [legal]
Só criar coragem e botar em pratica [dance]

[Reply]

gravatar Talita
107
17 de julho de 2012 às 12:28 pm

Que liiiiiiindas, com certeza vai ajudar muita gente de casa aí! :)) e estou anciosa pra tutorial de maaaake! Todo sucesso sempre, parabéns!! [love]

[Reply]

gravatar Joice Fuentes
108
17 de julho de 2012 às 12:28 pm

Ameii meninas, vocês tem que postar os vídeos mesmo, sai da academia faz um ano pela corria de trabalhar e estudar e sinto muita falta, então começei a fazer exercícios em casa e estou amando os posts de fitness, postem vários exercícios que possamos fazer em casa!!! vou conferir todos…. muitos beijoss!

[Reply]

gravatar Tainá
109
17 de julho de 2012 às 12:28 pm

ADOOREEI *-* vo fazer todos eses exercicios na academia, kkk beeijus sua linda s2′

[Reply]

gravatar Juliana
110
17 de julho de 2012 às 12:29 pm

[clap] Muito Perfeito! Adorei!!! [love]

[Reply]

gravatar Emille
111
17 de julho de 2012 às 12:30 pm

Camila, dá dicas sobre sua alimentação.Só exercício não deixa ninguém sarado..rs..Só você, magra e linda!

[Reply]

gravatar GABI
112
17 de julho de 2012 às 12:30 pm

[bow] Oi Camila adooooooooooooooro seus videos…corpão perfeito…..parebens!!!
gostaria de uma ajuda sua em o q fazer para combater as celulites, você já fez algum tratamento ou nunca precisou,rsrsrsrs ?????
Bju [kiss]

[Reply]

gravatar Emille
113
17 de julho de 2012 às 12:31 pm

[bow] Camila, dá dicas sobre sua alimentação.Só exercício não deixa ninguém sarado..rs..Só você, magra e linda! [bow]

[Reply]

gravatar adriane reis
114
17 de julho de 2012 às 12:31 pm

[pula] [ow] [loveyou] ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii CAMILA E BARBARA, adorando essa parte de academia que vc esta postando agora aqui, afinal precisando tb né, oque adianta um bela maquiagem sem um corpo bem cuidado né hehehe. é um conjunto né, e muito mais, vou fazer hj mesmo na academia, e gostaria de dar os parabéns tb em especial pr BARBARA, pela participaççao tb na revista boa forma de julho 2012, fiou lindona em, bjocas CAMILA SOU SUA FÃ.

[Reply]

gravatar Vaan
115
17 de julho de 2012 às 12:31 pm

Cá, sofro muito com a batata da perna fina, eu faco todos os dias exercicios de repeticao das pontas dos pés!
Mas sempre que chega inverno fico com vergonha de andar de bota, por que uso numeração 34 e na perna ainda sobra espaço.
Por favor, mostre um exercicio para fazer em casa e facil de fazer.
Fui no seu encontro em Sp, e adorei te conhecer !
Bjos [pula] [kiss]

[Reply]

gravatar ADRIANA
116
17 de julho de 2012 às 12:31 pm

Camila faz um vídeo ensinando exercícios para glúteos… [pula]

[Reply]

gravatar Mariana
117
17 de julho de 2012 às 12:31 pm

Exercicios otimos,nao sao chatos de fazer!
Adorei o video!!

[Reply]

gravatar Marciele
118
17 de julho de 2012 às 12:32 pm

Oi Camila! Adorei o vídeo, as dicas são ótimas e o melhor é que dá para fazer em casa. Quero fazer uma sugestão a vocês para mostrar exercícios aeróbicos sem a utilização de aparelhos. Obrigada querida, beijos! Parabéns pela iniciativa de incentivar nós mulheres.

[Reply]

gravatar Mayra
119
17 de julho de 2012 às 12:32 pm

Nossa, vocês leem meu pensamento, só pode! Estava muito a procura de um circuito abdominal para se fazer em casa. Perfeito. Seria super legal uma orientação sobre o que comer antes e depois dos treinos para potencializar os exercicios. Beijjos.

[Reply]

gravatar Ana
120
17 de julho de 2012 às 12:33 pm

[ohhhh] [ohhhh] Amei as dicas [dance] vou fazer todas! [love]

[Reply]

gravatar Sara Bandeira
121
17 de julho de 2012 às 12:35 pm

Estou adorando seu blog.. conheci a poucos dias!! Muito legal!
Sucesso sempre!

Bj da Recifense!!!!

[Reply]

gravatar Andreza Oliveira
122
17 de julho de 2012 às 12:35 pm

Olá Camila e Bárbara tudo bem !!
Gostaria de saber o que devo comer antes de praticar os exercícios que você e a Bárbara ensinam?

Estes vídeos são muito bons, obrigada por nós passar essas técnicas para ficarmos mais lindasssss!!! [pula]

Parabéns !!

Bjos que Deus as abençoe !!! [kiss]

[Reply]

gravatar Juliana
123
17 de julho de 2012 às 12:35 pm

Muito Perfeito! Adoreiii! [clap] [love]

[Reply]

124
17 de julho de 2012 às 12:36 pm

Amei *-*

[Reply]

gravatar Lorena
125
17 de julho de 2012 às 12:37 pm

Camila, você está com o corpo perfeito. Isso deve ser muitos anos de trabalho, dedicação e boa alimentação. Amei o vídeo e vou tentar me dedicar oa meu corpo também.
[legal]

[Reply]

gravatar Raíza Sardinha
126
17 de julho de 2012 às 12:37 pm

Olá ! Eu gostaria de saber quanto tempo leva para que a barriga fique igual a sua ?….E quais alimentos devem ser colocados na dieta para que possa ajudar …..!
Gostaria de dizer também que a admiro muito Camila coelho ….espero que quando eu crescer eu possa me tornar uma mulher tão linda e humilde como vc ! Beijoss…

[Reply]

gravatar Raíza Sardinha
127
17 de julho de 2012 às 12:38 pm

Camila ….Com quantos anos você começou a malhar??!

[Reply]

128
17 de julho de 2012 às 12:40 pm

Adoreeeei as dicas Camila *—–* com certeza vou fazer todas e queimar as gordurinhas ;)

[Reply]

gravatar Hailanne
129
17 de julho de 2012 às 12:40 pm

Camila gostaria de uma dica sua,pois eu também malho muito e gostaria de uma indicação de um suplemento para que posso manter um corpinho definido.

[Reply]

gravatar Camila Cathelem
130
17 de julho de 2012 às 12:41 pm

Ah adorei as dicass florzinhaa.. [kiss]

[Reply]

gravatar Milla
131
17 de julho de 2012 às 12:42 pm

Adoreiii comosempre lindaaaaa…. [kiss] [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar jadna
132
17 de julho de 2012 às 12:42 pm

A Camila Arrasa. Ela é a melhor.

[Reply]

gravatar Monique
133
17 de julho de 2012 às 12:43 pm

[bow] [pula] Amei, me deu até vontade de correr para a academia kk

[Reply]

134
17 de julho de 2012 às 12:44 pm

[bow] [pula] Eba!! o que agente tava esperando! vou assistir Cah! [bow] [pula]

[Reply]

135
17 de julho de 2012 às 12:45 pm

Adoreiii as dicas lindaa [dance]

[Reply]

gravatar Claudia Arruda Santos
136
17 de julho de 2012 às 12:46 pm

Treinoo Otimoo!
me empolguei!
vamooos la!
;*

[Reply]

gravatar Natália
137
17 de julho de 2012 às 12:46 pm

Amei,já vou começar a fazer na proxima semana,.. [pula]
Adoro tudo que vc posta…Bjãooo lindona… [kiss]

[Reply]

gravatar Vivi
138
17 de julho de 2012 às 12:47 pm

Adorei as dicas!!!

Continue assim… e não ligue para os comentários invejosos! [kiss]

[Reply]

gravatar Cristiele
139
17 de julho de 2012 às 12:49 pm

Camila vc é muito perfeita!!!!!!!!!!te adoro muito!!!!

[Reply]

gravatar Camila
140
17 de julho de 2012 às 12:51 pm

QUERO TER A BARRIGA PARECIDA COM A DA LINDA CAMILA COELHO,ADOREIIII !!!!

[Reply]

gravatar Débora
141
17 de julho de 2012 às 12:52 pm

[loveyou] ameii começei a pouco tempo academia..e preciso muiiito perder o buchiinho…ah Camila queria ser assim magrinha da bundona..kkkkkk pq eu tenho bastante bunda tbm..mais com o buxo fiica a trevaaa..kkkk
bjos e parabeens!!!

[Reply]

gravatar Elisangela
142
17 de julho de 2012 às 12:52 pm

Olá Camila querida, gostaria de ver um papo fitness, direcionado somente á posterior de coxa, acho lindo, malho bastante , mais não consigo desenvolver essa região!
bjOs! [love]

[Reply]

gravatar Bia
143
17 de julho de 2012 às 12:53 pm

Camila,tem como fazer exercicios em casa que deixem a perna e o bumbum durinhos??Bjs

[Reply]

144
17 de julho de 2012 às 12:53 pm

Verão 2013 vai bombar pra mim, com essas dicas de moda, make e fitness. Uhhuuulllllll
Bjsss Camilaaaaaaaaaa

[Reply]

145
17 de julho de 2012 às 12:54 pm

Nossaa Camila, adorei o video… Tudo que eu estava precisando no momento…hehehe….
Beijos Linda!!! [love]

[Reply]

gravatar kathy
146
17 de julho de 2012 às 12:54 pm

eu estou na luta para emagrecer e estar linda para o verão 2013 hihi , suas dicas vão me ajudar muito . Obrigada meninas [mix] [love] [domo]

[Reply]

gravatar fernanda samara dos santos pontes
147
17 de julho de 2012 às 12:56 pm

[pula] adorei vou tentar em casa [legal] [clap]

[Reply]

gravatar Renata Kelly
148
17 de julho de 2012 às 12:56 pm

vc é engraçada demais…
saquinho de feijão foi otimo, adorei!!!
vc sabe qual tenis é esse da tua personal? Bjãoooo

[Reply]

gravatar milu hgc
149
17 de julho de 2012 às 12:56 pm

[pula] amei sua video ,voa hace da ejercicio:0

[Reply]

gravatar joice rosario
150
17 de julho de 2012 às 12:57 pm

[cool] vou praticar na acadmia e em cs [love] [love] [love] amo vcs

[Reply]

gravatar mayara
151
17 de julho de 2012 às 12:57 pm

Oi….

Adorei as dicas… [pula]

Eu faço academia faz um ano, mas não consigo diminuir a gordura que tenho no braço!

Vocês poderiam dar algumas dicas??

Obrigada [kiss]

[Reply]

gravatar Bia
152
17 de julho de 2012 às 12:58 pm

Oii Camila *–* , tenho 14 anos e tenho alguns ”culotes” , e queria saber se você poderia fazer algum tutorial para que me ajudasse a vestir adequadamente porque tudo oque eu coloco não fica bom :/ , queria ter um estilo sabe *-* , já que voce é muuuuuuuuuuito estilosa adoraria receber dicas de uma pessoa como você *—* Milhões de beijos , AMEEI SEU TUTORIAL *-* ! [love] [loveyou]

[Reply]

gravatar Gi
153
17 de julho de 2012 às 12:58 pm

Camila! faz um video de exercícios para aumentar o Bumbum hehehe…fazzzzzzzzzz….hihiihi bj

[Reply]

gravatar shirlene
154
17 de julho de 2012 às 1:01 pm

[ow] adoro fazer abdominais na academia, vou começar amanhã mesmo estes novos que aprendi com vcs, bjusssss

[Reply]

gravatar Delza
155
17 de julho de 2012 às 1:01 pm

Amei!! [S2]

[Reply]

gravatar Débora Monteiro
156
17 de julho de 2012 às 1:02 pm

Adoreiii..continuar fazendo videos nessa linha
Sou magra + não faço exercício..
Quem sabe agora eu me estimulo..né..rsrs
Bjãooo lindona!
=D

[Reply]

gravatar Luana
157
17 de julho de 2012 às 1:02 pm

Camila , eu tenho 16 anos e tenho um corpo volumoso , gostaria de saber quais exercicios seriam adequados para o tipo de corpo igual ao meu .
Liiiiiiinda , te adoro vio Camila ! s2 [heart]

[Reply]

gravatar Caroline
158
17 de julho de 2012 às 1:04 pm

Amei o vídeo, aliás amo tudo o que você posta ! [kiss]

[Reply]

159
17 de julho de 2012 às 1:05 pm

[pula] Adorei as dicas, vou praticar!!
Parabéns para as duas. [clap]
Goog job!! [cool]

[Reply]

gravatar Priscila Louredo
160
17 de julho de 2012 às 1:06 pm

Camila adoreiiiiiiiiiii [pula]
Não esqueça de fazer um post sobre alimentação,na realidade de dois tipos um voltado para academia e o outro para pele,pois apesar de tanta maquiagem sua pele esta super bonita e talvez a alimentação tenha uma influência tb! [kiss]

[Reply]

gravatar Bárbara de Freitas
161
17 de julho de 2012 às 1:08 pm

Simplesmente adorei! Principalmente o fato dos exercícios poderem ser feitos em casa!
Agora só falta um video focado na malhação dos glúteos!!! Com exercícios que também podem ser feitos em casa, né?

[Reply]

gravatar Ana Paula Berger
162
17 de julho de 2012 às 1:08 pm

Ameiii Camila! [pula]

[Reply]

163
17 de julho de 2012 às 1:08 pm

Camilaaaaa, vc é sensacinal, amo todos os seus posts, videos, e principalmente vc interagindo com as suas seguidoras…!!!parabés por esse trabalho incrivel..!!afinal de contas vc consegue oq toda mulher do planeta deseja…LINDA SEMPRE

[Reply]

gravatar Rafaela Alves
164
17 de julho de 2012 às 1:08 pm

Muito bom os exercícios ! Estou supeer animada pra começar a fazê-los ! Você e a Bárbara formam uma ótima equipe ! Adoro o seu trabalho ! beeijos [kiss]

[Reply]

gravatar Mirelle
165
17 de julho de 2012 às 1:10 pm

Oi Camila ,eu estou amando os seus videos,e gostaria que vc fizesse um video de exercicios para o bumbum.. [loveyou]

[Reply]

gravatar Larissa
166
17 de julho de 2012 às 1:12 pm

ADOREI vou faze na academia =D

[Reply]

gravatar Larissa
167
17 de julho de 2012 às 1:13 pm

Adoro essas dicas [love]

[Reply]

gravatar Thais
168
17 de julho de 2012 às 1:14 pm

Olá Camila, gostaria de saber se esse circuito é feito somente uma vez?

[Reply]

gravatar Thais
169
17 de julho de 2012 às 1:15 pm

Olá Camila, esse circuito deve ser feito somente uma vez?

[Reply]

gravatar Kelly Cristine Gomes
170
17 de julho de 2012 às 1:16 pm

[ow] Puxa Camila amei seu video vou fazer em casa sempre!!!faça mais videos de abdominar pra deixar a barriginha sarada!! [kiss] linda!

[Reply]

gravatar Kelli
171
17 de julho de 2012 às 1:17 pm

Oiii Camila!!! amei o vídeo e vou fazer em casa!!!
Bjss

[Reply]

gravatar Catarina
172
17 de julho de 2012 às 1:18 pm

Oi Camila eu gostaria muito que voce fizesse um tutorial de papo fitness com exercícios para a bunda!! Beijos [loveyou]

[Reply]

gravatar Karla
173
17 de julho de 2012 às 1:20 pm

[pula] Adoreiiiiii, vou por em practica!!! porque quero um abdomen perfeito pro verão :)
e tbm amei os tennis da barbara!!! [cool]

[Reply]

gravatar Maythe Dantas
174
17 de julho de 2012 às 1:22 pm

DIVA *_*

[Reply]

gravatar Michelle
175
17 de julho de 2012 às 1:23 pm

Camila adorei essetutorial! Precisava muito! Obg!

[Reply]

gravatar Nathy Ribeiro
176
17 de julho de 2012 às 1:23 pm

Camilaaaaaaaaaaaaa [pula]
Estou ADORANDO os posts do “Papo Fitness”, comecei a academia a duas semanas e estou pegando todas as dicas1 [cool] [Ainda estou sofrendo um pouquinho com as dores e tentando sair dessa vida sedentária! ]
Querendo ficar gatíssima assim como vc! [dance]
[kiss]

[Reply]

gravatar Ludmila Assis
177
17 de julho de 2012 às 1:24 pm

Olá Camila!
Conheci o seu blog através de uma amiga minha e hoje sou viciada.
Todos os dias acesso para saber dicas de moda e beleza.
Virei sua fã! hehe
Você tinha que vir no Brasil mais vezes para dar umas aulinhas para suas bloguetes. rsrs

Bjos!

[Reply]

gravatar Carol
178
17 de julho de 2012 às 1:24 pm

Adorei as dicas!! Camila,linda como sempre [love]

[Reply]

gravatar Michelle
179
17 de julho de 2012 às 1:25 pm

Camila adorei essetutorial!! Precisava muito! Obg!

[Reply]

gravatar Karolaine Souza
180
17 de julho de 2012 às 1:26 pm

ameiii essas dicas [clap] !!!

[Reply]

gravatar Luciana
181
17 de julho de 2012 às 1:26 pm

Olá primeiramente parabéns pelos trabalhos aqui, no youtube, instagram…depois q te achei na net não tem um dia q eu não passe pra dar uma olhadinha !!
Camila dpois q vc começou a treinar qtos quilos de massa magra vc ganhou??
Comecei a treinar seguindo suas dicas e já consegui 3kg, eu não ganhava peso por nada e agr já estou vendo resultados, muitíssimo obrigada ;)
Bjoo

[Reply]

182
17 de julho de 2012 às 1:26 pm

[pula] Adoreiii Xará.. Eu fico impressionada de como vc é magrinha mais tda definida e com o tamanho do seu bumbum… rsrsrs empinadinho! [cool] kkkkk
muito linda! Ameiii

Bjos! [loveyou]

[Reply]

gravatar jennifer
183
17 de julho de 2012 às 1:27 pm

@Camila Coelho amore eu gostaria de saber por exemplo eu corro todos os dias comecei faz pouco tempo mas gostaria de saber se só a corrida podera fazer eu perder a gordura localizada e definir a minha perna?????
amei o video sigoo mt vc até no twitter no face no youtube no blog adoro suas dicas bjuss

[Reply]

gravatar Karolaine Souza
184
17 de julho de 2012 às 1:30 pm

uuuuu arassou [dance] [heart] [heart] [heart] [heart]

[Reply]

gravatar Aline
gravatar Nayara
186
17 de julho de 2012 às 1:33 pm

Ameiii,faz treino pro bumbum !!!

[Reply]

gravatar Sheilinha
187
17 de julho de 2012 às 1:33 pm

Como sempre eu adorei o vídeo ! Estou ansiosa para o próximo , estou me baseando neles pois faço tudo em casa porque não me sinto á vontade na academia .
Te amo Camila ! Sou sua fã n° 1 [loveyou] [lip]

[Reply]

gravatar Jana
188
17 de julho de 2012 às 1:33 pm

Oiii… vc é muito querida Camila… sempre te acompanho. Gostaria da sua opinião. Sou magrinha como vc. Faz uns 5 anos atras que comecei a malhar. E sentia que ganhava músculo muito rápido. Assim percebi que começaram a sair estrias na lateral da coxa e bumbum, o que me desmotivou um pouco. Tem alguma dica que vc faz para essas indesejáveis? Por conta dos estudos e trabalho tb, tive que parar, mas pretendo voltar a malhar com certeza. Outra coisa é se vc ganhou muito peso com o ganho de massa muscular. Se vc puder me responder, ficaria muito feliz. Continue sendo essa mulher talentosa e muito querida. Que Deus te ilumine.. beijos

[Reply]

gravatar Jana
189
17 de julho de 2012 às 1:34 pm

Oiii… vc é muito querida Camila… sempre te acompanho. Gostaria da sua opinião. Sou magrinha como vc. Faz uns 5 anos atras que comecei a malhar. E sentia que ganhava músculo muito rápido. Assim percebi que começaram a sair estrias na lateral da coxa e bumbum, o que me desmotivou um pouco. Tem alguma dica que vc faz para essas indesejáveis? Por conta dos estudos e trabalho tb, tive que parar, mas pretendo voltar a malhar com certeza. Outra coisa é se vc ganhou muito peso com o ganho de massa muscular. Se vc puder me responder, ficaria muito feliz. Continue sendo essa mulher talentosa e muito querida. Que Deus te ilumine.. beijos [love]

[Reply]

gravatar Carola
190
17 de julho de 2012 às 1:36 pm

ai como eu gostei muitoooooooo Camila… vc está de parabéns linda, Espero mais vídeos desses hemmmm esta me ajudando muito!!!!
Beijinhosssss!!!!

[Reply]

gravatar Alessandra
191
17 de julho de 2012 às 1:41 pm

Adorei! [pula] !!!! o Bom e que pode ser feito em casa.Faz um para o bumbum .

[Reply]

gravatar Daiene
192
17 de julho de 2012 às 1:41 pm

[clap] Camila o video que eu estava precisando. se continuar malhando assim vai sumir vc ja é magrinha. faz ai um video pro bumbum.

[Reply]

gravatar Danielle Pereira
193
17 de julho de 2012 às 1:42 pm

[pula] Amei o vídeoo!! exercícios que dá pra fazer em casaa!!
Pode fazer mais videos como este, tenho certeza q a galera vai gostar!!
bjuss [love]

[Reply]

gravatar Caroline
194
17 de julho de 2012 às 1:44 pm

Estou adoraaando esse tema Fitness no blog, e gostaria que vocês fizessem um video sobre suplementos, e complementos para academia! Principalmente para a queima de gordura, e definição! Obrigada ! beeeeeijos

[Reply]

gravatar jaquelinealtenhofer
195
17 de julho de 2012 às 1:46 pm

Amei to adorando esses videos e esses post de boa forma
E você sempre arrasando ..linda de mais.

[Reply]

gravatar Rafaela
196
17 de julho de 2012 às 1:47 pm

Posta algum video com exercicios para poder ser feito em casa, para aquelas que não tem tempo de ir para academia e mesmo assim quer se exercitar! [dance]
ADORO SEUS VIDEOS! bjuuus ; [love]

[Reply]

gravatar Crislane Reinaldo Cavalcante
197
17 de julho de 2012 às 1:48 pm

Camila, não gostava muito de me maquiar, mas depois que vi seu blog estou fissurada. Acabei de comprar uma paleta de 56 cores e 1 kit de pinceis na flor de menina. Gostaria que se possivel você fizesse um video usando essa paleta para olhos pequenos. Você é muito linda. O seu blog está maravilhoso continue assim. [kiss]

[Reply]

Gravatar

Crislane Cavalcante Respondeu:

@Crislane Reinaldo Cavalcante,

[Reply]

gravatar Elisa Charão
198
17 de julho de 2012 às 1:49 pm

[pula] ameiii!!!

[Reply]

gravatar Viviane
199
17 de julho de 2012 às 1:50 pm

Ameeeei!!! Vou praticar tbm.

[Reply]

gravatar Viviane
200
17 de julho de 2012 às 1:51 pm

Ameeeei!!! Vou praticar tbm. [cool]

[Reply]

gravatar jaquelinealtenhofer
201
17 de julho de 2012 às 1:55 pm

To adorando esses post de boa forma
e você sempre arrasando..lindona. [kiss]

[Reply]

gravatar Viviane
202
17 de julho de 2012 às 1:56 pm

Ameeeei esse video, vou fazer com certeza.bjs.

[Reply]

gravatar Vanessa Oliveira
203
17 de julho de 2012 às 1:56 pm

Camila amei o video.
Tenho algumas perguntas,
Vc malha quantas vezes por semana?
E quanto tempo demorou para ter esse resultado maravilhoso?

[Reply]

gravatar Patricia
204
17 de julho de 2012 às 1:57 pm

Ui Ui Ui…Agora eu chego lá !!! KKKK

[Reply]

gravatar Juliana
205
17 de julho de 2012 às 1:58 pm

AMEEEEEEEEEEEI ! [heart]
Faça sempre exercícios desse tipo , que seja acessível para fazermos em casa mesmo , afinal , nem todas nós temos tempo para irmos até a academia (:

Beijos , parabéns pelo Blog [dance]

[Reply]

gravatar Marina
206
17 de julho de 2012 às 1:59 pm

Camila, faz tempinho já que eu acompanho seu blog e seu canal.. adoro!! e acho super legal você responder os comentários das leitoras!! Parabéns por tudo! :) [cool]

[Reply]

gravatar Rafaella
207
17 de julho de 2012 às 2:02 pm

Meninas, ameeei o treino !!! Vcs me inspiraram até para pegar um personal e correr na academia, como a Camila tmb sou magrela e sofro pq se pulo refeição fico mtooo magra e esses treinos estao me ajudando a ficar GOSTOSA hahahahahaha E queria pedir um treino power de gluteos …

Beijoooos [kiss]

[Reply]

Gravatar

Mônica Respondeu:

@Rafaella, Ah meu Deus, eu acho tão engraçado vcs falando que pulam uma refeição ficam muito magras.
Quem me dera ser assim. No meu caso, acho que só comprando um esparadrapo gigante para fechar a boca pq meu metabolismo sim é lento! Acho que ele parou no tempo. hehehe
Que saco né!!!!

[Reply]

Gravatar

Camila Maltez Respondeu:

@Mônica, Hahaha Mônica concordo com vc. Nossa eu sou muito facil de engorda e dificil de emagrecer :S Horrivel

[Reply]

gravatar mayara
208
17 de julho de 2012 às 2:03 pm

camila está dando link não encontrado linda tem como vc mandar de novo? por favor bjs

[Reply]

gravatar Jacqueline
209
17 de julho de 2012 às 2:03 pm

Adorei!!!! vou fazer mesmo!!! [loveyou]

[Reply]

gravatar Mônica
210
17 de julho de 2012 às 2:04 pm

Olá.
Quanto tempo será que demora para começar a fazer efeito?
Será que dá pra fazer tipo umas 3 vezes por semana?
Poxa, não é fácil hein… hehehehe
Kisses

[Reply]

gravatar Naiade
211
17 de julho de 2012 às 2:05 pm

Camila , ótimo vídeo , mas essa dica é para quem já e magrinha né ?! Porque abdominal e para endurecer a barriga .. =/
Queria um treino para PERDER a barriga , além da dieta e academia …
Beijos , [batom] [ow] [pula]

[Reply]

212
17 de julho de 2012 às 2:06 pm

OOOi Camila, parabéns pelos seus videos, são ótimos e nos ajudam bastante para ficarmos lindas assim como você, eu gostaria de pedir exercícios para culotes com urgência, eu era muuuito magra, mas quando fiz 16 anos engordei um pouco mas só na barriga e culotes então preciso da sua ajuda flor! Brigada desde já! Beijos! [kiss]

[Reply]

gravatar sah
213
17 de julho de 2012 às 2:09 pm

na ultima ft ou tem mto photoshop ou vc ta magrela d+ da conta

[Reply]

gravatar maira borba
214
17 de julho de 2012 às 2:10 pm

amei *-* as duas são lindas e saradas, haha vo tentar treinar em casa! parece facil mais fazendo é dificil em, haha bjo bjo pras duas [love]

[Reply]

gravatar Jéssica Thuyza
215
17 de julho de 2012 às 2:10 pm

– Oi Camila adorei o video pos estava precisando aprende outro treino de abdomen
adoro seu makes posta mais amo ver todos virei sua fã..

– Beijos [love]

[Reply]

gravatar Priscila
216
17 de julho de 2012 às 2:13 pm

Olá…vc poderia montar um playlist de uma hora para treino com as músicas q mais bombam na academia q frequenta…a gente iria ficar mais empolgada p malhar tbm!!! Bjs adoro suas postagens…Ass: Priscila T. O. Tenório
Nova Londrina-Pr-Br

[Reply]

gravatar Samya
217
17 de julho de 2012 às 2:13 pm

[dance] Adorei! Dicas preciosíssimas!!! Vcs são lindas e inspiradoras!!! Bjus!! [kiss]

[Reply]

gravatar Beatriz Inês
218
17 de julho de 2012 às 2:15 pm

[pula] Ótima essa personal !!! Adoreiii

[Reply]

gravatar andreia
219
17 de julho de 2012 às 2:16 pm

muito bom os exercicios, continue mostrando em videos
fica muito mais fácil de entender e praticar…
parabéns Camila seu blog é imbativel!!!!!!!!!!!!
bjosss… [loveyou]

[Reply]

gravatar Priscila
220
17 de julho de 2012 às 2:16 pm

Olá…Vc poderia montar um playlist de uma hora de treino com as músicas mais tocadas na academia q frequenta p ficarmos mais empolgada para treinar tbm…bjs…adoro suas postagens!
Nova Londrina-Pr-Brasil

[Reply]

gravatar Márcia
221
17 de julho de 2012 às 2:17 pm

Muito bom o vídeo, o próximo agora tem que ser para os glúteos [cool] [cool]
Estou anciosa para o vídeo de make … beijos [bow] [star] [kiss]

[Reply]

222
17 de julho de 2012 às 2:18 pm

Amei, tava a procura de exercícios para o abdômen e esses parecem serem ótimos, não vejo a hora de começar!!!!Parabéns pelo sucesso. [dance]

[Reply]

gravatar Adriana
223
17 de julho de 2012 às 2:23 pm

Camila, amei o video! Parabéns!

A abdominal feita com a bola pequena é muito mais fácil se vc tiver um apoio ou se alguém tsegurar seus pés!

Bjs…

[Reply]

gravatar FABIANA TEREZINHA
224
17 de julho de 2012 às 2:24 pm

[legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [legal] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [kiss] [kiss] [kiss] [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar Lara
225
17 de julho de 2012 às 2:25 pm

Muito legal! Eu sempre faço o básico… Agora vou turbinar meu treino!kkkkk Camila, muuuuito legal o que vc faz! Ensina e inspira muita gente! Parabéns mesmo e obrigada pelas dicas maravilhosas!

[Reply]

gravatar Lara
226
17 de julho de 2012 às 2:27 pm

Muito legal! Eu sempre faço o básico… Agora vou turbinar meu treino!kkkkk Camila, muuuuito legal o que vc faz! Ensina e inspira muita gente! Parabéns mesmo e obrigada pelas dicas maravilhosas!!

[Reply]

gravatar Lara
227
17 de julho de 2012 às 2:28 pm

Muito legal! Eu sempre faço o básico… Agora vou turbinar meu treino!kkkkk Camila, muuuuito legal o que vc faz! Ensina e inspira muita gente! Parabéns mesmo e obrigada pelas dicas maravilhosas!!! Vc e lindaaaaa!

[Reply]

gravatar Cris
228
17 de julho de 2012 às 2:29 pm

Adorei o video Camila, sensacional, como tudo que vc faz! Sempre que tiver novas dicas manda pra gnt! [pula]

[Reply]

gravatar Adrianna Lima
229
17 de julho de 2012 às 2:29 pm

Ameiiii, vou fazer pq minha barriga esta enorme. Beijos

[Reply]

gravatar Bruna Lopes
230
17 de julho de 2012 às 2:32 pm

Estão de parabéns, são ótimas as dicas. Irei começar hoje o treino para pernas e amanha farei o de abdômen, corpão violão la vou eu rsrs. Camila, quando der vocês poderiam fazer um vídeo para o bumbum, para deixa-lo durinho etc etc… Beijos! [lip]

[Reply]

231
17 de julho de 2012 às 2:34 pm

[love2] adoooooro, trabalhos pra abdômen é sempre mais dificil, agoraaa fico esperando os trabalhos para o glúteo, paixãao brasileira née Gata [dance] Beeeijos! [kiss]

[Reply]

gravatar Taynara Martins
232
17 de julho de 2012 às 2:43 pm

sempre tô por aqui , mais nunca comento… [fiufiu]
queria saber suas medidas. #cinturinhadepilão [heart]

[Reply]

gravatar Ana Régia
233
17 de julho de 2012 às 2:44 pm

[dance] Muito maneira suas dicas amei estou pondo em pratica todos na minha academia e tou adorando!!!!!! uhulllll [cool] parabéns lindona continue sempre postando videos com mais dicas!

[Reply]

gravatar Carla
234
17 de julho de 2012 às 2:45 pm

OI Camila!!!! Estou adorando esse vídeos de treinos, são mto legais, [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar Rayane
235
17 de julho de 2012 às 2:45 pm

Ei Camila. Primeiro queria te dar os parabéns pelo o blog. Adoro seu blog, faço maquiagem, amo maquiagem e você me inspira muito. Bom, tenho o biotipo muito parecido com o seu, meu metabolismo é mega acelerado, se eu ficar uma semana sem ir na academia, eu perco quase tudo que ganhei. Rs. Bom, gostaria de saber que tipo de dieta você faz e como, e se você utiliza algum suplemento pra dar aquela ajuda básica e como são seus treinos, e se você tem alguma coisa que você descobriu que faz aqueeela diferença.. Você não tem ideia da minha luta.. Espero que possamos trocar algumas ideias. Um abraço. Obrigada.

[Reply]

Gravatar

Rayane Respondeu:

@Rayane, Esqueci de falar. Tenho um professor de Virginipolis.. Sou mineira, moro em Patos de Minas,e ele da aula na faculdade daqui, ele chama Marlon Wender, (não lembro o sobrenome,mas, posso perguntar pra ele depois). Sei que ele tem um tio que tem um supermercado lá que é bem tradicional, mas esqueci o nome, parece que é o maior que tem lá. Não sei se você conhece. Tem muito tempo que quero falar isso pra você..

[Reply]

gravatar Rayane
236
17 de julho de 2012 às 2:47 pm

Ah, e eu adorei sua ideia de colocar dicas fitness.. Eu gosto muito desse assunto e tenho certeza que está ajudando muita gente.

[Reply]

gravatar Joice Ávila
237
17 de julho de 2012 às 2:48 pm

Olá Camila e Bárbara [pula]
ADOREI o vídeo com as dicas para “barriga sarada”.
Sou educadora física e já vou aproveitar as dicas para caprichar na aula
de hoje com as minhas alunas !!! [dance]
O blog está TUDO DE ÓTIMO … não consigo ficar sem acessar mais !
Beijoooos [love]

[Reply]

gravatar MARIANNE
238
17 de julho de 2012 às 2:54 pm

Adoro as dicas na academia!! Tem muitos exercícios que podem ser feitos em casa!!! [ow]

[Reply]

239
17 de julho de 2012 às 2:58 pm

Ai Camila , Parabéns meu … você é demais , acho muito bacana da sua parte se preocupar em manter nós vaidosas sempre por dentro do que rola na moda , ensinando a gente a se maquiar, e agora se preocupando em manter a gente por dentro da saúde através da musculação [pula]
você é magnifica te admiro demais demais demais [dance]

um super beijo te adoro [batom]

[Reply]

gravatar wilca
240
17 de julho de 2012 às 3:01 pm

Barbara e Camila valeu pelas dicas maravilhosas. Vocês são simplesmente lindas….

[Reply]

gravatar Sue
241
17 de julho de 2012 às 3:08 pm

Adoreeei!!! [dance]

[Reply]

gravatar Jéssica
242
17 de julho de 2012 às 3:10 pm

Oiii Camila Lindona. [domo]
Deixa eu fazer uma perguntinha. A sua serie de treinos é o que você mostra no video ou você faz algo além depois do video? Quanto tempo você treina por dia?
Liiiiiiiiiiiiiiiiinda demais, seu corpo é maravilhoso. Ja vou começar a fazer treinos tambem [love]

[Reply]

gravatar vick1108
243
17 de julho de 2012 às 3:11 pm

Adoooooooorei, pq eu sempre deixo pra fazer por ultimo e deixo pra lá, mas esses da pra fazer em casa, mt obrigada meninas .. estam ajudando mt !
beijoooooos ! [pula]

[Reply]

gravatar Jéssica
244
17 de julho de 2012 às 3:12 pm

Oiii Camila Lindona. [domo]
Deixa eu fazer uma perguntinha. A sua serie de treinos é o que você mostra no video ou você faz algo além depois do video? Quanto tempo você treina por dia?
Liiiiiiiiiiiiiiiiinda demais, seu corpo é maravilhoso. Ja vou começar a fazer treinos tambem
[loveyou]

[Reply]

gravatar Ana
245
17 de julho de 2012 às 3:20 pm

Linda, vc faz regime ou so academia? Seu corpo é lindo demais!!

[Reply]

gravatar Francihellen Alves Figueiredo
246
17 de julho de 2012 às 3:22 pm

Adorei!! [cool] Dicas maravilhosas!! bjsss [love]

[Reply]

247
17 de julho de 2012 às 3:22 pm

Linda sempre, adoro seus videos e as novidades no papo fitness [ow]
Beijoooos e a espera de mais novidades hehe [dance]

[Reply]

gravatar Indianara
248
17 de julho de 2012 às 3:22 pm

Amei os Videos Vcs sao otimas!!!!! [loveyou] Estou seguindo todas as dicas de vcs…e jah estou obtendo resultados! [kiss]

[Reply]

gravatar Bruna
249
17 de julho de 2012 às 3:24 pm

Camila eu queria dicas para ter o mentabolismo um pouco mais lento, pois como você eu tbm tenho muitas dificuldades para engordar, ate tomo uma vitamia que minha médica me recomendou que ja me ajudou a engordar 9 kg, eu tenho 1,75 e 50 kg agora tenho 59 mais ainda tenho que engordar mais um pouco pra ficar no peso certo, mais se eu paro de tomar o remédio eu não engordo e nem emagreço , queria umas dicas para quem tem o mentabolismo muito acelerado bjs

[Reply]

Gravatar

Taihnan Respondeu:

oi, qual a vitamina que voce toma?

[Reply]

Gravatar

Blainny Respondeu:

@Bruna, que vitamina é essa??? eu querooo….bjss

[Reply]

gravatar milena
250
17 de julho de 2012 às 3:26 pm

Olá Camila vc podia fazer uma make inspiração na atriz Nina Dobrev

[Reply]

gravatar Bruna
251
17 de julho de 2012 às 3:26 pm

mentabolismo acelerado e não lento, escrevi errado no inicio bjs

[Reply]

252
17 de julho de 2012 às 3:31 pm

Adorei o video….E nao liga nao Cah tem gente q nao suporta ver a estrela dos outros brilharem mais q a delas e então começam a fazer comentários maldosos…vc é linda e concerteza e uma Estrela que nasceu para brilhar!!!

Bjs Te adoro muito….. [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar Vanessa
253
17 de julho de 2012 às 3:34 pm

Adorei a iniciativa de mostrar o treino para as leitoras, assim elas podem ficar mais bonitas e saudáveis junto contigo, haha

Estou de férias e sempre penso em voltar para a academia, mas sempre deixo pra depois e acabo nunca voltando… quando vi o vídeo me animei novamente e já decidi: ainda hoje retomo minhas atividades, nem que seja só uma caminhada.

Parabéns pelo blog, que continua maravilhoso, e pra ti, que tá cada vez mais linda!
Beeijos

[Reply]

254
17 de julho de 2012 às 3:37 pm

Camiila, adoreii vou fazer em minha academia esses dias fiz 150 abidominaiis ficoo mt doloridoo mais vlw apena . Ja tem 7 meses estou na academia ja notei diferenças dms continue fazendo estou aprendendo coisa novas bjos lindaa

[Reply]

255
17 de julho de 2012 às 3:38 pm

Camiila, adoreii vou fazer em minha academia esses dias fiz 150 abidominaiis ficoo mt doloridoo mais vlw apena . Ja tem 7 meses estou na academia ja notei diferenças dms continue fazendo estou aprendendo coisa novas bjos lindaa [loveyou]

[Reply]

gravatar Maria Carolina
256
17 de julho de 2012 às 3:55 pm

Camila e Bárbara, que tal um treino para as costas, trapézio, para ficar com uma postura de princesa?

[Reply]

gravatar Tamires
257
17 de julho de 2012 às 3:55 pm

OLÁ CAMILA TUDO BEM?
EU NÃO COSTUMO DEIXAR COMENTÁRIOS, MAS ACOMPANHO SEU TRABALHO A ALGUNS MESES, VC ME INSPIROU MUITO A MELHORAR TANTO MINHA ALTO ESTIMA, QUANTO MEU CONCEITO SOBRE MAQUIAGEM, DEPOIS QUE A GENTE SE ACOSTUMA A USAR NÃO CONSEGUE FICAR SEM…
COMPREI VARIAS COISINHAS POR SUA CAUSA E TÔ ADORANDO USAR TUDO!
SAIBA QUE TE ADMIRO, NÃO SÓ PELO SEU TRABALHO QUE DESPENSA COMENTARIOS NEH… MAS TBM PELO SEU JEITO DE SERM HUMILDE, ALEGRE, SIMPATICA… ENFIM…
PARABENS PELO SEU SUCESSO, QUE DEUS TE ABENÇÕE MUITO QUE QUE VC CONTINUE NOS AJUDANDO COM O SEU TRABALHO E SUA SIMPATIA..
GRANDE BEIJO…
ESPERO QUE ME RESPONDA!! [kiss] [dance] [pula]

[Reply]

gravatar Priscila
258
17 de julho de 2012 às 4:05 pm

Gente do ceu, qualquer ser humano precisa tbm ouvir aquilo que precisa melhorar, nao tenho nada a reclamar do video , mais vcs parecem um bando galinha desesperada quando fala algo dela. Credo. Adoroooo todos os videos da camila mais ninguem e prefeito gente! Aposto que ela tbm deve gostar das criticas e se inspirar nas construtivas. Fica a dica**

[Reply]

gravatar Karina
259
17 de julho de 2012 às 4:07 pm

[ow] [ow] muito Graxias!

[Reply]

260
17 de julho de 2012 às 4:09 pm

Cah adorei o videooo!!!Será que tem como vc dar mas dicas para as magrinhas que querem ganhar massa?!!Vou ficar mega feliz!
bjuuu

[Reply]

gravatar Taihnan
261
17 de julho de 2012 às 4:10 pm

oi, minha primeirissima vez aki!!! Primeiro PARABENS!!! vc eh linda!

gostei do papo fitness, tbm sou beeem magrinha e nao consigo crescer massa muscular!
meu sonho e engordar…kkkk…
mas camila…
QUEREMOS REVIEW SOBRE BLUSHES!!! hahaha…
se puder fazer please sera otimo. obg

[Reply]

gravatar Renata
262
17 de julho de 2012 às 4:10 pm

Ai que ódio, Camila Coelho! Além de linda, talentosa e simpática, você é magra e sarada. Te odeio….kkkk

[Reply]

gravatar sol
263
17 de julho de 2012 às 4:15 pm

[dance]

[Reply]

264
17 de julho de 2012 às 4:17 pm

Ola Camila voce pode fazer mais videos de treino de perna para fazer em casa, por que aki em São Paulo esta chovendo mtoooo e fica dificil sair de casa para exercicios… [cool]

[Reply]

gravatar Eliane Santos
265
17 de julho de 2012 às 4:19 pm

Adorei [pula] Camila, vou tentar fazer em casa alguns desses exercicios!! bjos [kiss] faz mais videos sobre sus vida pessoal!! [bow]

[Reply]

gravatar aline
266
17 de julho de 2012 às 4:21 pm

[pula] amei …e vou corrigir um erro meu..antes ele fazia a lateral da barriga com peso….afff….menos mau que ainda ta em tempo de ñ forçar e ficar quadrada….bjo grande linda!!

[Reply]

gravatar Ingrid Santos
267
17 de julho de 2012 às 4:22 pm

Camila vc é linda e merece o sucesso q faz!!!

[Reply]

268
17 de julho de 2012 às 4:29 pm

[pula] parabéns camila conseguiu terminar a serie gostaria de execícios para malhar a coxa

[Reply]

gravatar Milena Honorato
269
17 de julho de 2012 às 4:29 pm

Gostei muiito do vídeo Camila! Estou ansiosa para ver o próximo vídeo de exercícios. Sucesso sempre para você!!! Beijooo!

[Reply]

gravatar Rafaela
270
17 de julho de 2012 às 4:29 pm

Camila Linda, poderia dar umas dicas pra quem está iniciando na academia. Alimentação, exercícios (no meu caso pra ganhar massa muscular) Beijos :**

[Reply]

gravatar silvy paloma
271
17 de julho de 2012 às 4:30 pm

tenho saudades de videos de make camila……faz um de comprinhas [loveyou]

[Reply]

gravatar Milla
272
17 de julho de 2012 às 4:31 pm

OI MENINAS , SORTEIO A SER DIVULGADO NESTE FACE 20/07 , TUDO PARA MAKE !!!!

http://www.facebook.com/milla.make.5

ADICIONA LÁ !!! BEIJOS [pula] [pula] [pula] [pula] [pula] [pula]

[Reply]

gravatar Jéssica Rogério
273
17 de julho de 2012 às 4:33 pm

[pula] Oie Camila
Que demais esses exercicios para o “BANCEPS” rs, bem que a Barbara falou mesmo que nos treinos só nos orientam a fazer uns 15 minutinhos de abdominal e mais nada ao final dos exercicios.
Vou fazer todos esses exercicios!
Bjos

[Reply]

gravatar
274
17 de julho de 2012 às 4:35 pm

PERFEITO! TO AMANDO ESSES VÍDEOS!! VALEU CAMILA!! VC É DEMAIS!!! BJOKAS!!

[Reply]

gravatar Leila
275
17 de julho de 2012 às 4:36 pm

Linda como sempre!!!
Gostaria de saber qual é o modelo e a marca do tênis que a Barbara est[á usano nesse tutorial… Amei… Bjs

[Reply]

gravatar Bruna
276
17 de julho de 2012 às 4:37 pm

Oi camila eu adorei esses exercicios pAara barriga,pois tive uma bebe a pouco tempo e preciso perder essas gordurinha…rsrs…
Vc é mto linda,parabens….
E adoro suas dicas de maquiagem….bjosss

[Reply]

gravatar Thaís Veiga
277
17 de julho de 2012 às 4:38 pm

Ameeeeeeii [dance] Barriga sarada é maravilhosoo [legal] E nem preciso falar ne? Voce é linda Camila e tem um corpo maravilhoso !!! Beijoo lindona [love]

[Reply]

gravatar Ana Andrade
278
17 de julho de 2012 às 4:39 pm

Sou professora de Educação Física e conheci seu trabalho atráves de uma aluna…
Adorei, insentivo para nossas aulas

[Reply]

gravatar Leila
279
17 de julho de 2012 às 4:41 pm

Linda como sempre!!! Gostaria de saber a marca e modelo do tênis que a Barbara está usando nesse tutorial… Amei… bj

[Reply]

gravatar Gabriela Oliveira
280
17 de julho de 2012 às 4:45 pm

Amei o vodeo amoO fitness. Enfim já estou anciosa para os próximos!!! Sucesso Camila.BjoO [heart] Amo Muito tudo Isso [mix]

[Reply]

gravatar Gabriela Oliveira
281
17 de julho de 2012 às 4:45 pm

Amei o video amoO fitness. Enfim já estou anciosa para os próximos!!! Sucesso Camila.BjoO [heart] Amo Muito tudo Isso [mix]

[Reply]

gravatar Mariana
282
17 de julho de 2012 às 4:47 pm

Adorei os efeitos sonoros!!!!
faz um vídeo atualizado com os suplementos que vc toma!!!
vc sempre teve essas pernas?
há quantos anos vc malha?!
beijoss, vc é mto querida!!!

[Reply]

283
17 de julho de 2012 às 4:48 pm

Oie , Camila vc é incríveeeeeeeeel ! Eu tenho apenas 15 aninhos , peso 47 e tenho mais ou menos 1,58 de altura haha e amo moda , maquiagem e tudo mais ! Adoro fazer esses exercícios , e sempre faço em casa mesmo , 3 vezes na semana !! Entro no site todo dia e quando não tem posts novos , eu fico vendo seus videos hahaha ! Mil Bjssssssss [kiss]

[Reply]

gravatar Jéssica
284
17 de julho de 2012 às 4:59 pm

Camila sua lnda parabéns!!!
E Barbara que corpo é esse heim?Vou seguir suas dicas quem sabe um dia eu num tenha um corpo assim ne?rs
Camila parabéns pelo seu trabalho,amo td que vc faz,sempre tem uma pra encher o saco ne?haha,as criticas são bem vindas,e pode apostar q adoramos vc falo isso não só por mim mas por todas as Vaidosas que te acompanham….
Bjao!

[Reply]

gravatar Thayse
285
17 de julho de 2012 às 5:02 pm

Amei Camila e é claro que vou fazer em casa [loveyou]

[Reply]

gravatar isabela
286
17 de julho de 2012 às 5:09 pm

amei muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito o video!! poxa, faz mais!! os exercicios são muitos bons, a sua coach explica super bem e vcs sao mt simpaticas! e gostei mt dos exercicios, inclusive faço um desses de abdominal, não é daqueles de dvd(que tem mais nos eua) que é super facil e não funciona mt, e tb não é daqueles impossiveis… gostei muito!! bjs camila!

[Reply]

gravatar Gislaine
287
17 de julho de 2012 às 5:11 pm

ola!!! voce é muito linda! e adorei o video,super dicas pra gente! bjusssshttp://supervaidosa.com/wp-includes/images/smilies/ilove.gif

[Reply]

288
17 de julho de 2012 às 5:13 pm

Adorei a dica!! Camila faz um vídeo para pantorrilhas plixxx… beiiiiijos

[Reply]

gravatar Luci
289
17 de julho de 2012 às 5:15 pm

Amigaa,,, to amando seus vídeos sobre fitness….
Amo***
Tenho 20 anos e etudo ed. fisica….
Estamos esperando um vídeo sobre seu treino de bíceps e tríceps, viu?!!!
Bjinhossss

[Reply]

gravatar Blainny
290
17 de julho de 2012 às 5:17 pm

Camila queridaa… faz muuito tempo que te acompanho mas este é meu primeiro comentário pq eu simplesmente ameeei a sua idéia de comentar sobre meninas magrinhas com dificuldade para engordar, pq eu tenho esse problema e nunca encontro muita coisa a respeito, já que a maioria das meninas sofrem para emagrecer e não o contrário neh… simplesmente amei… e se puder sempre dar mais dicas paras as magrelas eu agradeço!!! bjuusss

[Reply]

gravatar andressa
291
17 de julho de 2012 às 5:23 pm

oiii

[Reply]

gravatar Mariana Nunes
292
17 de julho de 2012 às 5:23 pm

Camila você sempre teve esse corpo? Quando você começou a malhar?

[Reply]

gravatar Ana Carolina
293
17 de julho de 2012 às 5:24 pm

Camila parabéns pelo blog,você é muito linda :) eu gostaria que em um proximo post você fala-se sobre os Shakes de proteinas eu não sei qual comprar! beijos

[Reply]

gravatar Ana Marsille
294
17 de julho de 2012 às 5:24 pm

[pula] Camila obrigada por este video fitness!!Estou adorando pq nos motiva a ficar com um corpão igual ao seu!hahaha
Vou tentar fazer estes exercicios amnha mesmo na academia!!Por favor poderia mostrar uns para os gluteos??beijos e adoro seus makes!!!Qd vc vai mostrar videos de comprinhas??? [kiss]

[Reply]

gravatar Letícia
295
17 de julho de 2012 às 5:34 pm

Adorei!1 [love]

[Reply]

gravatar Luana
296
17 de julho de 2012 às 5:38 pm

Muitissimo [pula] parabéns para a Barbara e para você Camila. Estou adorando o papo fitness!!!
Beijos!!!

[Reply]

gravatar LARISSA
297
17 de julho de 2012 às 5:43 pm

É LARISSA ELA NÃO LEVA NADA A SÉRIO E OLHA SÓ O CORPO DELA NÉ SUA INVEJOSA…HAHA..VAI LÁ CAMILA..VC É LINDAAAAAA

[Reply]

298
17 de julho de 2012 às 5:53 pm

Camila….qdo puder fale sobre o óleo de argan, seus beneficios, como usar, marcas e a qual vc indica. bjão [cool]

[Reply]

gravatar Julianah
299
17 de julho de 2012 às 5:54 pm

Oi Camila… adoro seus vídeos.
A Barbara é uma fofa, super legal, acho que vocês duas são uma ótima combinação, estimula todas nós a malhar… afff pense na minha preguiça… kkkkk Mas esses exercícios eu vou tentar fazer. =D

Bjs, obrigada.
Ju

[Reply]

gravatar delia gouveia
300
17 de julho de 2012 às 5:54 pm

muito bom mesmo tens ajudado muito parabens [love] [clap]

[Reply]

301
17 de julho de 2012 às 5:57 pm

Nossa que execícios bons [ohhhh] também não conhecia mas fiquei com vontade de experimentar [dance]

Ai que inveja do corpo das duas [:(]

Beijos portugueses Camila e Barbara [love] [S2]

[Reply]

gravatar Edna Vilela
302
17 de julho de 2012 às 5:59 pm

Nossa que divertido está sendo assistir esses vídeos do Papo Fitness!! Vcs duas são muito engraçadas…Ríi ALTOO!! Parabéns.. Agora já fez barriga e faltou o BUMBUM!! TO ESPERANDO O NOVO VÍDEO DE VCS!! Te adoro Caa!! [cool] [clap] [pula] [love]

[Reply]

303
17 de julho de 2012 às 5:59 pm

Adorei!!! Passem lá no Blog – post novo http://amamosmaquiagem.wordpress.com/2012/07/17/tratamento-3-minutos-pantene-pro-v/

[Reply]

304
17 de julho de 2012 às 6:01 pm

[…] diretamente na fonte: Super Vaidosa window.location = […]

305
17 de julho de 2012 às 6:02 pm

Amo estes videos…Continue fazendo estes videos…. [loveyou] TE AMO [love]

[Reply]

gravatar STELIMAR
306
17 de julho de 2012 às 6:05 pm

Amei o video Camila!! Super dicas da Barbara!! Mt 10!! [pula] Pra todo mundo ficar lindona, poderia fazer um video com series para o gluteo tb, pra dar uma empinadinha no bumbum! kkkkk…bjs flor [love]

[Reply]

gravatar kiimberly
307
17 de julho de 2012 às 6:06 pm

Kkkkkk ri muito da hora que a Camila não aguentou e caiu KKKKK

[Reply]

gravatar Aline g
308
17 de julho de 2012 às 6:06 pm

Esse exercício foi de muita ajuda! Obrigado pelas dicAs linda [bow]

[Reply]

309
17 de julho de 2012 às 6:07 pm

gostaria q vc fisesse um video de sobre (praia ) o q usar na praia e no clube ….

[Reply]

Gravatar

lorena Respondeu:

@lorena, [legal]

[Reply]

gravatar TAMIRES
310
17 de julho de 2012 às 6:08 pm

OLÁ CAMILA TUDO BEM?
EU NÃO COSTUMO DEIXAR COMENTÁRIOS, MAS ACOMPANHO SEU TRABALHO A ALGUNS MESES, VC ME INSPIROU MUITO A MELHORAR TANTO MINHA ALTO ESTIMA, QUANTO MEU CONCEITO SOBRE MAQUIAGEM, DEPOIS QUE A GENTE SE ACOSTUMA A USAR NÃO CONSEGUE FICAR SEM…
COMPREI VARIAS COISINHAS POR SUA CAUSA E TÔ ADORANDO USAR TUDO!
SAIBA QUE TE ADMIRO, NÃO SÓ PELO SEU TRABALHO QUE DESPENSA COMENTARIOS NEH… MAS TBM PELO SEU JEITO DE SER HUMILDE, ALEGRE, SIMPATICA… ENFIM…
PARABENS PELO SEU SUCESSO, QUE DEUS TE ABENÇÕE MUITO QUE VC CONTINUE NOS AJUDANDO COM O SEU TRABALHO E SUA SIMPATIA..
GRANDE BEIJO…
ESPERO QUE ME RESPONDA!!

[Reply]

gravatar Flavia Machioni
311
17 de julho de 2012 às 6:10 pm

Ameeeeeei! Faço academia ha muito tempo, e sempre fiz abdominal todo dia, poucos exercicios. Vou mudar já e fazer treinos longos, quero ver se tenho resultados!!!

[Reply]

312
17 de julho de 2012 às 6:16 pm

PARABENS PELO SEU SUCESSO, QUE DEUS TE ABENÇÕE MUITO QUE VC CONTINUE NOS AJUDANDO COM O SEU TRABALHO E SUA SIMPATIA..
GRANDE BEIJO…
ESPERO QUE ME RESPONDA!!

[Reply]

Gravatar

lorena Respondeu:

@lorena, e sou sua fã numero
1 [loveyou] linda

[Reply]

gravatar denise ferreira ramos
313
17 de julho de 2012 às 6:18 pm

Eu adorei esse seu jeito de malhar vc sempre bricalhona de ser seja sempre assim te adoro. [clap]

[Reply]

gravatar Juliet
314
17 de julho de 2012 às 6:26 pm

Affff kkkkk me cansei só de olhar,mas com certeza devem valer muito a pena!!!bjocas lindoa!! [pula]

[Reply]

gravatar Juliana
315
17 de julho de 2012 às 6:26 pm

Liiinda Camila! E Treino Perfeito … Já estou ansiosa para o próximo ..rs [love]

[Reply]

gravatar Deiviany Berti
316
17 de julho de 2012 às 6:28 pm

vou começar a praticar hoje mesmo na academia! [pula]

[Reply]

gravatar Line
317
17 de julho de 2012 às 6:30 pm

Ameiiiiiiiiiiii,lindonas vcs [bow] [pula] vou fazer!!!

[Reply]

gravatar aiaiai adorei me ajudou muito mas to toda dolorida kkkkkkkkkk
318
17 de julho de 2012 às 6:32 pm

[pula] [pula]

[Reply]

gravatar Marcelle Glatthardt
319
17 de julho de 2012 às 6:35 pm

Adoreeeei!! Projeto verão 2013! uhuuul beijos lindaa [love]

[Reply]

gravatar Rute Teixeira
320
17 de julho de 2012 às 6:39 pm

@Larissa, podes exprimir a tua opinião, (e provavelmente a Camila aceita criticas negativas), mas podias exprimi-la de outra forma, mais gentil e não tão rude…
Parabéns Camila, o video tá mto bom [clap]

[Reply]

gravatar Renata Böck
321
17 de julho de 2012 às 6:46 pm

[dance] adorei…ja estou na academia e esse treino vai ser mara… [dance]

[Reply]

gravatar Sabrina
322
17 de julho de 2012 às 6:52 pm

Camila, fiquei sabendo do teu blog meio que por acaso, por uma amiga, mas já posso te dizer que ADORO! Sinto em você uma humildade legal que não sinto nas outras blogueiras, você é uma fofa, super divertida, o seu blog tem conteúdo e eu to AMANDO esses vídeos de fitness! hahaha.. que corpo é esse que você tem? Oo
Coisa de louco! To me estimulando cada vez mais a ir pra academia! hehehe.. adorei os exercícios de hoje, parabéns e continue assim!
Beijo, fofa…

[Reply]

gravatar lady
323
17 de julho de 2012 às 6:53 pm

adorei e sempre chato malhar abdomem mas essa e uma forma muito legal adoreiiiiiiiiiiiii [cool]

[Reply]

gravatar Adriana
324
17 de julho de 2012 às 7:03 pm

[mix] Olá Camila…Olha achei um máximo essa iniciativa dos videos de exercicios..sou super viciada em exercicios…mas ainda peco na alimentação [ahh] ….não resisto a um bolo de chocolate [dance] …. se possível agradecia que nos ensinasse como fazer exercicios para pernas….basico para o dia dia para ativar a circulação do sangue…que tal…bjinhos e obrigada por existir [love]

[Reply]

325
17 de julho de 2012 às 7:08 pm

Ual, Camila… que corpo, hein. Eu quero um desse, papai do céu, rsrsrsrs. Invejinha branca tô de você. Um dia chego lá!

Bjs,
Juliana. (L)
(http://princesadeblush.blogspot.com/)

[Reply]

gravatar Fabiola Vasconcelos
326
17 de julho de 2012 às 7:10 pm

Barbara Eckonen

GOSTARIA QUE VOCÊ PASSASSE ALGUMAS RECEITAS DE COMO PEGAR MASSA MUSCULAR

OBRIGADA.

[Reply]

gravatar Fabiola Vasconcelos
327
17 de julho de 2012 às 7:12 pm

@Barbara Eckonen

GOSTARIA QUE VOCÊ PASSASSE ALGUMAS RECEITAS DE COMO PEGAR MASSA MUSCULAR

OBRIGADA.

[Reply]

gravatar isabela
328
17 de julho de 2012 às 7:13 pm

Estou adorando os vídeos sobre fitness.Sou professora de Educação Física e além de gostar de assuntos sobre moda, maquiagem beleza em geral adoro dicas fitness.Continue arrasando.
Parabéns! [dance]

[Reply]

329
17 de julho de 2012 às 7:21 pm

camila adorei vou fazer bjos linda!!!!!

[Reply]

gravatar Camila Moraes
330
17 de julho de 2012 às 7:26 pm

Meninaaaas lindas! Adoreiiiiii o treino!!! Vamos ver se dessa vez eu realmente empolgo pra começar e ter uma barriga bonita pra poder mostrar no verão! Espero próximos vídeos de vocês!!

[Reply]

gravatar Mariana
331
17 de julho de 2012 às 7:29 pm

adorei!!!! [kiss]

[Reply]

gravatar Vanessa
332
17 de julho de 2012 às 7:30 pm

Adorei Camila, você tá me inspirando a voltar a malhar! haha
Engraçado ver as americanas falando que querem a bunda que nem a sua, mas as coitadas precisam ver que isso ainda tem a ver com os genes brasileiros né?

Lindona!
Um curiosidade: você tem silicone? Beijo

[Reply]

gravatar Magda Oliveira
333
17 de julho de 2012 às 7:31 pm

Eu sempre malho e paro, toda vez acontece algo , mas recentemente malhei um ano sem parar, mas no momento não estou trabalhando, então o dinheiro tá pouco, rs
Exercícios para fazer em casa foi uma boa .. Obrigada ! Beijos

[Reply]

334
17 de julho de 2012 às 7:39 pm

Olá,
Confira tbem o nosso blog.
http://www.makeperfeita.com

Bjs
Tati

[Reply]

gravatar Fernanda
335
17 de julho de 2012 às 7:40 pm

Oi, achei ótimo os videos de exercícios que você postou até agora, principalmente o de abdominais, mais eu preciso perder um pouco de peso também, teria como você pedir dicas para a barbara de alguns exercícios para queima de calorias que de pra fazer em casa?. obrigada…adoro seus videos… [love]

[Reply]

gravatar Paula
336
17 de julho de 2012 às 7:53 pm

Ela é uma fofa,amanhã já vou começar a praticar na academia [pula] ,tô amando o papo fitness. Beijos pra vocês. [lip]

[Reply]

gravatar Bruna
337
17 de julho de 2012 às 7:53 pm

Adoorei o video, so tenho uma duvida sobre o ultimo exercicio, ele pode ser feito em casa ?

e como ?

um beijooo vcs são lindas!

[Reply]

gravatar Laís
338
17 de julho de 2012 às 7:56 pm

Amei!!!!!

[Reply]

gravatar karen
339
17 de julho de 2012 às 7:56 pm

adoro a Barbara qnd o assunto é boa forma! Camila ta faltando vc postar tutorias sobre maquiagem msm ok bjinhs

[Reply]

gravatar Cristiane Etna
340
17 de julho de 2012 às 8:08 pm

Eu estou amando esses seus posts e o blog de Barbara tbm é maravilhosso, muiito benéfico p todas onde dá p fazer exercicios na academia e/ou em casa. Parabénss p ambas. bjuss

[Reply]

341
17 de julho de 2012 às 8:11 pm

amei.
lindas obrigada pelas dicas ajudam imenso.

beijo

[Reply]

gravatar Jéssica
342
17 de julho de 2012 às 8:23 pm

Quero saber qual é o melhor suplemento para dividir os musculos mais rapido ! [cool] [legal]

[Reply]

gravatar Giovanna
343
17 de julho de 2012 às 8:23 pm

[pula] Nossa!!!! Cansei só de olhar, kkkkkk ótimas dicas Milla… Super beijo pra vc!!!

[Reply]

gravatar Jeska Rocha
gravatar ELIANA
345
17 de julho de 2012 às 8:33 pm

[pula] [pula] [pula] [pula] [pula] ESTOU VICIADA NESTES “PAPO FITNESS” AMEIIIIIIIIIIII CAMILA ORIGADA [loveyou] [loveyou] [loveyou]

[Reply]

gravatar ELIANA
346
17 de julho de 2012 às 8:33 pm

[pula] [pula] [pula] [pula] [pula] ESTOU VICIADA NESTES “PAPO FITNESS” AMEIIIIIIIIIIII CAMILA ORIGADA [loveyou] [loveyou] [loveyou]

[Reply]

gravatar ELIANA
347
17 de julho de 2012 às 8:33 pm

[pula] [pula] [pula] [pula] [pula] ESTOU VICIADA NESTES “PAPO FITNESS” AMEIIIIIIIIIIII CAMILA ORIGADA [loveyou] [loveyou] [loveyou]

[Reply]

348
17 de julho de 2012 às 8:35 pm

adorei ad dicas muito boas parabens bjus

[Reply]

gravatar Ariane de Paula
349
17 de julho de 2012 às 8:35 pm

Adorei e estou adorando muito os videos de exercicios… adoro muito… quero sempre…

[Reply]

gravatar Loma
350
17 de julho de 2012 às 8:37 pm

Um “Papo Fitness” sobre suplementossss seria muito bem vindo!!

Lembro de um vídeo que você fez sobre o Whey Protein que você tomava… Nós mulheres estamos perdendo para os homens quando o assunto é suplementação…

[Reply]

gravatar Verônica Mazarin
351
17 de julho de 2012 às 8:46 pm

Camila,

Acesso seu blog diariamente e AMO os posts! O blog é bem completo, fala de maquiagem, saúde, dicas de compras…
Você é linda e com certeza inspiração para muitas de nós, leitoras! =)

Beijos [star]

[Reply]

gravatar Maira Nazario
352
17 de julho de 2012 às 8:48 pm

[pula] adoreiii amanha vo tentar fazer esse circuito hihi
faz treino para ganhar quadril , tenho o ombro mais largo que o quadril, entao queria deixar mais uniforme
bjuu to amando essa parceria [dance]

[Reply]

353
17 de julho de 2012 às 8:52 pm

Estou no inicio da academia, gostaria de saber se eu posso fazer esses exercícios também.

[Reply]

gravatar Caroline André
354
17 de julho de 2012 às 8:54 pm

Camila, já era sua fã de carteirinha, mas a ideia dos posts sobre os exercicios foi demais. Estou praticando com uma amiga na academia junto com o video e adorando…valeu!

[Reply]

gravatar Cami
355
17 de julho de 2012 às 8:57 pm

Adorei as Dicas… a partir de amanha já vou treinar rsrrsrs

bjusss

[Reply]

gravatar Gisa
356
17 de julho de 2012 às 8:58 pm

Camila vc faz uns tutoriais incriveis beijos!

[Reply]

gravatar Silvia
357
17 de julho de 2012 às 8:58 pm

Bárbara, voce é otima. Adorei os ensinamentos.
[ow]

[Reply]

gravatar Mariane
358
17 de julho de 2012 às 8:58 pm

Faz um treino só de glúteo e posterior de coxaa!!! beijos [kiss] [heart]

[Reply]

gravatar Priscila Oliveira
359
17 de julho de 2012 às 9:01 pm

Adorei as dicas de fitness, gostaria de pedir dicas tmb para perder a lateral da barriga “o pneuzinho”
bjs

[Reply]

gravatar Janaina
360
17 de julho de 2012 às 9:03 pm

Oiii… vc é muito querida Camila… sempre te acompanho. Gostaria da sua opinião. Sou magrinha como vc. Faz uns 5 anos atras que comecei a malhar. E sentia que ganhava músculo muito rápido. Assim percebi que começaram a sair estrias na lateral da coxa e bumbum, o que me desmotivou um pouco. Tem alguma dica que vc faz para essas indesejáveis? Por conta dos estudos e trabalho tb, tive que parar, mas pretendo voltar a malhar com certeza. Outra coisa é se vc ganhou muito peso com o ganho de massa muscular. Se vc puder me responder, ficaria muito feliz. Continue sendo essa mulher talentosa e muito querida. Que Deus te ilumine.. beijos [love] (mandei com meu email errado.. desculpe.)

[Reply]

gravatar jeneffer priscila
361
17 de julho de 2012 às 9:07 pm

nossa adorei ,muito bom mesmo.vi o outro video de exercicio de perna e fiz todos na minha academia ,vou fazer esse tambem . camila queria muito que o proximo video fosse de gluteos.
bjs. [kiss]

[Reply]

gravatar Aline Guimarães
362
17 de julho de 2012 às 9:18 pm

AMEEEEEEEEEI DEMAIS CAH!!!!!
VCS DUAS SAO LINDAAAAAS

[Reply]

gravatar Aline Guimarães
363
17 de julho de 2012 às 9:20 pm

faz umd e gluteeeeo [ow]

[Reply]

gravatar cristiane
364
17 de julho de 2012 às 9:22 pm

Adorei os exercicios, adorei vcs duas explicando adorei parabens gostei!!! [^_^] [^_^]

[Reply]

gravatar Jociéli
365
17 de julho de 2012 às 9:22 pm

[pula] Adorei e já vou colar em pratica! Bjuuuusss

[Reply]

gravatar Lyvia
366
17 de julho de 2012 às 9:23 pm

Adoreiii os exercícios! Já coloquei em prática! São Maravilhosos! [clap] Está de Parabéns Camila, acompanho os seus vídeos e seu blog há algum tempo já… me ensinaram grande parte do que sei sobre make hoje em dia… e essa parte de fitness agora está ótima, mesmo eu malhando há algum tempo já, sempre é bom aperfeiçoar além dos exercícios básicos da academia [cool] … Você é uma grande inspiração para as leitoras! Está de Parabéns! Beijos!

[Reply]

gravatar Mariana
367
17 de julho de 2012 às 9:24 pm

Oi Camila, acompanho seu blog diariamente e assisti todos os seus vídeos, adoro o modo como vc conduz seus vídeos, são de uma qualidade impressionante.
Contudo gostaria de fazer uma reclamação, o que está havendo com seus tutoriais de maquiagem, vc postava mais vídeos de maquiagem antigamente, agora só está lançando um por semana, em minha opinião saber que tipo de exercício vc faz na academia não enriquece nosso conhecimento e nem nos traz benefício algum. Pense nisso, só digo isso pq gosto dos seus vídeos e de vc e não gostaria que vc caisse de qualidade.
Um abraço!

[Reply]

gravatar Erika
368
17 de julho de 2012 às 9:32 pm

Adorei….parabéns!!!!! bjos [cool]

[Reply]

369
17 de julho de 2012 às 9:32 pm

amei o vídeo [pula] da mesmo pra fazer em casa
agora é só deixar preguiça de lado né rsrsrs

[Reply]

gravatar Jo
370
17 de julho de 2012 às 9:34 pm

A instrutora fala que nem o Dr.Robert Rey.

[Reply]

371
17 de julho de 2012 às 9:36 pm

Oi Camila! Esse treino é para fazer apenas uma série de cada exercício??
Aproveitando a pergunta, acompanho todos seus posts inclusive seus tutoriais, você é muito talentosa e maravilhosa!

Sucesso!!

[Reply]

gravatar Michele
372
17 de julho de 2012 às 9:39 pm

Gostaria de saber qual tipo de alimento devo consumir para que me ajude a ganhar massa muscular, mas sem engordar. Faço musculação cinco vezes por semana com esse objetivo e não gostaria de tomar suplemento. Por esse motivo gostaria de saber quais alimentos podem me ajudar nesse objetivo. Bjs adoro tudo no seu blogue. [love]

[Reply]

373
17 de julho de 2012 às 9:39 pm

Huum, que maravilha! Apesar de não ter tempo, vou tentar por em prática!
Parabéns pelo site, é liindo e super interessante. ;)
Beijos. [^^]

[Reply]

gravatar Taciana Melo
374
17 de julho de 2012 às 9:40 pm

Cá te adooro, vc é mt simpática… [loveyou] Quando vc retornou a tag eu criei força e voltei para a academia, e me inspiro mt em vc…. Gostaria de saber a quanto tempo vc malha…[love]

[Reply]

gravatar Fabiana
375
17 de julho de 2012 às 9:41 pm

Oi Ca…adorei os exercícios…me ajudaram muito..bjs [legal]

[Reply]

gravatar Kelly
376
17 de julho de 2012 às 9:42 pm

Ameiiiii valeu Camila pela dica confesso que estou bem desanimada pra malhar mas vendo seus vídeos e fotos fico motivada a seguir e nunca desistir.
By the way não de ouvidos as invejosas não vale a pena !!!!!

[Reply]

gravatar Pâmella
377
17 de julho de 2012 às 9:44 pm

olá, adorei e estou adorando os vídeos … vcs poderiam fazer exercicios para panturrilhas …. beijos [love]

[Reply]

gravatar tainã
378
17 de julho de 2012 às 9:52 pm

adorei o vídeo camila faz outro exercícios, mostrando como você deixa seu bumbum assim
lindo. Camila se você poder, é claro acho que todas querem saber o que você faz,pra ter esse bumbum incrível!!! [pula]

[Reply]

gravatar Lais
379
17 de julho de 2012 às 9:55 pm

Treino muito bom! Deu uma animada para eu voltar aos exercícios! Obg http://supervaidosa.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif

[Reply]

gravatar Sill Lima
380
17 de julho de 2012 às 9:58 pm

Maravilhosas dicas! Adorei!!!

Beijoss!!

[Reply]

gravatar Caroline Coutinho
381
17 de julho de 2012 às 9:58 pm

adorei já comecei hoje [pula] ! rs faça algum em específico para afinar cinturinha ! [fiufiu] rs beijooos e sucesso

[Reply]

gravatar carol minas
382
17 de julho de 2012 às 10:00 pm

[pula] adoro essas meninas a barbara é uma fofa chegou na dela e arrasa sempre, a camila entao nem se fala é 10 um grande abraco continuem estou seguindo os exercicios em casa adoro essa home fitness. bjoks

[Reply]

gravatar Mayla
383
17 de julho de 2012 às 10:01 pm

Adorei! Muitos movimentos são parecidos com os do Pilates. Aliar a respiração com os movimentos é maravilhoso! Além de trabalhar musculatura, cuida da parte pulmonar. Belas dicas! ;)

[Reply]

384
17 de julho de 2012 às 10:08 pm

Primeiro lugar, eu adoooroo sua makes, amoo sua roupas e o seu jeito de se vestir!
De coração, ja mostrei pra várias amigas hahaha
Sobre os videos fitness, que tal um treino pro glúteo? pq TOOODA brasileira quer cuidar da paixão nacional né?!haha e eu principalmente por ter um bumbum meio ‘grandinho’ [star]
Continue assim, está tudo muito lindo, não só eu mas tooooooooodas nós adoramos :D
Se eu tiver qualquer outra idéia te mando ok?!
Fica com Deus
beeeeijoss [kiss]

[Reply]

gravatar Valeska
385
17 de julho de 2012 às 10:13 pm

Oi Camila, gostaria de dicas de suplementos , para ganho de massa muscular e o q acha dos termogênicos, qual o melhor etc. aguardo as dicas. Um bjão pra vc e p a Bárbara.

[Reply]

gravatar kamila kurihara
386
17 de julho de 2012 às 10:14 pm

To amando a parceria!!
Duas LINDONAS [kiss]

[Reply]

gravatar Paula avila
387
17 de julho de 2012 às 10:15 pm

Camila, muito tri os videos com a barbara malhando contigo!! O de pernas ja botei em pratica na minha academia!!! Amanha ja vou fazer o de abdmonial!! Continuem sempre fazendo treinos pra gente! Beijinhos [bow]

[Reply]

gravatar Kelly
388
17 de julho de 2012 às 10:24 pm

[pula] Boa iniciativa pro projeto verão 2013 aqui no Brasil [dance] melhor ainda dá pra fazer em casa.Pra quem estar sem tempo e tem 1 hora de almoço agora falta a dieta cardápio a ser seguido.
[cool] Adoreiii!!! a Barbara é linda e inspiradora um exemplo me inspiro nela.E você é uma estrela linda maravilhosa muito sucesso!!Amooo muitoooooo vc!!!! [kiss]

[Reply]

gravatar Eloise
389
17 de julho de 2012 às 10:26 pm

Adorei!!! Já favoritei para praticar na academia! [pula]

[Reply]

gravatar lary
390
17 de julho de 2012 às 10:27 pm

Ameei esse vídeo pq ele mostra exercícios simples que podem ser feitos em casa porem importantes (pra barriguinha hehe)!
Good job Camilaa & Barbara [love]

[Reply]

gravatar Fabiana
391
17 de julho de 2012 às 10:29 pm

[cool] Muito legal, o problema é vencer a preguiça, mas prometo que vou tentar.

[Reply]

gravatar Thaís
392
17 de julho de 2012 às 10:36 pm

@Camila Coelho. Você é maravilhosa, acompanho todos os seus vídeos. Torço pra que você sempre consiga atingir seus objetivos pois, vejo em você uma mulher muito guerreira e que leva seu trabalho muito a sério, tratando suas leitoras com o maior carinho. A proposito, ignore as invejosas.. Parabéns pelo sucesso conquistado com tanta humildade.

[Reply]

gravatar Thaís
393
17 de julho de 2012 às 10:36 pm

@Thaís,

[Reply]

Gravatar

Thaís Respondeu:

[heart]

[Reply]

gravatar Thaís
394
17 de julho de 2012 às 10:38 pm

Deeepoois faz um vídeo pro bumbum! *-*

[Reply]

395
17 de julho de 2012 às 10:50 pm

Camilinhaa até malhando vc é lindaaa!!!! Sou muitooooo sua fã!!!!
Bjooos

[Reply]

gravatar aline
396
17 de julho de 2012 às 10:57 pm

Adorei o treino, até porque dá para fazer em casa!!!!!! [pula]

[Reply]

gravatar Maria
397
17 de julho de 2012 às 11:01 pm

Gostei muito, vou fazer [legal] [legal]

[Reply]

gravatar Karol
398
17 de julho de 2012 às 11:09 pm

Não pare com os vídeos de fitness por favor!!!

Estão maravilhosos!!!

Parabéns p as 2!
bjãoooo

[Reply]

gravatar Barbara
399
17 de julho de 2012 às 11:12 pm

Ameeeeeeeeeeiiiiiiiii!!!!!!! Perfeito e a Barbara é uma fofaaa!!!! Mto meiga! Vou fazer agora!!! Mto obrigada pelas dicas. beijso

[Reply]

gravatar Ana Paula
400
17 de julho de 2012 às 11:14 pm

adooorei Camila! [pula]

[Reply]

gravatar leticia
401
17 de julho de 2012 às 11:30 pm

Gosto bastante dos videos, em especial qdo a barbara destaca o q o pessoal costuma fazer e q é errado! adoooro ela e os videos estao o maximo!

[Reply]

gravatar Deise
402
17 de julho de 2012 às 11:37 pm

Camila estou amando esses exercícios, gostaria que vcs mostrassem vídeos de exercícios abdominais para essa partezinha de baixo da barriga, é muito difícil tirá-la.Vc está linda e simpática como sempre, poxa que suplemento vc toma?Seu corpo é muito lindo!Bjs.

[Reply]

Gravatar

Deise Respondeu:

@Deise,

[Reply]

gravatar Dayana !
403
17 de julho de 2012 às 11:39 pm

Oi Camila, tudo bem? queria perguntar a Barbara qual tipo de shakes ou outras coisas que eu poderia tomar p. ficar com a perna definida,estou malhando a 6 meses e tenho 56kg e 1,63 de altura! e se voce ainda toma algo? as séries são quanto de quanto? ( ex.. 3x de 15 repetições), ah ! Muito obrigada , beijinhos fica com Deus s2 [batom]

[Reply]

gravatar Cristina Costa
404
17 de julho de 2012 às 11:45 pm

Como sempre… demais!!! Vou fazer esses exercícios com certeza… valeu linda!!! Beijinhos…

[Reply]

gravatar leticia
405
17 de julho de 2012 às 11:50 pm

Camila, como vc divide seu treino? treina todos os dias? foca numa aera especifica?
bjs

[Reply]

gravatar Tatiane
406
18 de julho de 2012 às 12:07 am

Camila…seu blog ta lindo!!! cada dia mais interessante.. ja adicionei seus exercícios a minha rotina…volto pra contar os resultados…PARABÉNS!

[Reply]

407
18 de julho de 2012 às 12:09 am

Maravilhoso o videoo!! Camila vc é um sucessoooo!! Bjusss

[Reply]

gravatar Daniela
408
18 de julho de 2012 às 12:33 am

Ola seria otima fzr um videoo fitness sob o gluteoooo! bjs

[Reply]

409
18 de julho de 2012 às 12:51 am

Adoreeeei! [dance] [dance]

[Reply]

410
18 de julho de 2012 às 12:56 am

Excelente exercício!
Olhem meu blog: http://sweetpopcorn1.blogspot.com.br/
Postei muita coisa legal tbm. E posto todos os dias :D
Último post: Estilo: Míriam de Amor Eterno Amor

[Reply]

gravatar Victoria Oliveira
411
18 de julho de 2012 às 1:10 am

Ahhhhhhhhhhhhh [dance] OMG! nunca mas para de postar esse tipos de vedeos Camila muitoo legal to passada e ja vou praticar muitoo
BJs [love] para as Duas vcs são lindas!! [pula] [clap]

[Reply]

gravatar Carol Correia
412
18 de julho de 2012 às 1:27 am

Oii Camila!
Ameei! Preciso praticar pra ficar bonita e poder tirar a blusa na hora de ir pra piscina na viagem de formatura , obrigada pelas dicas!
Façam um agora para musculatura do bumbum! Vou amar! ahahah
Beijos

[Reply]

413
18 de julho de 2012 às 1:38 am

Super amei o vídeo, fiquei com um gostinho de quero mais!! Bora malhar, rs Bjs

[Reply]

414
18 de julho de 2012 às 1:42 am

Camila sua linda, adoro seus vídeos e ainda irei ver esse, porém só queria saber se você tem ou pode fazer um vídeo sobre a sua alimentação pra manter esse corpitchu/corpão? porque pra os exercícios funcionarem também em nós loucas por beleza também há uma boa alimentação balanceada acredito eu! Bjô.

[Reply]

gravatar Simone
415
18 de julho de 2012 às 1:56 am

Meu Deus do Céuuuuuuu…. eu estou adorando os tutoriais da Bárbara…. precisava deixar registrado aqui!!
E aproveitando gostaria de pedir dicas de exercícios que grávidas pode fazer, sempre fui magra… mas a gravidez está me deixando com um pneuzinhos nas costas que estão me incomodando d++++… e fico com medo de fazer algum exercício e prejudicar o bebê.
Camila, vc está cada vez mais linda!!! E cada vez fico mais viciada no seu blog…
super bjão pra vc e para a Bárbara!! E PARABÉNS…

[Reply]

gravatar Alecxandra
416
18 de julho de 2012 às 2:06 am

Você é uma mulher linda,por dentro e por fora.
Me inspiro em você,continue assim.
Bjos. [batom]

[Reply]

417
18 de julho de 2012 às 2:12 am

Amei o vídeo! Com certeza eu adoraria assistir mais vídeos desse tipo.
Os exercícios são bem simples e dá pra fazer em casa com certeza.
Beijinhos.

[Reply]

gravatar Alecxandra
418
18 de julho de 2012 às 2:21 am

Oi linda, adoro o jeito que você faz parecer mais fácil se maquiar,malhar,se vestir.
Assim fico com invejinha boa e vou dar um jeito de sacudir a poeira e me arrumar toda também,até exercício comecei a fazer,afinal um corpinho igual ao seu não se consegue no sofá,reclamando “que todos conseguem fácil menos você”.
Beijos linda.

[Reply]

gravatar Yael
419
18 de julho de 2012 às 2:29 am

Encontrei seu blog pelo site da globo, adoro!!!! Ja aprendi muito sobre maquiagem, ja que antes era pessima no assunto! Ohhh e tinha visto seu video sobre o creme de cabelo avanti, comprei e nossssaaaaaa que maravilha!!!!! Absolutamente amei!!!! Keep up the good work! :-)

[Reply]

gravatar Paula B.
420
18 de julho de 2012 às 2:52 am

Camila,
adorei o video,vc está de parabéns,sempre em ótima forma!!! [clap] Parabéns pelo seu trabalho,amo seus tutoriais,tenho acompanhado há algum tempo e me ajudou mto!!! Estou anciosa pelo proximo tutorial,o último da festa de são joão ficou lindo!!!! [cool] Quanto aos comentários maldosos,gostaria de parabenizar a @rosana pela resposta muito bem dada. Gente invejosa sempre vai existir e sempre tudo o que brilha incomoda o que está no escuro!!! Você é uma estrela adorada por todas nós leitoras!!!! [star] Beijos [batom]

[Reply]

gravatar Michele F
421
18 de julho de 2012 às 3:30 am

Demais meninas! Adorei… bora ralar essa barriga de inverno pra ficar pronta pro verao! :-)

[Reply]

422
18 de julho de 2012 às 4:23 am

Oi Camila, primeiramente gostaria de dizer que adoro os seus vídeos mas fiquei muito triste ao ler alguns comentários sobre os vídeos de exercícios que li no youtube … Nunca escrevi comentário nenhum mas dessa vez não consegui ficar quieta … Além da excelente demostração, as explicações foram super coesas e de fácil entendimento, quem já malhou algum dia na vida sabe que ela falou algumas coisas importantíssimas como postura e respiração, coisa que muita academia de nome não ensina. Vc, muitas vezes, paga uma mensalidade cara e não tem suporte nenhum, isso eu falo por experiência própria. Geralmente os instrutores já têm aqueles exercícios e repetições padrões que às vezes nem serve para o seu objetivo e tipo de corpo. Na última academia em que malhei, o instrutor simplesmente nem terminou de fazer a minha série pq estava perdendo tempo “cantando as menininhas bonitas” e eu tinha que ficar procurando ele pela academia inteira pra conseguir que ele me acompanhasse na série de adaptação, acredita ? Pois é, é um absurdo mesmo … Gostaria de deixar claro que não estou falando de TODAS as academias mas sim de algumas experiências que eu tive e relatos de amigos próximos … Conclusão, para ter a minha série eu implorei para um amigo fazer, no início ele resistiu pq disse que o certo era me acompanhar na demostração da série para eu aprender o jeito correto (profissional sério é assim gente ) mas mesmo assim ele me explicou tudo direitinho, dividiu os grupamentos por dia e me mostrou o modo certo de fazer os mais suscetíveis a lesões. O vídeo foi muito bom para quem malha em academias que não dão tanto suporte ao aluno e ajudará muita gente que malha de forma errada a acertar … Malhar é coisa séria, é acima de tudo saúde, ninguém quer malhar para ter uma lesão grave no joelho ou na coluna … Os exercícios que ela passou são ótimos !!! Achei o máximo quando ela explicou sobre a cintura e como fazer abdominal de maneira correta para não ficar “quadrada” eu duvido que em alguma academia, algum instrutor já falou sobre isso com alguma mulher … Corrijam-me se eu estiver errada … Não pare de fazer esses vídeos, pq com certeza eles estão ajudando muita gente que malha em academia, na praia, ou em casa. Desculpe o desabafo, mas eu realmente achei de grande utilidade os vídeos e alguns comentários me indignaram … Beijinhos, Ana Paula [kiss]

[Reply]

Gravatar

Deisere Trindade Respondeu:

@Ana Paula Paiva, Sempre vão existir pessoas invejosas! Isso é triste! Mas tu falou tudo, apoio !

[Reply]

gravatar Manuela
423
18 de julho de 2012 às 6:51 am

Camila, mas acho que ficou faltando dizer quantas séries e quantas repetições você faz de cada exercício!!! Como foi tbm o vídeo do treino de pernas… quantas séries de quantas repetições vc faz???! ;) xxx

[Reply]

gravatar Jane
424
18 de julho de 2012 às 7:57 am

awesome

[Reply]

gravatar Lais Mayumi
425
18 de julho de 2012 às 8:01 am

Muitissimo obrigada Camila e Barbara pelos videos de workout!!!
Estao sendo mto uteis!!! Por favor continuem com esses videos….
Bjos

[Reply]

426
18 de julho de 2012 às 8:02 am

Ai q tudo, amei o vídeo!!!!
Parabéns e obrigada pela dedicação a nós Camila e Bárbara!!
Bjos!!

[Reply]

gravatar Elisa
427
18 de julho de 2012 às 8:07 am

Camilinha sua linda, você está sempre se superando né? Sou sua fã e tenho você como um exemplo. Adorei o video e gostaria que você também fizesse um video trabalhando mais a parte inferior do abdomen… pois é bem dificíl de perder. Um grande beijo e parabéns!

[Reply]

gravatar Andreia
428
18 de julho de 2012 às 8:24 am

Façam exercicios para queimar aquela celulitee das pernas e glúteooo!!
OS melhores quais sao? dicas? cremes?

Obrigada querida [kiss]

[Reply]

Gravatar

Sandra Ferracuti Respondeu:

@Andreia, ai menina…. corri atrás para saber como acabar com aquela celulite que não larga! E acabei por fazer um tratamento de estética mesmo. Com um aparelho chamado “Manthus” e tb o “ultravac”, estou na 7ª sessão. Não vou mentir… DÓI, mesmo! incomoda.. é um SACO!… mas dá resultado, junto com a academia.
Ou vc pode ficar sei lá… uns 2 a 3 anos só na academia pra ter algum resultado…
Eu, apesar de sofrendo, rs… estou adorando!!

[Reply]

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Andreia Respondeu:

@Sandra Ferracuti,

Pois..o problema é q acho que aqui em Portugal noa tem nada desses que falas-te!! e para alem disso é mt caro =S

realmente é uma chatice este nosso problema feminino [bad] [bad]

[Reply]

gravatar Deisere Trindade
429
18 de julho de 2012 às 8:33 am

Agora não tem mais desculpa mesmo. Adoro os videos. Nunca comentei, mas depois que li um comentario super invejoso ali em cima, pensei em comentar e dizer que seus videos são otimos, você é linda e simpatica, é normal as feiosas e chatas terem inveja. Mas quem gosta de ti vai ta sempre aqui pra apoiar ! Beijo!

[Reply]

gravatar Janaina
430
18 de julho de 2012 às 8:35 am

Adorei!!! Faz um treino para glúteo :)

[Reply]

gravatar Flávia
431
18 de julho de 2012 às 8:39 am

Oi Camila, adorei os exercícios!!! Já coloquei em prática e estou toda dolorida rsrsrs… Beijinhos [lip]

[Reply]

gravatar Katia
432
18 de julho de 2012 às 8:55 am

Excelente!
Ando muito preguiçosa por causa do frio aqui no Brasil!
Bj

[Reply]

gravatar Raissa Freitas
433
18 de julho de 2012 às 8:56 am

ebaaa Vídeo para perder a barriguinha!

[Reply]

gravatar Biia
434
18 de julho de 2012 às 9:06 am

Adooorei vou fazer em casa e na academiia também [pula]

[Reply]

gravatar Michelle
435
18 de julho de 2012 às 9:08 am

Adorei as dicas de abdominal. Aguardo as dicas de exercícios de glúteo e que possa fazer também em casa. Abraços!

[Reply]

gravatar Robertta
436
18 de julho de 2012 às 9:13 am

Mila,
Gostaria de ver um treino para interno de coxas. Acho essa área muito difícil de ser trabalhada e propensa a dar muitas inimigas (celulites). Espero em breve ver um treino para interno de coxas.
Um super bjo!!! [kiss]

[Reply]

gravatar Laura
437
18 de julho de 2012 às 9:18 am

Boom, vamos testar né.. espero que funcionem hehehhe

[Reply]

gravatar Adriana Abadessa
438
18 de julho de 2012 às 9:24 am

Adororrooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [kiss] [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar Aninhaa Silva
439
18 de julho de 2012 às 9:30 am

Adoreeeei, vou começar a fazer !

[Reply]

gravatar Any Caroline
440
18 de julho de 2012 às 9:33 am

Amei o Video, Mais se vc poder Fazer um video de exercicios para o BUMBUM? :D

[Reply]

gravatar Ana Flávia Alves
441
18 de julho de 2012 às 9:45 am

amei esse tipo de video! se puder continuar fazendo ; [pula]

[Reply]

gravatar Marisa Garcia
442
18 de julho de 2012 às 9:51 am

Adorei as dicas de exercícios!! Estou adorando esses vídeos!! Parabéns às duas! Lindas!!
Bjokas

[Reply]

gravatar Vanessa
443
18 de julho de 2012 às 9:54 am

Amei!!! [pula]

[Reply]

gravatar Mari
444
18 de julho de 2012 às 9:55 am

Camila, vc é linda e merece todo sucesso que está apenas começando..
Amei q vc fez o vídeo pq geralmente mulher não gosta de contar seus “segredinhos” pra outra!rs
Só não entendi se vc faz várias séries do mesmo exercício ou intercala os exercícios, sem repetir em séries. Pode explicar??rs
Mto obrigado!!
Bjinhos do Brasil!

[Reply]

gravatar Railenye Araújo
445
18 de julho de 2012 às 10:07 am

[loveyou] To amando esse post.
[pula] Camila, é o seguinte: tenho 1,67, peso só 52kg ( acho mt pouco), e gostaria de ganhar massa, pois sou magra mas qria dfnir mais meu corpo… se a Bábara puder deixar dicas de alimentação, agradeceria mt… comecei com uma caminha já à 1 mês e agora tô praticando todos os exercícios… faço em ks msmo… to xonada amada… mt obgada a vcs duas… suas lindonas… bjs [love] [cool]

[Reply]

gravatar Raquel
446
18 de julho de 2012 às 10:10 am

Cáh! Amei o vídeo. Era exatamente o que eu precisava! Continue essa pessoa alegre e espontânea e não ligue pra inveja alheia, pois como diz o ditado: “Quem desdenha quer comprar” kkkkkkk….pessoas invejosas merecem gargalhadas kkkk
bjus linda [love]

[Reply]

447
18 de julho de 2012 às 10:15 am

Olá Camila!! Gosto muito dos videos de exercicios que voce posta(não só os de treinos mais também todos os demais. [pula] )!! E esse para o abdomen então…Muito bom!!Todas nos queremos ter uma barriga sarada!!rsrsrs.
Sempre fiz exercicios em casa para manter a forma, mas não sabia se estava fazendo certo!! Assisti a alguns de seus videos e adoreiiiii!! Agora estou me sentindo mais motivada, e estou fazendo quase todos os dias, exceto nos finais de semana!! Gostaria que voce postasse algum video de treino para os gluteos, queria enrigecer e aumentar o bumbum, tenho dificuldades de encontrar exercicios para fazer em casa!!
[kiss]

[Reply]

gravatar Juliana
448
18 de julho de 2012 às 10:29 am

AMEI OS EXERCICIOS..MAIS EU TENHO UMA PREGUIÇAAAAA DE COMEÇA….rsrsrs [:S] ….mais eu vo consegui.. [dance] …bju

[Reply]

gravatar Amanda
449
18 de julho de 2012 às 10:31 am

Camila, ameiiiiii esse vídeo [clap] ….Incenvou a me exercitar mesmo nesse frio horrendo que está em São Paulo…

[loveyou]

P.S. Masque chiclete mesmo. Ficou divertido!!! hahaha

[Reply]

Gravatar

Deise Respondeu:

@Amanda, concordo! ficou super divertido! :) beijo pra todas!

[Reply]

gravatar Aldenise
450
18 de julho de 2012 às 10:51 am

AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO saber mais de MUSCULAÇÃO , Curto muito seus vídeos e agora com os de FITNESS melhor ainda [love]

[Reply]

gravatar Dani Schneider
451
18 de julho de 2012 às 10:52 am

[pula] Amei o vídeo, adorei as dicas, Acho que o sonho de toda mulher e ter um abdômen sadado! vou fazer em casa! obrigada Camila e Bárbara por esse incentivo a nossa melhora sempre! [heart]

[Reply]

gravatar Bianca Werneck
452
18 de julho de 2012 às 10:57 am

A professora é muito linda e simpatica, mas eu prefiro ver seus videos de maquiagens! Bjs!

[Reply]

gravatar Alessandra
453
18 de julho de 2012 às 10:57 am

Oii Camila!! Gostei muito da matéria! Adorooooo academia!
Qualquer dia, posta uma matéria com o que comer para ganhar massa magra. Ia ser bem legal! =)
Beijãooo [love]

[Reply]

gravatar Fer
454
18 de julho de 2012 às 11:05 am

Nooossa tem uns exercicios ai que devem acabaaaaar com a gente hein… [bad]
Bem, agora pra completar só falta um video pra definir e aumentar os glúteos (vulgo buzanfa!!!kkkk) neh!
Parabéns pra vc e pra Barbara, os videos de fitness tão maraaa! [dance]
Bjosss

[Reply]

gravatar Roberta De Oliveira Vasconcelos
455
18 de julho de 2012 às 11:12 am

[Não deixe de fazer o que vc faz de melhor,pois levanta a alta-estima de muitas,tenho certeza… [clap]

[Reply]

gravatar camila
456
18 de julho de 2012 às 11:14 am

Chará.rsssss
Amei seus videos de musculação;;;; To mais Empolgada ainda em treinar MUITO.RSSSSS
EStou anciosa por um vídeo seu sobre seu treino de braço!!! Mostra o muque ai, flor!!!!
Beijãooo

[Reply]

gravatar Natalia
457
18 de julho de 2012 às 11:27 am

Gosteii!!! interessante! [cool]

[Reply]

gravatar Dafini Moraes
458
18 de julho de 2012 às 11:31 am

Camila arrasou ! Adorei o vídeo Parabéns [mix]
Grande beijo Linda [dance]

[Reply]

gravatar Renata Priscylla
459
18 de julho de 2012 às 11:32 am

Parabens Camila, vc esta linda como sempre , o video me encentivou a voltar para academia !!![legal]

[Reply]

gravatar Taís
460
18 de julho de 2012 às 11:42 am

Beeeeeelos exercícios, adorei!!! Abdominal é sempre bom mudar, principalmente para quem treina a semana toda, vou testar os que eu ainda não conhecia e depois volto pra falar como foi. Beeeeeijoooos Camila e Bárbara!

[Reply]

461
18 de julho de 2012 às 11:44 am

Adoreeeeeeei! Vou começar hoje mesmo. Muito tempo procurando exercícios fáceis e para fazer em casa e agora vejo esse vídeo. Mandou muito bem. Super beijo! x [love]

[Reply]

gravatar Keissi Alcantara
462
18 de julho de 2012 às 12:02 pm

[pula] eeu tto amando seeus videeos fitneess :) ficka saraada tooda noos qereemos néh [legal] ameei, e assisto toodos seus videeos viiu .. vs i a barbaara taun lindaas .. i eu faaço os exercicioos en caasa, i teein mi ajudaado mto contraaa a celulitte ( tenho 16 anos, i ja sofro com celulite ) [bravo] mais voo treeina certiinho i tiira essa maalvada da miinhas peernas [dance] .. bezoo bezoo como sempri arrazaando, Diiva minha !!

[Reply]

gravatar Francilene
463
18 de julho de 2012 às 12:14 pm

Olá Camila..
Obrigadão pelo carinho e tempo dedicado a nós! [cool]
Valeu pelas dicas [clap] .. Adoro as duas!! [pula]
Já vou colocar tudo em prática!

Bjusss [kiss]

[Reply]

gravatar Kathia Regina Alexandre
464
18 de julho de 2012 às 12:15 pm

[loveyou] [loveyou] Vcs são demais,pela primeira vez estou super empolgada com os vídeos de fitness…..

[Reply]

465
18 de julho de 2012 às 12:15 pm

Estes exercícios são ótimos para fazer em casa. Gostei, a prancha é que é mais difícil, mas aos poucos vou lá! Camila estava difícil esse exercício, eheh.

Kiss,
Liliana

[Reply]

gravatar patricia costa
466
18 de julho de 2012 às 12:15 pm

Oi camila,amei esse video……muito bom, de otima ajuda pra mim e outras pessoas que estam comecando na academia,e muita das vezes nao temos um personal pra ajudar.Parabens pelo seu trabalho,que nos serve de informacao e ajuda……….bjos!! [cla [clap] [clap] [clap] ]

[Reply]

467
18 de julho de 2012 às 12:18 pm

Vou tentar fazer em casa! Beijoos

Sorteio BB Cream da Missha:
http://www.ladobella.com/2012/07/sorteio-bb-cream-perfect-cover-da-missha.html

[Reply]

gravatar Anocas
468
18 de julho de 2012 às 12:20 pm

Ola Ca [mix] !! Adorei os exercícios e acabei de os fazer [dance] , cansa pa caramba num tou habituada a fazer mas preciso de fazer pa perder barriga dou em doida com isso [:S] ….. vc e a barbara poderiam falar do que comer no pequeno almoço, no almoço, lanche e jantar para assim a gente saber o que comer pa nao atrapalhar o resultado do exercício e tambem o que fazer pa diminuir o apetite… agora que comecei a fazer não sei exactamente o que comer e como deixei o pão, bolos [cake] , que era o meu lanche, agora só como fruta e bolachas d dieta contudo sinto fome e como varias vezes isso não pode ser ,portanto precisava de ajuda de vcs duas um bj muito grande obrigada por nos ajudar com todos os seus conselhos e espero um dia conseguir ser tao elegante como voce e como a barbara [loveyou] [pula] [bow]

[Reply]

469
18 de julho de 2012 às 12:22 pm

Camila amei, tenho muita dificuldade de ir a academia e morro de vontade de fazer os exercicios em casa, por isso quanto mais exercicios para fazer em casa vocês indicarem pra mim melhor [domo]

[Reply]

470
18 de julho de 2012 às 12:35 pm

faça um video sobre o gluteo exercícios

[Reply]

gravatar Camila
471
18 de julho de 2012 às 12:42 pm

Camila, vocês podiam fazer um post sobre suplementos, que tal? Haha beeeijos fofa!

[Reply]

472
18 de julho de 2012 às 12:47 pm

Ameiii Camila sou suA fã! [pula]

[Reply]

gravatar Cristhie
473
18 de julho de 2012 às 12:51 pm

[star] Adorei as dicas é bem o que eu estava precisando!! Perfect! Vou me espelhar em vc que é linda! Beijosss [star]

[Reply]

474
18 de julho de 2012 às 12:57 pm

adoreii vou começar a praticar agora kkk

[Reply]

gravatar Michelle
475
18 de julho de 2012 às 12:57 pm

[pula] Adorei as dicas!!!Obrigada!O corpo de vcs 2 estão ótimos hein?!Que invejinha..rsrs…Bjus [love]

[Reply]

gravatar Joana Morais
476
18 de julho de 2012 às 1:23 pm

Camila eu adoro todos os teus videos, mas em especial adoro os de comprinhas do mês onde tu mostras roupas ou produtos de beleza [make] e já tenho saudades de ver já que no mês de junho nao publicas-te nenhum desse tipo, adorava que este mês publicasses, apesar de ser portuguesa e nao saber ao certo o preço dos produtos eu amo vê-los porque tu tens um estilo que eu admiro [clap] por ser original e chique. [loveyou]

[Reply]

gravatar Driéle
477
18 de julho de 2012 às 1:32 pm

Maravilhosa!!!!!! Amei!! [pula] [cool]

[Reply]

478
18 de julho de 2012 às 1:33 pm

[pula]

[Reply]

gravatar gabriela
479
18 de julho de 2012 às 1:35 pm

oi Camila!! estou gostando muito dos videos de fitness….parabens!!
so estou triste porque nao estou recebendo seus videos???sempre fui inscrita no canal…..
beijao
Gabi

[Reply]

gravatar Mariana Ceccon
480
18 de julho de 2012 às 1:54 pm

Good job meninas!!! So que tem que tirar o chicle fora para fazer um bom treino neh?!…rsrs…beijosss

[Reply]

481
18 de julho de 2012 às 1:59 pm

Camila, ver você malhando dá inspiração pra ficar com um corpo que nem o seu ! Adoro o sotaque da professora ! [love]

[Reply]

gravatar Camila
482
18 de julho de 2012 às 2:05 pm

A i com eu queria ter essa força de vontade, mas já tomei a primeira iniciativa rsrsrs. [cool]

[Reply]

gravatar Gabriela
483
18 de julho de 2012 às 2:23 pm

Adorei as dicas! Mas eu tenho 16 anos e já faço academia e meu objetivo é ganho de massa muscular, mas dizem que não é bom ficar levantando muito peso.. O que eu poderia fazer para ganho rapido de massa sem ter muitas preocupações?? Obrigada e você é lindissima Camila! [love] Bjss [loveyou] [loveyou] [heart] [lip]

[Reply]

gravatar Marluci
484
18 de julho de 2012 às 2:25 pm

gente eu to amando essas dicas, eu estava tão desmotivada com essa barriguinha q não me larga! rsrs…exercicios físicos são otimos para nosso corpo, nossa mente enfim suas dicas vão além de um rsotinho maquiado e futilidades [cool] a Barbara passa uma energia muito boa pra gente bjos e sucesso sempre vc merece! Deus abençoe vcs sempre! [love]

[Reply]

gravatar WILMA
485
18 de julho de 2012 às 2:25 pm

Adorei, Agora vou tentar eliminar a barriguinha pó gravidez. E o melhor em casa!!!

[Reply]

gravatar Dayana Monteiro
486
18 de julho de 2012 às 2:29 pm

Adorei o vídeo, vou praticar muito! Valeu Camila e Bárbara! Beijos

[Reply]

gravatar Dani
487
18 de julho de 2012 às 2:43 pm

Amei!!! [heart] Alias eu sempre amo as suas dicas realmente vc nasceu para esse negocio. [clap]

[Reply]

gravatar Tamara Cavalheiro
488
18 de julho de 2012 às 3:07 pm

[pula] A M E I [heart] esse vídeo! É puxado mas dá tranquilamente pra fazer em casa… As duas super simpáticas fazem parecer qualquer treino moleza! rsrsrs… Queremos mais vídeos e treinos como este SIM!!! [ow] Beijinhos [kiss]

[Reply]

gravatar Anna
489
18 de julho de 2012 às 3:18 pm

Muito legal mesmo Camila! beijoooos

[Reply]

gravatar Emmanuelle Bastos
490
18 de julho de 2012 às 3:26 pm

OI querida!
Adorei o vídeo!
O próximo agora tem que ser exercícios para os glúteos pois ja tem para as pernas e para o abdômen!!!!!
Bjssssssssss!!!!! [loveyou] [pula] [kiss] [kiss] [dance] [cool] [love]

[Reply]

491
18 de julho de 2012 às 3:30 pm

Gente to fazendo sorteio no blog, mas pra participar tem que curtir a Fanpage, olha o link http://sorvetedebatom.blogspot.com.br/2012/07/1-sorteio-do-blog.html
Bora curtir e concorrer a prêmios ?

[Reply]

gravatar Camila Ferrari
492
18 de julho de 2012 às 3:38 pm

Camila, estou amando o que a Barbara tem ensinado, ela explica coisas que nem os professores de academia ensinam referente a postura, que eu erro muito. Façam mais videos de academia please?

bjs

[Reply]

gravatar leticia
493
18 de julho de 2012 às 3:50 pm

Camilinha,
com que frequencia vc vai à academia, todos os dias? treina td duma só vez?
vc e a barbara podiam montar uma programação… do tipo, tal dia seria bom treinar isso fazendo esses exercicios, no outro dia treinar aquilo fazendo esse tipo de exercício, ou até mesmo passar a programação que vc usa pra si própria… um bjo

[Reply]

494
18 de julho de 2012 às 4:20 pm

Como adoro ,amo malhaçao , estou adorando as dicas dos videos, assisto todos os links .
Parabens lindona !!!! [pula] [pula] [pula]

[Reply]

gravatar Silvia Cabral
495
18 de julho de 2012 às 4:30 pm

Muito bom esse vídeo, dá pra fazer em casa! Estou adorando o papo fitness. Bjo [kiss]

[Reply]

gravatar geliane
496
18 de julho de 2012 às 4:37 pm

[cool] adorando os videos , é lagal que da pra fazer em casa xeruuuuuuuuu

[Reply]

Gravatar

geliane Respondeu:

adorando os videos , é legal que da pra fazer em casa xeruuuuuuuuu

[Reply]

gravatar Ana Beatriz
497
18 de julho de 2012 às 4:39 pm

Camila como sempre vc está linda e eu to adorando essas postagens com os exercícios físicos!!!! Agora soh acho que está malhando muito braço e nas fotos está sutilmente com uma aparência masculinizada!!!! Cuidado para não deixar os braços muito musculosos pois fica com uma aparência muito masculinizada bjs bjs bjs bjs bjs te adoro demais!!!!!

[Reply]

gravatar Karla
498
18 de julho de 2012 às 5:18 pm

Camila estou amando as dicas de fitness. Normalmente vou na academia 3 vezes na semana, e sou magra igual vc, quero tb ganhar massa muscular como vc, vc acha que devo fazer esses exercicios mais vezes, qts dias por semana? Bjaoooo linda

[Reply]

499
18 de julho de 2012 às 5:23 pm

Adorei!! [dance]

[Reply]

500
18 de julho de 2012 às 5:30 pm

Olá lindona!
Gostaria de pedir um Papo Fitness sobre dicas de box (saco) para principiantes. Beijos [cool]

[Reply]

gravatar Lucinéia
501
18 de julho de 2012 às 5:32 pm

Estou amando as dicas e os vídeos fitness…
Faço atividades em casa e estou aproveitando as dicas.
Obrigada e bj.

[Reply]

502
18 de julho de 2012 às 6:00 pm

Muito bom o vídeo, adorei e também já fiz o treino. Continue assim.

Parabéns pelo trabalho.

[kiss]

[Reply]

gravatar May
503
18 de julho de 2012 às 6:01 pm

Adorei os exercícios para a barriga! Gostaria de saber alguns exercícios para os braços, mas exercícios que possam ser feitos em casa mesmo.

[Reply]

504
18 de julho de 2012 às 6:29 pm

reaumente foi otima ideia os papos fitness estou vendo direto
e as dicas sao maravilhosas e ajudam mesmo estava super
divertido realmente amei tudo [loveyou]
sera que é possivel passar mais alguns videos de exercios
para nos fazermos em casa
bj super vaidosa e show [bow]

[Reply]

gravatar Rafaella Araúo
505
18 de julho de 2012 às 6:33 pm

Olá Camila adorei as dicas para ter um abdomen sarado,malho à muito tempo e ainda não conseguir chegar lá rsrsrsrs ,espero outros vídeos com tantas dicas legais como essas! bjs

[Reply]

gravatar Micaela
506
18 de julho de 2012 às 7:06 pm

Eu estou amando o seus videos camila , continue asim , eu nao escrebo muito bem o portugues , sou da bolivia. Eu asisto tudos seus videos e vc e muito fofa. Don’t let anybody put u down ur doing great! [clap] .

[Reply]

gravatar Jéssica
507
18 de julho de 2012 às 7:12 pm

Adoro os teus tutoriais… faz um sobre como aumentar o quadril [dance]

[Reply]

gravatar Tatiana
508
18 de julho de 2012 às 7:32 pm

Oi Camila, essa parceria é um sucesso hein!!!!
Conheci a Barbara através do seu blog, e agora, além de viciada no seu, sou no dela também.
rsrsrrsrs
Vocês duas juntas são perfeitas!!!!

Brigada pela dedicação que vocês!!!

Brigada SEMPRE!!!!

[Reply]

gravatar linda sempre.. Eu gostaria de saber que cor de esmalte uso com um look da balada de vestido preto e jaqueta de couro vermelha? necessito urgente... BJSSSs
509
18 de julho de 2012 às 8:08 pm

coloca um video para endurecer o bumbim…Bjs lindona odrigada!!!!!!!!!!!!

[Reply]

gravatar Sarah
510
18 de julho de 2012 às 8:09 pm

Oi Camila =)
Estou amando seus vídeos sobre papo fitness, e seria interessante se vc fizesse um vídeo sobre exercícios para o glúteo [oh]
Fica ai o meu pedido!
Bjo

[Reply]

gravatar Laíza
511
18 de julho de 2012 às 8:10 pm

Faz um treino de bumbum!!

[Reply]

gravatar Grace Kelly
512
18 de julho de 2012 às 8:14 pm

Olá Camila [dance] ! Queria te dizer que sempre estou com a maior preguiça de ir malhar, mais ai eu lembro do seu corpão, e dessas dicas otimas que vc sempre está trazendo no blog e logo me animo, muito obrigado pela sua dedicação, pode ter certeza que para alguns seu blog faz muita diferença…. Um super [kiss]

[Reply]

gravatar Bárbara
513
18 de julho de 2012 às 8:32 pm

Olá Camila, adorei o vídeo! Você tem algumas dicas para o culote abaixo da cintura, o bumbum e a parte de dentro da perna? Se souber de algo, poderia fazer um vídeo para nós! Obrigada!

[Reply]

gravatar Ana cristina ziemiecki
514
18 de julho de 2012 às 8:57 pm

Adorei os exercicios, alguns ja conhecia, mas a sequencia e otima,vou fazer em casa.Obrigada pelas dicas.

[Reply]

gravatar Cinthia Muniz
515
18 de julho de 2012 às 9:03 pm

Camilaaaa, adorei o vídeo!!!
Quero mais vídeos de papo fitnes! hehehe

Beijão!

[Reply]

516
18 de julho de 2012 às 9:04 pm

ameeeeiii*-* lindas

[Reply]

gravatar Camila
517
18 de julho de 2012 às 9:11 pm

Esse treino ajuda a queimar a barriguinha tbm ou só pra definir abdomen!?http://supervaidosa.com/wp-includes/images/smilies/ilove.gif

[Reply]

gravatar Ana
518
18 de julho de 2012 às 9:28 pm

Olá Camila, como sempre vc arrasa nos seus post! :D
Com certeza vou incluir esses exercícios na minha rotina de academia rsrsrs
Gostaria de saber se vc toma algum tipo de shake de proteina? e tbm gostaria de saber se antes de tomar vc passou por algum profissional pra saber se vc poderia tomar ou não? Pois, gostaria de tomar mas nao sei qual tomar. =/ Poderia me ajudar…
beijoos

[Reply]

gravatar Virginia Diaz
519
18 de julho de 2012 às 9:37 pm

Adorei as dicas e tô precisam queimar umas gordurinhas na barriga, vou fazer em casa!

[Reply]

520
18 de julho de 2012 às 9:40 pm

Muito legal,adorei esse abdominal com a bola vou até comentar com meu Personal… [ow] [cool]

[Reply]

gravatar Gil Alves
521
18 de julho de 2012 às 9:52 pm

Perfeito!

[Reply]

gravatar Dinah Gomes
522
18 de julho de 2012 às 10:39 pm

Linda!!
Muito legal este video.
Bjos

[Reply]

gravatar Márcia
523
18 de julho de 2012 às 11:11 pm

Amo essas duas [love] [love] [love] [love]
Mas Camila linda, vc com essa barriguinha super sarada eu achei que vc ia tirar de letra o circuito, mas parece que foi meu dificinho né? rs e o plank? rsrs
Qual é a serie de abdominal que vc mesma faz?

Bjao para vc e um bjao para a Barbara [kiss] [kiss] [kiss] [kiss]

[Reply]

524
18 de julho de 2012 às 11:14 pm

Oie Barbara
No video vc fala da parte lateral (obliquos), quais são os exercicios que não devemos fazer (para não ficar quadrada) e sim violão. Eu faço o primeiro exercicio do video só que deitada, com pernas cruzadas e subida para o lado até chegar na parte que está com a perna cruzada é para bom?
Estou adorando sua participação no blog e estou acompanhando fitnistas.com.
Beijos

[Reply]

gravatar Dai Castro
525
18 de julho de 2012 às 11:24 pm

Camila e Bárbara, adorei! Obrigada meninas, estava muito procurando umas orientações sobre exercícios pra região abdominal, como afinar e queimar a gordura localizada.

[Reply]

gravatar Marcilene Barcellos
526
18 de julho de 2012 às 11:26 pm

Vc é simplesmente linda….parabéns adorei a dica.

[Reply]

gravatar Mércia Siqueir Campos
527
18 de julho de 2012 às 11:33 pm

[cool] Camila, este é o primeiro comentário que faço. Acho (quase certeza) que sou a pessoa com mais idade que lhe escreve. Tenho 64 anos e sempre gostei de me maquiar, mas na minha época de jovem não havia as facilidades que existem hoje . Quem dera que houvesse uma Camila Coelho naquela época. Sempre me cuidei em questão de cremes para pele e cuidado com os cabelos (Helena Rubinstein e depois Loreal), mas foi assistindo os seus vídeos que comecei a aprender alguma coisa a mais. Hoje já consigo fazer uma rápida maquiagem e os seus conselhos sobre tratamento de cabelos estão conseguindo fazer milagres. Por isso, estou aqui postando um enorme agradecimento a vc: uma menina que tem idade para ser minha neta. Ainda tenho algumas dúvidas, pois além de ser idosa (tenho poucas rugas levando em conta a minha idade) tenho a pele morena, e isso já me lmita um pouco. Mas, junto ao que eu fazia, já consigo muito. OBRIGADA por tudo!!!!1

[Reply]

gravatar Andrea
528
18 de julho de 2012 às 11:36 pm

Estou amandoo dicas de fitness!!!!
Faz um post falando sobre os suplementos q vc toma, horarioo e tudo mais!!
Bjooo

[Reply]

gravatar Débora Bedette
529
18 de julho de 2012 às 11:39 pm

faça um vídeo com exercícios para o bumbum! [star]

[Reply]

530
19 de julho de 2012 às 12:23 am

Queria um exercício para parte intenta das coxas, geralmente é a parte mais flácida e com celulites.
Beijos [love]

[Reply]

531
19 de julho de 2012 às 12:25 am

Queria um exercício para parte interna das coxas, geralmente é a parte mais flácida e com celulites.
Beijos

[Reply]

gravatar Marjory Pardo
532
19 de julho de 2012 às 12:46 am

Oi Camila, ameei o post, como todos os que você faz. Se der, da próxima vez faz sobre alongamentos, é tão fundamental pra uma boa malhação e eu sempre tive muitas dúvidas! Obrigada Lindaaa ;*

[Reply]

gravatar Alane Vasconcelos
533
19 de julho de 2012 às 12:47 am

Camila,mais uma vez ,…adoreiiiiiiiiiii !!! muito bomm msm !!! [clap] [clap] [clap] Sempre malho.Tô sempre na academia,mas acaba sempre tendo exercícios novos !!! Será que você poderia fazer um vídeo mostrando exercícios para panturirllha ?? Seria ótimo !

Desde já te agradeço !!! [legal]
[kiss]

[Reply]

gravatar Liz
534
19 de julho de 2012 às 1:00 am

Adorei Camila!!! Beijoss

[Reply]

gravatar Danielle
535
19 de julho de 2012 às 1:36 am

Adorei!!! Neste vídeo tem dicas que nunca nenhum instrutor de academia me falou!!! Muito obrigada Barbara e Camila!!! Excelente!!!

[Reply]

gravatar Kátia
536
19 de julho de 2012 às 3:07 am

Achei ótima essa variação. Já comecei a fazer hoje 3 exercícios na academia. O da bola menor, fiz com halter de 3 quilos e trabalha também o ombro e o braço. Muito bons. Beijos

[Reply]

537
19 de julho de 2012 às 4:10 am

Estou adorando os videos de Fitness, cada vez estou mais facinada pelo seu blog, por isso gostaria de pedir mais alguns posts, faz um video pra gnt de exercicios para aumentar o bumbum, e um contando qual shakes de proteinas vc toma, e se tiver algum que venda aqui no Brasil melhor ainda, e como vc faz, se toma antes ou depois do workout, e qntas vezes, se vc tb controla na alimentação, ou come de td sem nenhum problema. Ahhhh e Faz algum look inspiração na Christina Aguilera.
Beijos flor continue assim, vou continuar acompanhando, td de bom. [kiss] [kiss]

[Reply]

Gravatar

Jéssica Monteiro Respondeu:

@Jéssica Monteiro,

[Reply]

gravatar Roxana Paulina
538
19 de julho de 2012 às 4:56 am

Adorei. Continue sim postando os videos.

[Reply]

gravatar Gardenia
539
19 de julho de 2012 às 6:40 am

Camila vc é linda se continuar assim sabrina sato é que se cuide ,camila posta pra gente o seu cardápio do seu dia dia.bijss linda ;;

[Reply]

gravatar Thalita
540
19 de julho de 2012 às 7:20 am

Camila e Bárbara, adorei as dicas e já fiz o treino na cademia haha não consegui fazer todas as repetições recomendadas, mas eu chego lá!! rumo a barriguinha sarada!! obs: Camila, por favor, faz um look do dia com sneaker, eu aderi e já tenho o meu, mas preciso de dicas, principalmente, das suas dicas… vale ressaltar que moro em Fortaleza- Ce, então tenta fazer um look mais verão, pq aqui é seeempreee verão, sou doida para usar uns casaquinhos lindos, mas não tem nem onde usar, senão passo calor hehe bjuxxx

[Reply]

gravatar Gabriela Souza
541
19 de julho de 2012 às 8:43 am

Oi Camila, adorei o vídeo, suas dicas são ótimas!! Seu corpo é lindo, dá pra ver que vcê é bem regrada a exercícios e sua alimentação. Gostaria de saber se vcê segue alguma dieta específica ou é do tipo que come de tudo um pouco,rs. Beijão. Ah, continue fazendo esses vídeos de fitness que são ótimos!

[Reply]

gravatar Leidiane
542
19 de julho de 2012 às 10:16 am

Olá Camila gostaria de saber quantas vezes na semana devemos fazer esse exercício para ”barriga sarada” rsrs!!! Beijão Lindona [love]

[Reply]

gravatar Ariane Bagatelo
543
19 de julho de 2012 às 10:29 am

Camila, grava um vídeo mostrando alguns exercícios aeróbicos??
bjss

[Reply]

gravatar Elizangela negreiros
544
19 de julho de 2012 às 10:33 am

Adroeiiiiiiiiiiiiiiii
[kiss]

[Reply]

gravatar adriane reis
545
19 de julho de 2012 às 10:47 am

adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii comecei ontem mesmo a seguir essas dicas e outras sua na academia, parabénsssssssssssssssssssssss

[Reply]

546
19 de julho de 2012 às 10:58 am

Adorei esse post e amo todos os post sobre Fitness! Gostaria de saber quais as medidas do corpo da Camila [heart] , se não for pedir muito… Hehe beijos! [loveyou]

[Reply]

547
19 de julho de 2012 às 11:00 am

Muito obrigada pelo vídeo, meninas! Barbara sempre linda e atenciosa, haha. Queria fazer um pedido (ou sugestão): talvez fosse bacana adicionar alguma tabela ou citar as repetições dos exercícios. Eu sei que cada objetivo é um tipo de repetição (hipertrofia, perda de gordura, fortalecimento…). Talvez algum post explicando como escolher as repetições, não sei.. eu fico bem confusa nessa parte e nenhum professor nunca me explicou. Ah! E as pausas também, pois li que são tão importantes quanto a execução do exercício.
Beijo! Muito obrigada pela dedicação :D

[Reply]

gravatar Flávia
548
19 de julho de 2012 às 12:29 pm

Camila!! amei as dicas [love2]

[Reply]

549
19 de julho de 2012 às 12:39 pm

lindoooo te love love

[Reply]

gravatar su
550
19 de julho de 2012 às 12:46 pm

Meu comentário é sobre a Barbara. Conheço muitos Brasileiros que moraram ou moram nos EUA e esse sotaque da Barbara não dá né?
[bad]

[Reply]

gravatar Natany
551
19 de julho de 2012 às 1:41 pm

Oi Camila, sempre acompanho seu blog, tem dicas ótimas e vc é linda e super simpática…continue assim, o video ficou excelente, com certeza eu vou fazer tb..te desejo tudo de bom!! Beijosss

[Reply]

gravatar Adriene
552
19 de julho de 2012 às 1:52 pm

Qual suplemento alimentar voce toma?

bjogata.

[Reply]

gravatar Rebeca
553
19 de julho de 2012 às 2:02 pm

Camila, eu faço isso na minha academia. E são ótimos mesmo, concordo que são dolorosos rsrs mas com certeza os resultados são 100% É só ter força e não desistir. Vou começar a fazer em casa. Mas você nem precisa se esforçar muito, pois já tem o corpo perfeito. Estou sempre colada no seu blog, facebook, youtube. Curto demais a Camila Coelho s2! [love]

[Reply]

gravatar Raissa
554
19 de julho de 2012 às 2:18 pm

Adoro o papo fitness, vou acrescentar os exercicios a minha rotina com certeza! Valeuuuu camilaaaa [dance] [star]

[Reply]

gravatar MIchelle
555
19 de julho de 2012 às 2:34 pm

Oi Camila
Gosto dos videos de Papo Fitness, mas gostaria MUITO que vc reproduzisse a make da katy Perry no video Wide Awake.
Achei a make dela simplesmente perfeita.. Combinou com o tom de pele.
Queria muito saber como se faz.. Acho q ela usou tons de maron cinza e preto!!
Também tenho pele clara e olhos verdes, acho q ficaria bonito
Bejo grande

[Reply]

gravatar Andriellen
556
19 de julho de 2012 às 3:54 pm

adorei o vídeo, assim como todos os outros que vc faz Camila. vc é linda, mt talentosa e simpática, sou super sua fã *-* vcs podiam fazer mais videos com treino para glúteos :) bjjjjjjs [love]

[Reply]

gravatar Priscilla
557
19 de julho de 2012 às 4:14 pm

To amandoooooo esses seus videos com a barbara, entro no seu blog todo diia, sou muuito suaa fã, ainda maiis sabendo que vc é de tão pertinho da minha cidade,
esses exercicios to colocando em pratica, e ajudando muuuita gente. contiinue assim e parabens pelo trabaaalho ! beiiiijinhoos ! [kiss]

[Reply]

gravatar Michele
558
19 de julho de 2012 às 4:16 pm

Muito bom o vídeo! Adoro o trabalho da Barbara!!! Gostaria que fizesse um circuito para costa e triceps!!! Grataaaaaaaaaa Adoro vcs duas, lindas!!! [kiss]

[Reply]

gravatar Lais Oliveira
559
19 de julho de 2012 às 5:03 pm

Oi Camila (: Eu adoro o SuperVaidosa, amo msmo de apaixão *-* Não passo um só dia sem visitar o site, e quando fico sem entrar na internet, fico louca querendo saber as novidades do S.V . Tô adorando esses novos videos da Barbara dando dicas de malhação, super legal [cool] . Tenho só uma duvida: Tem uma parte do video que a Barbara fala sobre ficar com o corpinho violão… sou um pouco RETINHA rsrs quero saber se tem mais exercício nessa parte do corpo, mas pra fazer em Casa :D
Bjinhos de uma FãSuperVaidosa *-* . ( RESPONDE POR FAVOR (: )

[Reply]

gravatar Janaina
560
19 de julho de 2012 às 5:45 pm

Ai que dupla é essaaaa!!!!! Super simpatica e bonita a Barbara, muito bom as dicas e os exercícios [pula] Dupla de Sucessooooo. Parabéns [clap]
Beijo grande a vocês.

[Reply]

gravatar Bbi
561
19 de julho de 2012 às 5:48 pm

Amei esse post!! Faz mais post com truques de fitness caseiros??!!!
beijos

[Reply]

gravatar Pamela Maiara
562
19 de julho de 2012 às 6:01 pm

Já estou treinando

[Reply]

gravatar jessica marques
563
19 de julho de 2012 às 6:22 pm

LindooNa ameeeeei … E concertezaaa vou colocar em práticaa .. mto boom … parabens ‘ Ideiia magnifiicaaa … \o/ … ee quee venhaaa mais exercicios .. haha .. Beijuuuuuuu [lip]

[Reply]

gravatar Marcelle
564
19 de julho de 2012 às 6:49 pm

Meninas adorei, voltei hoje p/ academia e estou muito empolgada. O bom é ter uma amiga para poder ajudar uma a outra, e fora que ter uma companhia p/ malhar é mais motivador. Eu sou uma falsa magra, tenho cintura fina braços magros, mas a bunda e o quadril grande, então gostaria de pedir uma série p/ trabalhar essa região Bumbum, culote.
Obrigada!
Um grande Beijo Fiquem Com Deus.

[Reply]

gravatar Danielle
565
19 de julho de 2012 às 8:19 pm

Olá Camila. Parabéns pelo blog e pelo canal no youtube. Gosto muito dos seus vídeos, venho te seguindo a uns 3 meses já e me encantei por você. Muito simpática, elegante ( Claro [pula] ), extrovertida, e linda :D Queria saber se você já havia pensado em fazer academia na sua juventude.. Tenho 15 anos e queria entrar em uma academia e ficar com o corpo igual ao seu. Sou muito magra, não engordo de jeito nenhum e isso me incomoda. Acha muito cedo? Ainda estou em dúvida. Poderia me ajudar? Beijos [kiss]

[Reply]

gravatar Helen
566
19 de julho de 2012 às 8:28 pm

ADOREI!!!! ME DEU ATÉ ANIMO PARA COMEÇAR A MALHAR. Esses exercícios também serve para perder os “pneus” da cintura?

[Reply]

gravatar Flavianne
567
19 de julho de 2012 às 9:51 pm

Adorei Camila, agora é continuar treinando muitooooOOOOooo. [love]

[Reply]

568
19 de julho de 2012 às 10:27 pm

Oi Camila!
Gostei muito dos exercícios.
Você poderia nos presentear com exercícios para aumento da região dos seios.
Muitas mulheres, assim como eu, tem seios pequenos e gostariam de saber como melhorar isso,

Beijos e fica com Deus.

Laura Bernal

[Reply]

gravatar Gabriela Brune
569
19 de julho de 2012 às 10:28 pm

Olá, adoro seus videos e também estou gostando muito do papo fitness. Sou bem magra e gostaria de ganhar massa muscular, porém não tenho tempo e muito pique para ir na academia. Gostaria de dicas de exercicios para as pernas (ficar mais grossa) que eu possa fazer em casa e dicas do que utilizar como pesos. Muito Obrigada e parabéns! :D

[Reply]

gravatar Gabriela Brune
570
19 de julho de 2012 às 10:43 pm

Pessoal, as criticas são desnecessárias porque todos assistimos e seguimos o blog exatamente pelo jeito de ser da Camila, se ela estava ou não mascando chiclete, qual o problema? É o jeito dela, é como ela faz e é como dá certo. Não daria tão certo se fosse algo forçado, certinho, sem risadas e brincadeiras. Não é correto criticarmos, afinal, ela faz TUDO isso para nos ajudar.
Ahh, uma dica: Sorrir faz bem a saúde, exercita os vários musculos da face e eleva a auto estima! Sorria sempre!

Camila, Parabéns!

[Reply]

gravatar Uyara Prado
571
19 de julho de 2012 às 11:53 pm

Adorei. Parabens pelo trabalho de vcs.

[Reply]

gravatar Iris
572
20 de julho de 2012 às 12:15 am

Amei o video, amei as dicas :) Continua postando mais treinos, e mais dicas. Seria legal um pra o bumbum.
[heart] [heart] [heart]

[Reply]

gravatar Charlene Caetano
573
20 de julho de 2012 às 12:19 am

***To adorando as dicas, e já completei 1 mês de dieta e execícios, com as dicas da Barbara e já perdi 4 kg, Muitoo felizzz. Beso e sucesso meninas***

[Reply]

gravatar Ana Cristina Costa
574
20 de julho de 2012 às 3:14 am

Camilaaa, adorei o video!

No momento não está dando pra ir a uma academia, então tô me virando em casa mesmo..
e pra mim tá sendo bacana as dicas!
Mas seria bacana vcs acrescentarem nos videos formas/ tipos de alongamento também, né?!
Pq aí evitamos as lesões..

Beeijos=**

Ahh vc sempre linda, não é nem novidade né?!! rs..

[Reply]

gravatar donia
575
20 de julho de 2012 às 7:12 am

eu vou entra na academia mais fique sabendo vc é minha musa espiração vou ficar sarada rsrsrs [dance]

[Reply]

gravatar Luciana
576
20 de julho de 2012 às 9:43 am

Camila, amei tanto esse treino que tirei fotos dos exercícios e fiz uma montagem para ter no celular na hora de malhar.rsrsrs Bjs

[Reply]

gravatar Dannie
577
20 de julho de 2012 às 10:34 am

Oi Camila! Será que podia fazer um video com exercicios para os braços? :)
Beijao :*
E continue assim c:

[Reply]

578
20 de julho de 2012 às 10:37 am

Oie Camilaa,
To passando aqui para falar que vc é mto linda
simpática, e mto profissional.
Amei o seu blog, ele faz mto sucesso aqui na minha cidade,
eu também tenho um, depois faz uma visitinha laa

Bjãoo
Sucesso pra tii flor

[Reply]

gravatar Priscilla Bayma
579
20 de julho de 2012 às 10:56 am

Cá, faz um vídeo para panturrilha :D

adooooooro seu blog [love2]

[Reply]

gravatar Taciana
580
20 de julho de 2012 às 11:25 am

[cool] amei!!!!

[Reply]

gravatar Bia
581
20 de julho de 2012 às 12:37 pm

Meenina, arrasa em tudo que voce faz hein! Voce leva muito jeito mesmo, parabens!! Corpaasso!! Vou fazer concerteza hahaha =)

[Reply]

gravatar cristina luiza pimenta
582
20 de julho de 2012 às 12:44 pm

BOA TARDE! adorei esses exercicios, continue assim, bjs ate mais.

[Reply]

gravatar Geice Silva
583
20 de julho de 2012 às 12:50 pm

Amei,quero muitas outras dicas pro corpo.
mas queria fazer uma pergunta, o que fazer pra acabar com os famosos culotes rsrsrsrs.
obrigada!

[Reply]

gravatar Vanessa Noriller
584
20 de julho de 2012 às 12:55 pm

Oii Cami, seu Blog é maravilhoso. Faz um ano que olho ele todos os dias para ver cada post novo. Confesso que esse papo Fitness me ajudou muito, como estou em casa sem fazer nenhum exercício agora tiro meia hora do dia para fazer esses exercícios que você mostrou. Não tinha gostado de nada que eu tinha olhado para fazer em casa e nenhum explicava tão bem. Você arrazoou sou muito fã sua e amoo seu blog. Beijos [love]

[Reply]

gravatar jardeane santos
585
20 de julho de 2012 às 1:40 pm

adorei as dicas! eu to precizando muito de malhar os pneuzinhos… kkkkk

[Reply]

gravatar Keren C.
586
20 de julho de 2012 às 1:46 pm

Camila, vc é linda. Te admiro muito.
Gostaria que vc fizesse uma make para tirar foto 3×4 afinal todo mundo teme tirar essas fotos. Acho que com a make nos sentiriamos mais seguras.
Beijao, obrigada.

[Reply]

gravatar Sandra Ferracuti
587
20 de julho de 2012 às 1:50 pm

ADOREIIIII a aula pra abdomen! Vou colocar em prática e em algumas semanas falo pra vc se começou a dar algum resultado! rs.
Grande abraço!

[Reply]

gravatar Sandra Ferracuti
588
20 de julho de 2012 às 1:55 pm

Camila! Vc estava mascando chiclete?… nem reparei!..
Tinha tantas coisas de fato interessantes para observar que esse tipo de colocação é só para inveja mesmo..
Masque muuuito chiclete!
Vc é uma graça, suas postagens são ótimas e eu aprendo muito com todas elas!
Sempre que preciso de um make diferente pra alguma ocasião, corro pro computador e abro seu site!
Parabéns!! vc me ajuda muito! rs. Bjo. [kiss]

[Reply]

gravatar Francieli Campos
589
20 de julho de 2012 às 2:28 pm

Ahh, é lógico que vou colocar esses exercícios no meu treino de abdômen rsrsrs [dance]
Preciso muito queimar as gordurinhas. haha

Um beijo Camila, sua linda e Obrigado Bárbara pelas ÓTIMAS dicas!!! [love] [kiss]

[Reply]

gravatar Francisca
590
20 de julho de 2012 às 2:33 pm

Vc usa algum suplemento alimentar?
[love]

[Reply]

gravatar Vanessa
591
20 de julho de 2012 às 2:43 pm

Adoreii as dicas [pula]
Vc é muito linda [love]

[Reply]

gravatar Simara
592
20 de julho de 2012 às 5:44 pm

Camila mostra como se maquiar pra ir malhar… [love]

[Reply]

gravatar Claudia
593
20 de julho de 2012 às 7:07 pm

Te amoooo mtoooo voc é mtoo liinda, liinda de mais e mto inteligente !!!! te adoro e comtinue fazendo esse trabalho maravilhoso !!! s2s2 [loveyou]

[Reply]

gravatar Tamy
594
20 de julho de 2012 às 7:21 pm

[pula] [ow] Adorei estou super animada para tentar em casa.
Super dicas essas e deixa agente animada, ainda mas por poder
fazer em casa que muitas vezes falta tempo para a academia né :)

Camila pq vc nunca comenta os meus comentários : (

[Reply]

gravatar Julie Ane
595
20 de julho de 2012 às 7:43 pm

[kiss] Camila amo suas maquiagens , seu jeito paciente de explicar ( Continue falando bastante nos videos , amo seu jeito de explicar ) .. Amei seu papo Fitnes parabéns … [loveyou]

[Reply]

gravatar Mayara Kelly
596
20 de julho de 2012 às 8:02 pm

Adorei o video, parabéns pelo trabalho!

[Reply]

gravatar cicera dos santos
597
20 de julho de 2012 às 8:47 pm

Oi Camila amo seus videos, quero aprender muito fazer maquiagem. [kiss]

[Reply]

gravatar Ayanda
598
20 de julho de 2012 às 9:06 pm

Vim aqui para apoiar nossa Diva Camila, fala sério né gente?! Ficar cobrando a Camila pra responder comentários é coisa de gente mal amada, carente…acho um absurdo porque todo mundo sabe que a Camila não está ‘vendendo’ dicas, nem dando um curso pago, isso aqui é puro hobby, se ela está ganhando $$$ com alguma coisa, sorte dela! AFF!!! Não sou blogueira, mas imagino o quanto comentários negativos podem afetar a gente, mas é assim, quando a Camila começou a fazer esse mega sucesso, sempre tem os que querem botar defeito! Olhem para si mesmas e deixem de ser hipócritas!

[Reply]

gravatar Dani Lopes
599
20 de julho de 2012 às 9:29 pm

Qual tênis ideal para quem vai começar academia?

[Reply]

gravatar Roberta
600
20 de julho de 2012 às 9:32 pm

CAMILA…. ADOREI MUITO OS EXERCÍCIOS. TENHO UM PEDIDO: FAZ UMA SÉRIE PARA ACABAR COM OS CULATRA?! MUITO OBRIGADA. BEIJOS.

[Reply]

Gravatar

Roberta Respondeu:

@Roberta, … Culotes … [

[Reply]

gravatar Agda Conti
601
20 de julho de 2012 às 11:40 pm

[pula] [love] [kiss]

[Reply]

gravatar Ana Paula Camilo
602
21 de julho de 2012 às 1:06 am

Sou a única que não reparou nesse chiclete?
Achei ótimo os exercícios, diversificado, sem deixar a gente no tédio.
Eu só gostaria de saber o número de séries de cada um deles.

[Reply]

gravatar Renata mendes
603
21 de julho de 2012 às 10:10 am

Oi camila amei o treino e amei + ainda a botinha da instrutora kkkk sera onde compro desse modelo ? [kiss] [clap]

[Reply]

604
21 de julho de 2012 às 11:23 am

[dance] Adorei os exercícios e a orientação para a realização dos mesmos! Aguardo outros!!! Teresa

[Reply]

gravatar jayane de kassia
605
21 de julho de 2012 às 11:41 am

adoro vc adoro suas maquiagem e adoro seu jeito de pensar bjs [star] [loveyou] [kiss] [lip] [love] [mix]

[Reply]

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jayane de kassia Respondeu:

@jayane de kassia,

[Reply]

606
21 de julho de 2012 às 12:04 pm

[bow] Amei aprender mais um pouquinho com a fitinista,estava mesmo precisando de alguns exercícios para o abdomen…Vou estar sempre por aqui esperando mais postagens sua Mila!Um beijão0o [kiss] [kiss] [bow]

[Reply]

gravatar Roberta Santos
607
21 de julho de 2012 às 12:08 pm

Camila, vc é linda e a Barbara arrasa nos exercícios super inovadores. Essa dupla é demais!!!! Espero que o Papo Fitness continue sempre no Super Vaidosa. Mulheres Lindas e Saudáveis.

[Reply]

gravatar Luma Dias
608
21 de julho de 2012 às 2:10 pm

Camila amei o treino e vou fazerr, obrigado pela atenção conosco Beijoooos [loveyou]

[Reply]

gravatar Isabella Fagundes
609
21 de julho de 2012 às 2:24 pm

Camila, já acompanho suas maquiagens faz um bom tempo e adorooooo! Falando em papo fitness maquiagem pra academia é sempre mais básica né, vc poderia da umas dicas de como ir, uso mesmo só corretivo e base e um gloss. Queria mais dicas.
Beijão!!

[Reply]

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gabrielle luques Respondeu:

camila adorei muito tudo que vc postou no seu blog e continue sempre sendo essa pessoa disposta a ajudar as pessoas a se sentirem melhor [loveyou]

[Reply]

gravatar Pauliane
610
21 de julho de 2012 às 3:33 pm

Excelentes dicas… Adorei!!

[Reply]

gravatar Sarah
611
21 de julho de 2012 às 5:39 pm

Camila,estou adoraaaaaaando a coluna do papo fitness!a iniciativa foi ótimaaaaaa!
Voce já disse que nao faz dieta e etc,mas seria MUITO lega se a barbara pudesse contar pra gente a respeito de suplementos! O que albumina,creatina,bcaa,em que ocasião usar e etc! =)
parabens pelo blog,estou sempre aqui!

[Reply]

gravatar Andreza
612
21 de julho de 2012 às 6:04 pm

Minina ameei as dica vou concerteza fazer todos esses exercicios e fica cum uma barriga lisinha sem nada

[Reply]

gravatar Laura
613
21 de julho de 2012 às 6:16 pm

Amei as dias Camila e Barbara ! vocês poderiam fazer um posts dando dicas para aumentar os glúteos e ” definir ” a coxa ? Beijos [heart]

[Reply]

gravatar Renata Araújo Costa
614
21 de julho de 2012 às 6:34 pm

Adorei os exercícios, Camila! O primeiro e a prancha eu já faço no pilates. Também faço com a bola grande, mas não com essa complexidade. Já copiei e vou fazer na segunda! Beijos e obrigada por compartilhar! [love]

[Reply]

Gravatar

Renata Araújo Costa Respondeu:

@Renata Araújo Costa, Ah! Parabéns a Bárbara também! Beijos!

[Reply]

gravatar Fernanda C. de Oliveira
615
21 de julho de 2012 às 8:13 pm

[bow] Camila, descobri você no youtube, e desde então você me serviu de inspiração para ser mais vaidosa. Andava muito triste, [bad] sem entusiasmo p tudo. Então, comecei a comprar uns pinceis de maquiagem (o que eu não dava tanta importancia), comprei umas paletas e estou usando quando eu saio [batom] . Me inspirou também nos looks que você faz a me vestir melhor. [mix] Quero somente te parabenizar pela iniciativa de montar os tutoriais. [star] Você me inspirou muito. [kiss] Obrigada!!! Q Deus continue te iluminando e continue assim, meiga e doce. [loveyou]

[Reply]

gravatar Evelyn
616
22 de julho de 2012 às 1:02 am

[kiss] Uma ispiracao esse vídeo..adoreei linda!bjooo [heart]

[Reply]

gravatar Amanda Marques da Silva
617
22 de julho de 2012 às 2:18 pm

Adoro quando chega o dia de papo fitness, o que eu gostaria de ver agora é exercicios para glúteo, peito e costa para .

[Reply]

gravatar Karol
618
22 de julho de 2012 às 3:34 pm

Nossa, eu estava louca atrás de saber como malhava a barriga e enfim, achei ! [dance] Agora, vamos ver se eu encontro coragem para fazer isso todos os dias … kkkk Obrigada !!! [love]

[Reply]

619
22 de julho de 2012 às 9:17 pm

Ameio o video [love] [kiss] ..bjosssssssssssss

[Reply]

gravatar Alan Paixão
620
22 de julho de 2012 às 11:57 pm

[legal] Muito bom o vídeo, espero q continue a publicar mais e mais vídeo!

[Reply]

gravatar Iara Silveira
621
23 de julho de 2012 às 10:51 am

Adorei os exercícios! Eu faço o da bola medicinal sem peso e isométrico de sustentar o corpo, é super legal! Um abraço! [love]

[Reply]

gravatar Fran
622
23 de julho de 2012 às 11:11 am

Camila, qual o limite de exercícios recomendados? No vídeo vocês recomendam que seja feita uma série de 10 a 15 repetições do movimento. Se eu fizer esses movimentos mais vezes para intensificar e acelerar o resultado, isso pode me trazer algum prejuízo? Obrigado! [love]

[Reply]

gravatar Ires Souza
623
23 de julho de 2012 às 11:23 am

Amei e trabalha tudo, ja estou fazendo e notei uma grande diferença.
Beijos [ow] [kiss]

[Reply]

gravatar LIZA
624
23 de julho de 2012 às 12:39 pm

[loveyou] muito boa as dicas!!! [pula]

[Reply]

gravatar Cássia
625
23 de julho de 2012 às 1:07 pm

Camila, você poderia me dizer qual o nome da trilha sonora que você usou na vinheta de abertura do vídeo?

E adorei as dicas. Você já pensou em fazer um especial de exercícios com o que a gente tem dentro de casa?

[Reply]

626
23 de julho de 2012 às 2:10 pm

Camila queria um post sobre alimentação, suplementos e tals. beijooo Fica com Deus!

[Reply]

627
23 de julho de 2012 às 4:14 pm

Adorei , hehe começar a fazer esta semana !!! parabéns , ta tudo maravilhoso ! [bow] [dance]

[Reply]

gravatar Franciely dos Santos Dahmer
628
23 de julho de 2012 às 6:44 pm

Olaaaaaa, Gostaria de ver um video de Fitness ao ar livre tipo na praia etc…

Adorooooooo o Super Vaidosa.com bjss [kiss]

[Reply]

gravatar Franciely dos Santos Dahmer
629
23 de julho de 2012 às 6:53 pm

Camilaaaa, vc é muito Linda [bow] , Parabéns pelo site! ! !

bjOkaS by FrAnN,* [S2]

[Reply]

gravatar Barbara Moreira Calheiros
630
23 de julho de 2012 às 9:08 pm

Camila, sua linda! Adora o papo fitness rs
Você e a Bárbara poderiam fazer um post sobre agachamento?
Acho super importante para manter o bumbum durinho ;)

Super Beijooo [kiss]

[Reply]

gravatar Bárbara Terra
631
23 de julho de 2012 às 9:25 pm

[ow] Muito bom!!!

[Reply]

gravatar lorena
632
23 de julho de 2012 às 10:05 pm

te amo

[Reply]

gravatar lorena
633
23 de julho de 2012 às 10:10 pm

[bow] [] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [ahh] [loveyou] [domo] [domo] cxv [domo] [domo] [domo] te amo

[Reply]

gravatar Izabel Medeiros
634
23 de julho de 2012 às 10:44 pm

Adorei!! Seria bacana também um vídeo mostrando alguns exercícios de localizada… Beijos [lip]

[Reply]

gravatar Ana Carolina
635
24 de julho de 2012 às 1:03 am

Camilaa, amei, quero que continue fazendo esse tipo de video, pq faço em casa, e os resultados já estao aparecendo hahaha [loveyou]

[Reply]

gravatar Leidiane
636
24 de julho de 2012 às 9:55 am

Olá Camila gostaria de saber quantas vezes na semana devemos fazer esse exercício para ”barriga sarada” rsrs!!! Beijão Lindona [love]

[Reply]

gravatar Carol
637
24 de julho de 2012 às 10:57 am

Comecei a fazer uma parte desses exercícios ha 2 dias e minha barriga ta doendo, isso mostra que esta fazendo efeito ou que estou fazendo errado?
Outra pergunta …
é verdade que andar de bicicleta não emagrece?

[Reply]

638
24 de julho de 2012 às 1:17 pm

[bravo] [bad]

[Reply]

gravatar Raquel Erika
639
24 de julho de 2012 às 2:06 pm

Camila, você vai voar fazendo esses exercícios! hahahah muito lindas, adorei as dicas! Talvez vou começar a treinar MMA, porque trabalha todas essas coisas aí e ainda ajuda na defesa pessoal. Beijinho! [love]

[Reply]

gravatar Eloisa Saraiva
640
24 de julho de 2012 às 2:22 pm

É o primeiro post que vejo no seu blog, adorei… Você é muito linda, e fina!

[Reply]

gravatar Anne Bandeira
641
24 de julho de 2012 às 5:17 pm

ótimas dicas! Parabéns pelo vídeo. Minha proxima pedida para o Papo Fitness são exercicios para o bumbum!

[Reply]

Gravatar

Gabriela Respondeu:

@Anne Bandeira, Amei a sugestão!

[Reply]

gravatar lid
642
24 de julho de 2012 às 6:05 pm

[loveyou] [star] [batom] [kiss] [cake] [pula] [bow] [star] [ohhhh] [oh] [mix]

[Reply]

gravatar Iracema Pinheiro
643
24 de julho de 2012 às 8:21 pm

[dance] Muito bom! Adorei as dicas e indicarei para amigas!

[Reply]

gravatar Ellen Nanda
644
24 de julho de 2012 às 8:26 pm

Oi Camila, adorei esse video. Esses exercícios vão me ajudar bastante no meu treino em casa. Vc é linda e gostei demais sua iniciativa de montar um blog para nós mulheres vaidosas ..rsrs
Conheci VC quando proucurei por ” como ondular os cabelos com babyliss”. E adorei sua dica. Apartir de agora vou entrar no seu blog sempre!!!! Ja sou sua fã… um abraço…

[Reply]

gravatar Lorena Anjos
645
26 de julho de 2012 às 12:52 pm

Adorei!! Vou fazer!

[Reply]

646
26 de julho de 2012 às 4:17 pm

Ai quem me dera ter o corpo igual o seu kkk.
Lindona.

[Reply]

gravatar Patricia
647
27 de julho de 2012 às 3:45 pm

Aiiiii Eu quero uma personal igual a ela. Super gente boa, simpatica…rsrs conversa vai conversa vem, a gordurinha vai embora…

[Reply]

gravatar Gabriela
648
27 de julho de 2012 às 10:45 pm

Acredito que seria super legal um video para as meninas que desejam aqueles pernoes, malhando em casa. Eu ficaria muito grata hahaha. [kiss]

[Reply]

gravatar thuanny
649
28 de julho de 2012 às 8:45 pm

[bow] amooooo Adoro vc Camila

[Reply]

gravatar sandra
650
29 de julho de 2012 às 7:52 pm

ESTOU ADORANDO O PAPO FITNESS, DICAS MARAVILHOSAS!! PARABENS PRA VC E PRA BARBARA.

[Reply]

gravatar Carol Zampieri
651
30 de julho de 2012 às 10:54 am

Adorei o “saquinho de arroz integral, trigo…” hUAhuahuahUA

Ainda não tinha conferido as vídeo-aulas do Papo Fitness, realmente muuuito bom!!! Mais uma vez, thanks Camila!!!
Gostaria de pedir, encarecidamente (rsss) que se possível, vocês bolassem um próximo post de um treino eficiente, mas com poucos exercícios, que fosse desenvolvido mais rápido.
Agora nas férias aproveitei o máximo que pude, mas voltam às aulas, trabalho, fica uma correria e vou ter menos tempo para me dedicar à musculação. Talvez um treino de 45 minutos a 55? Visando hipertrofia…
Sei que muita gente na correria do dia-a-dia quer um treino bom e mais rápido para dar para conciliar com o resto da vida diária, e eu agradeceria muito se vocês conseguissem passar isso para gente!
[love]

[Reply]

gravatar Aline Rodrigues
652
30 de julho de 2012 às 4:14 pm

Amo seus videos Camila, você eh incriveel, otimoooos videeos *–* [heart] Amo demaaiis tudo , alem de ser lindaa , muito boa no que faz , obrigada pelas dicas *-* [loveyou]

[Reply]

gravatar Emanuelli de Azevedo Pires
653
31 de julho de 2012 às 10:24 am

Adoreeeeeeeeeeeeiii *.* quero sempre ver as novidades!!!

[Reply]

gravatar Camila
654
31 de julho de 2012 às 12:01 pm

Camila te acompanho já alguns meses!!!!! Adoro seus videos, suas dicas!!!! comecei a treinar a pouco tempo inspirada por vc!!!!! Obrigada por deixar aberto tudo que vc aprende de legal!!!! Continue sempre Linda !! Bjão [cool]

[Reply]

gravatar Amanda Vital
655
31 de julho de 2012 às 5:20 pm

Camila,você é liiiiinda, e tem o corpo maravilhosooo ! Acompanho seu blog,seu instagram,a página no face. Menina,como você fez pra ficar com esse corpo maravilhoso? sério,você é super simpática,e eu amo seu blog. Beijos enormes. [kiss]

[Reply]

gravatar Luciani
656
1 de agosto de 2012 às 10:59 am

Olá, adorei o vídeo e gostaria de pedir um vídeo com exercícios para os glúteos e pernas. bjs

[Reply]

gravatar camila
657
1 de agosto de 2012 às 3:34 pm

camila adoroo as suas dicas q vc da no seu blog amoooo
sou sua fan [pula] [pula]

[Reply]

gravatar Rejane
658
2 de agosto de 2012 às 11:45 am

Oi Camila, adorei as dicas, super valiosas, brigadao.
Vc pode dar dicas de treino para a panturrilha?
Bjao, fica com Deus

[Reply]

gravatar Maria das Neves
659
6 de agosto de 2012 às 10:17 pm

Adorei as dicas e estou amando tudo que vejo a seu respeito, bjus!!!! [legal]

[Reply]

gravatar Mariana
660
9 de agosto de 2012 às 12:18 am

Amei vou tentar fazer em casa!!!!! [dance]

[Reply]

gravatar Alana' sz
661
9 de agosto de 2012 às 6:06 pm

Camila eu queria saber qntas vezes na semana vc faz esses exercicios? [star]

[Reply]

gravatar Anna Luiza
662
9 de agosto de 2012 às 7:35 pm

Gente, tô chocada com todos esses comentários aqui, depois do da Larissa (dia 17/07). O blog é aberto e lê/assiste quem quer. Ninguém é forçado a nada! O blog está aqui para trazer benefícios. Críticas são válidas, mas o RESPEITO está acima de qualquer coisa. A forma com que falaram foi muito agressiva, dizendo que a Camila só viaja. Cada um tem seu trabalho e o da @CamilaCoelho inclui essas viagens.
O fato é que, a partir do momento em que se critica ofendendo a outra pessoa, se perde toda a razão.
Eu, particularmente, acho esse jeito engraçado e simpático da Camila um diferencial! É o mais cativante nela. Respeitem mais, afinal o blog não é para ofensas.
Camila, você, COMO SEMPRE, MUITO LINDA! Adoro o blog e seus vídeos. Parabéns amor! [love]

[Reply]

gravatar aline santos
663
15 de agosto de 2012 às 7:27 pm

oiii Camila,to adorando essas aulas muito boas mesmo.Parabens!!!! [dance]

[Reply]

664
19 de agosto de 2012 às 11:22 am

[love]

[Reply]

gravatar Denise Generosa De Oliveira
665
21 de agosto de 2012 às 11:44 pm

oi sou de RECIFE PE vc foi a melhor coisa na minha vida eu tenho 35 anos e vc e muito parecida quando tinha 15 anos . estou fora de forma , mais quando te vi mim acordei pra vida
estou na academia estou mim vestindo melhor fez luzes no cabelo eles sao muito parecido com o seu , nunca tinha pintado. estou com 83 q e tenho 168 m quero voltar a ter 65 q sei que vou chega la e dificio mais vou sim um beijo grande . [pula] [pula]

[Reply]

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Denise Generosa De Oliveira Respondeu:

@Denise Generosa De Oliveira,

[Reply]

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Denise Generosa De Oliveira Respondeu:

@Denise Generosa De Oliveira,

[Reply]

gravatar Vanderlene Alves
666
28 de agosto de 2012 às 9:36 am

Adorei… muito bommmm [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar jo
667
28 de agosto de 2012 às 4:58 pm

gostei tava pecisando msm kkk [pula]

[Reply]

gravatar Anny
668
18 de setembro de 2012 às 7:58 pm

Oi Cah…tudo bem? [pula]
Precisava te contar sobre as mudanças que ocorreram em meu auto-estima depois que por um acaso, conheci os seus vídeos no you tube…
Você não sabe, mas passei o esse ultimo fim de semana com vc…(fiz as unhas com vc, altas maquiagens [batom] , fiz o cabelo e até a sombrancelha rsrsrs) estou amando os seus vídeos…eles são uma inspiração pra mim todos os dias.
Mto obrigada por dividir o seu talento conosco!!! [clap]
Um mega bju!!! [kiss]

[Reply]

gravatar Ana Carolina
669
21 de setembro de 2012 às 9:17 pm

[pula] Oiiee, este foi um dos que eu mais gosteii… ainda nao estou na academia, mas pretendo entrar em breve, adorei pq podem ser feitos em casa… POste mais vídeos assim ! Obrigada Beijãoo [love]

[Reply]

gravatar Elisa
670
23 de setembro de 2012 às 3:36 pm

I really love your outfit!!!=) [love]

[Reply]

gravatar Laira Maisa
671
3 de outubro de 2012 às 2:17 pm

Linda! Poderia me dizer o modelo da sua camera ? [domo]

[Reply]

672
10 de outubro de 2012 às 9:45 pm

[…] completo e FOTOS aqui: http://supervaidosa.com/?p=8602 LOJAS que […]

gravatar Kethelyn
673
15 de outubro de 2012 às 1:20 pm

Gente muito Bom essas Dicas pra ficar Sarada e linda…http://supervaidosa.com/wp-includes/images/smilies/jump.gif

[Reply]

674
15 de outubro de 2012 às 8:47 pm

Lembre-se que não há resultado sem esforço e sem dedicação.
http://mrblognews.blogspot.com.br/2012/10/mais-disposicao-no-dia-dia.html

[Reply]

gravatar weslley
675
17 de outubro de 2012 às 7:25 am

[pula]
muito bom agora é so por em pratica

[Reply]

gravatar Suelen Maria
676
23 de outubro de 2012 às 7:55 pm

ameiiiiiii vcs são 1000 [pula]

[Reply]

gravatar baby
677
24 de outubro de 2012 às 9:01 pm

adorei os videos ..estou sequindo eles para malhar …mas vcs poderiam fazer um video de iniciante porque estou comecando a malhar agora e estou querendo perder perna , barriga e Barbara e Camila fazem um video desse pra mim. bjus aguardo resposta ….

[Reply]

gravatar caroline
678
9 de novembro de 2012 às 3:48 pm

[clap] [clap] obrigado ajudou muito [kiss] [kiss]

[Reply]

gravatar kelen costella
679
10 de novembro de 2012 às 11:57 am

eu adorei.Vou começar hoje.

[Reply]

gravatar CARLA SARAIVA
680
20 de novembro de 2012 às 10:31 am

OI CAMILA E BARBARA,
ADOREI O VIDEO COM EXERCICIOS PARA A BARRIGUINHAAA….
MAS FIQUEI NA DUVIDA, NAO FICOU CLARO QUANTAS REPETICOES??????
SE PUDER ESCLARECER DE CADA UM….
GRATA,
CARLA

[Reply]

681
1 de dezembro de 2012 às 10:17 am

eu amei as dicas é muito bom vai ajudar de mais [love] [batom] [make]

[Reply]

gravatar pri
682
3 de dezembro de 2012 às 10:51 pm

oi camila… amei o post :-)

[Reply]

683
9 de dezembro de 2012 às 9:28 pm

Adorei.. barriga sarada!!!

[Reply]

gravatar Thami
684
11 de janeiro de 2013 às 8:42 pm

[pula] Camila sua linda adooro seus videos…Estou esperando o escontrinho em Minas uai..rsrs
Que tal o Papo Fitness só com exercícios que possam ser feitos em casa, com simulação para pesos etc.
Bjinhos

[Reply]

gravatar ADOREI !!!!!obrigada camila!!!
685
20 de janeiro de 2013 às 1:00 am

[clap] [pula]

[Reply]

gravatar ADOREI !!!!!obrigada camila!!!
686
20 de janeiro de 2013 às 1:01 am

[

[Reply]

gravatar Nathália Bueno
687
23 de janeiro de 2013 às 3:01 pm

Oiii Camila, demorou muito pra voce definir seu abdomen?
Voce é linda. Beijos

[Reply]

gravatar gleice
688
23 de janeiro de 2013 às 6:45 pm

gostaria de saber se voce toma alguma coisa para malhar, tipo suplemente, wey protein etc e como é sua alimentaçao, é muito rigorosa?
ou tipo come normal sem exagero e malha bastante?
beijinhooos
sou sua fã, adoro maquiagem

[Reply]

gravatar Luiza Santana
689
1 de fevereiro de 2013 às 1:49 pm

Parabens ! eu adoro seus tutoriais , acho vc muito linda e seu trabalho tbm continue sempre assim. E nao ligue para os comentarios de mal gosto, essas pessoas nao tem gosto e estilo vc é maravilhosa tem simpatia e carisma e seu trabalho e vc quem faz , mas sempre vai ter pessoas que falam mal e sao contra Né. Liiiindaa !! [pula] Bjoos e fique com o papai do Céu [kiss]

[Reply]

gravatar TALITA SOUZA
690
16 de fevereiro de 2013 às 1:33 pm

ADOREI, JÁ TÔ FAZENDO EM KSA MESMO. BJO CAMILA.

[Reply]

691
9 de abril de 2013 às 11:32 pm

Ooola Camila Adoro muiiiitiiissimo as suas Make
me inspiro muito em vc Querida seus video são mega legais [cool] [batom] [batom]

[Reply]

gravatar Allyttuane Thatielly
692
25 de abril de 2013 às 12:19 pm

adoro voçê Camila, amo suas Maquiagem, suas roupas! linda Linda [kiss] bjoooooooooooooos

[Reply]

gravatar Suely Pires
693
24 de maio de 2013 às 12:52 am

Nossa, amei, vou começar a usar, porque estou precisando e mto. Que dicas ótimas. vlw!!!

[Reply]

694
27 de maio de 2013 às 10:25 am

[mix]

[Reply]

695
27 de maio de 2013 às 3:34 pm

[bad] [:S] [:S] [bravo] [oh] [love] [clap] [cool] [dance] [domo] [fiufiu] [kiss] [ow] [pula] [ahh] [loveyou]

[Reply]

Gravatar

nattalle Respondeu:

@nattalle,

[Reply]

gravatar michelly
696
31 de maio de 2013 às 1:12 pm

Camila estou lutando para emagrecer nao tenho muito tempo eto ficando louca ja adorei o video vou faser preciso emagrecer e secar a barriga logo bjos sua lindaa [love]

[Reply]

gravatar Janny
697
1 de agosto de 2013 às 1:47 pm

[dance] Super ameeii!!! Faz treino de braço Camila?

[Reply]

gravatar Marina Rocha
698
5 de janeiro de 2015 às 10:09 am

Como sempre lindissima [bow]

[Reply]

gravatar Thaís
699
13 de janeiro de 2015 às 7:42 am

Adooooooorei as dicas, parabéns Camila..! ajudou muuuuuito.. [dance] [love]

[Reply]


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