2 August 2012

(Português) Papo Fitness: Movimentos de Yoga

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[star] [pula] [ow] [ohhhh] [oh] [mix] [make] [loveyou] [love] [love2] [lip] [legal] [kiss] [heart] [fiufiu] [domo] [dance] [cool] [clap] [cake] [bravo] [bow] [batom] [bad] [angel] [ahh] [^_^] [^^] [] [S2] [:S] [:(] [!]

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gravatar Faby
1
2 de August de 2012 às 12:25 pm

Em só um exercício vc falou sobre como a respiração deve ser feita. A respiração tb faz parte do exercício de yoga, uma coisa só. Sem ela são meras posturas sem sentido!

gravatar Camila Cristina
2
2 de August de 2012 às 1:03 pm

@Faby, Bárbaraaaaa! Explica pra gente como funciona o negócio de suplementação e shakes, essas coisas! Um beijo! Adoro seus posts! Nunca pare de publicar aqui pra gente!

gravatar Antonia Magri
3
4 de August de 2012 às 4:15 pm

@Camila Cristina, Euu tambééééém… também quero saber como funciona essas coisas de suplementos, eu não entendo [:S] Te amamos barbaraa….

gravatar lidy
4
2 de August de 2012 às 2:49 pm

Adoreiii Barbara, Yoga parece ser mto bom, vou fazer uma aula …
Bjo Lindonaaa! Adoro seus posts [love]

gravatar Jéssica Resende
5
2 de August de 2012 às 10:07 pm

@lidy, tb adoru seus posts… yoga deve ser tudo de bom…. [cool] [cool] [kiss]

gravatar Camilla
6
2 de August de 2012 às 12:27 pm

[pula] [pula] Muito bom, adorei !!
[love] [love]

gravatar Rayane Cruz
7
2 de August de 2012 às 12:28 pm

[pula] [pula]
Hum… bem legal…
Vou testar!!!!
Beijos [love] [love] [love]

gravatar Gabi
8
2 de August de 2012 às 12:28 pm

Demais!! Pode fazer sem sair de casa, com certeza vou experimentar [legal]

9
2 de August de 2012 às 12:29 pm

Ameeeeeeeeeeeeei faço academia 5 vezes na semana adoro rsrs vlw Camila vc é muito simpática [pula] bjus!

gravatar Aline Guimarães
10
2 de August de 2012 às 12:29 pm

Nossa CAH !!! AMEEEEEI A SIGESTÃO, ESTAVA PRECISANDO !! [pula]
COM CERTEZA VOU COMEÇAR A PRATICAR !!!

gravatar Anonimo
11
2 de August de 2012 às 3:54 pm

@Aline Guimarães, Quem fez o post foi a Barbara, nao a Camila. [legal]

gravatar Adriana Rocha
12
2 de August de 2012 às 12:29 pm

Adoreiiii!!!
Vou tentar fazer!!!!!

;)

gravatar Fernanda Moreira
13
2 de August de 2012 às 12:29 pm

Adorei vou praticar mesmo na academia, já faço o ponte com uma perna só que com pesos sobre mim [kiss]

gravatar ThaIs
14
2 de August de 2012 às 12:31 pm

[dance] uHUUHUHUHU vou começar a fazer !!!!!! [pula] [pula] [pula] [pula] [pula]

gravatar Rafa Siqueira
15
2 de August de 2012 às 12:32 pm

Vou adicionar essas dicas e posições aos meus treinos de academia.
Vc arrasou, Barbara! Obrigada pelas dicas, linda!!
Bjux [love]

gravatar Lissa
16
2 de August de 2012 às 12:32 pm

Muito bom! Irei adcionar Esses movimentos no meu treino.Obrigada

17
2 de August de 2012 às 12:32 pm

Estou adorando esses pots o/

gravatar Alice Nogueira
18
2 de August de 2012 às 12:33 pm

[star] adorei ‘ :)

19
2 de August de 2012 às 12:33 pm

Adoroo esses posts fitness…
Depois faz um falando sobre alongamentos.
Beijos

gravatar Maythe Dantas
20
2 de August de 2012 às 12:33 pm

esse pano fitness só tá ajudando minha vida *_* pois não faço academia faço todos exercícios em casa mesmo e já ajuda bastante [heart]

21
2 de August de 2012 às 12:33 pm

Amei os movimentos vou começar a preticar, mais pra alongamento e respiração,
Beijoss

22
2 de August de 2012 às 12:34 pm

Nem a proposito…
Comecei ontem a ver dvds de ioga!

Realmente com tantos beneficios vale a pena, não é?

http://makeupbynatacha.blogspot.pt/

Beijinho [clap]

gravatar Kelly Fabricia Alves
23
2 de August de 2012 às 12:35 pm

[pula] [bow] [cool] [love]

24
2 de August de 2012 às 12:35 pm

Amei o post Ca! [ow]
Beijos .. [love]

[star] Acessem? minutopromake.blogspot.com.br

gravatar Anonimo
25
2 de August de 2012 às 3:55 pm

@Laura, Nao foi a Camila q fez o post, e sim a Barbara [legal]

gravatar Priscila
26
2 de August de 2012 às 12:36 pm

Adoreiii, Malho todos os dias e esses exercícios me ajudaram com um alongamento bem legal. . .http://supervaidosa.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif

gravatar Ju
27
2 de August de 2012 às 12:36 pm

adoooooooro..Yoga é bom demais..agora to fazendo pilates solo..tbm é uma delicia eexige muuuuuito do corpo [cool]

28
2 de August de 2012 às 12:37 pm

Muito bom!! Bem que você podia aparecer por aqui mais vezes Barbara!!!!!! <3

gravatar Anonimo
29
2 de August de 2012 às 3:56 pm

@MissV., concordo!!! [cool]

30
2 de August de 2012 às 12:37 pm

Adoreiiiiiiiiiiiii [love]

gravatar Laurinha
31
2 de August de 2012 às 12:39 pm

Curti demais! Amo yoga mas na minha cidade n tem.. Agora vou tentar acompanhar esses movimentos por aqui! Beijoss Camila linda

32
2 de August de 2012 às 12:41 pm

Adorei *-* mais queria te falar uma sugestão, talvez as meninas não queiram, mais deveria vc colocar cortes de cabelos adequado para cada tipo de rosto, pois meu rosto é redondo e gostaria de saber um corte legal que disfarçe minhas bochechas. rs bjim sua linda [domo]

gravatar Renatinha
33
2 de August de 2012 às 12:42 pm

vamo que vamo ! adoro yoga ! [pula]

gravatar Andrea Barroso
34
2 de August de 2012 às 12:43 pm

Amei! [pula]

gravatar Andreia Lacerda
35
2 de August de 2012 às 12:43 pm

[pula] [dance]
Vou fazer…

gravatar Ana Claudia
36
2 de August de 2012 às 12:44 pm

[cool] Já conhecia alguns desses exercícios mas muito legais essas dicas.

gravatar beatriz
37
2 de August de 2012 às 12:50 pm

ADOREI
vou tentar fazer.
bjs [kiss]

gravatar thalita barcelos
38
2 de August de 2012 às 12:53 pm

Ai gente, como SV me ajuda sempre com uns quebra galhos em casa mesmo [dance] comecei a trabalhar tem 4meses e não tenho tempo pra ir a academia, mas sempre faço alguns exercícios que o SV mostra aqui *-* adoro demais ! [kiss]

gravatar Aline Rodrigues
39
2 de August de 2012 às 12:56 pm

Gostei [cool] ,vou experimentar concerteza [ohhhh] [love]

gravatar Priscila Cordeiro
40
2 de August de 2012 às 1:01 pm

Adoreeei e com certeza vou aproveitar bastante essas dicas! [ow]

gravatar Viviane / Recife
41
2 de August de 2012 às 1:06 pm

Oi Camila eu amoooo os posts de fitness, sigo sempre suas dicas, ñ deixe de postar viu? bjs!!!

gravatar cristiane
42
2 de August de 2012 às 1:07 pm

[pula] [cool] Adoreii

gravatar Rayla
43
2 de August de 2012 às 1:08 pm

[pula] Curti [legal]

gravatar Thayane de Freitas Tristão Silva
44
2 de August de 2012 às 1:26 pm

[pula] Ebaa, adorei meninas!
Vou adicionar aos meus exercícios que vou começar a fazer em casa!
Obrigada pelas dicas! [kiss]

gravatar Taís
45
2 de August de 2012 às 1:43 pm

Eu AMO os seus posts Bárbara! [love2] São realmente ótimos e mto úteis! Booora malhaar [dance] Bjão!

gravatar Tamirys
46
2 de August de 2012 às 1:46 pm

Amei, estou precisando de exercícios para fazer em casa, adicionarei esses aos meus treinos. Obrigada Barbara [ow]

gravatar cintiaydennis
47
2 de August de 2012 às 1:46 pm

[pula] sao otimos exercicios bah! vo acrescentar sim! bjqo

48
2 de August de 2012 às 1:47 pm

Adorei as dicas Báh! E amo seu blog (Fitnistas) estou participando do #projetodetransformaçãofitnista. E as fotos do antes e depois nós tiramos e guardamos. E quando te enviaremos? Beijos [love]

gravatar Karolaine Souza
49
2 de August de 2012 às 1:49 pm

gosteii muito!
Csmila quais são as cores de sombra ideal para cada cor de cabelo e olho?
to aguardando a resposta liinda! [love]
xeroooo [loveyou] [loveyou]

gravatar Amanda Barbosa
50
2 de August de 2012 às 2:13 pm

Fiz yoga essa semana, duas vezes, sofri muito! Trabalha muito bem o equilibrio e a sustentação do seu corpo, mas é bom, você relaxa e fazer exercicíos com o próprio corpo, sem aparelhos, nem pesos … É bom, mas não é fácil, no meio da aula você pensa “QUERO DESISTIR, TCHAU” mas no final, você faz “quero maaaaaaaaaais” haha

gravatar Aline Cancian
51
2 de August de 2012 às 2:19 pm

Tudoooooooo de bom, otima dica, bjus [love]

gravatar Caroline Mello
52
2 de August de 2012 às 2:19 pm

Nunca fiz yoga.. mais gostei das dicas!

Beijooos, [love]

gravatar Camila
53
2 de August de 2012 às 2:34 pm

Adorei, pena esses dias eu estou muito preguiçosa para fazer exercícios rsrsrs! [bad]

gravatar Camila
54
2 de August de 2012 às 2:47 pm

Nossa amei essa dica, é fácil e pocobilita fazer em casa =D

55
2 de August de 2012 às 3:00 pm

Eu adoreeei queriidaa !!! Jah estou adotando tbm estes exercícios…. adoro posters sobre exercícios físicos !! Bjks *–* [kiss]

gravatar Jéssika Monteiro
56
2 de August de 2012 às 3:02 pm

[pula] Amei!!!! Vou acrescentar esses exercícios hoje mesmo. Parabéns!!!! [love]

gravatar Milena Honorato
57
2 de August de 2012 às 3:16 pm

Bom, muiito bom!

gravatar Angélica
58
2 de August de 2012 às 3:45 pm

Barbara arrazou!!!
Sempre faço esses exercicio em meu treino, são otimos! [kiss]

gravatar Beca Lessa
59
2 de August de 2012 às 3:46 pm

Aaaain que massaaa!!! Uma coisa fácil de fazer, sem precisar de muito! Tô super empolgada, vou começar … semana que vem eheheh [ow]

gravatar Larissa
60
2 de August de 2012 às 3:48 pm

Amei, muiito bom as dicas estão cada vez melhor haha
adoro exercícios [dance]
beijos [star]

gravatar Mary Borem
61
2 de August de 2012 às 4:00 pm

[ow] Barbara, amoooo seus posts!!!!
Amei a dica!

Mas Cah, me tira uma duvida, pq os comentários agora ficam aguardando moderação?
Poxa, pensei que o blog fosse um lugar pra podermos dar a nossa opinião, independente de qual fosse. Com moderação so vao vir os comentarios “aceitos”, que agrade a sua opiniao?
Pensei que o super vaidosa fosse democratico! [bad]

gravatar Aline Rios
62
2 de August de 2012 às 4:12 pm

Muito legal! [bow]

63
2 de August de 2012 às 4:25 pm

Sou uma grande fã da pratica de yoga, mais confesso que não conheço muito sobre yoga…
Sem dúvidas este post irá me ajudar bastante. rsrsrsrs
Parábens pelo post e sucesso! [love]

gravatar denise
64
2 de August de 2012 às 4:35 pm

Adoreiii!!! Vi a matéria sua pra revista boa forma Barbara adorei
[pula]

65
2 de August de 2012 às 4:42 pm

Achei MARAVILHOOOOOOOSO [pula]

Muito bom mesmo!
Vou acrescentar nos exercícios que estou fazendo em cada :D

Beijos Camila e Barbara [love]

66
2 de August de 2012 às 5:22 pm

Acho que você deveria falar de reeducação alimentar, mas nada muito radical como uma dieta. Estou querendo saber muito sobre o assunto.
Beijoss

gravatar Mary Borem
67
3 de August de 2012 às 7:43 am

@Luma, Oi, la no blog dela, Fitnistas tem tudo sobre reeducação alimentar, e tem inclusive um proje que se chama #Transformação das fitnistas. É pra gente ter um estilo de vida mais saudável e ficarmos “gostosas” [pula] da um pulinho la p ver!!! [legal]

68
3 de August de 2012 às 8:12 pm

@Mary Borem, Obrigada, linda ;*

69
2 de August de 2012 às 5:23 pm

Adorei Barbara!

gravatar RaquelB
70
2 de August de 2012 às 5:25 pm

[pula] ameiiii vou fazerrr em ksaaaaa…muitoo 10!!!! [love]

gravatar Marielly Thaina
71
2 de August de 2012 às 5:26 pm

Tudo que é bom pro corpo é bom pra alma néh?!! [star] Então obrigadaa!!! Adorei e beijinhos [love]

gravatar Lidiana Dutra
72
2 de August de 2012 às 5:30 pm

Barbara,
Eu tento fazer aulas de Yoga sempre que possivel, e adoro. Realmente faz muita diferenca para o corpo em um todo, nao soh exterior, mas interior tambem!
Obrigada pelo post lindona!
Obs. Setembro estarei em South Florida, vou tentar marcar 1 treino com voce! Beijao! [love]

gravatar Amanda
73
2 de August de 2012 às 5:32 pm

Adoreei!
O bom eh que podem ser praticados em casa!!!
Só tenho uma dúvida a pratica do Yoga tem alguma contra indicação? Gestantes podem praticar?

Super Beijoss

74
2 de August de 2012 às 6:01 pm

Amei essa dika vou fazer nos meus exercícios e eu tenho certeza que vai funcionar [cool] [pula]

gravatar Pamela Maiara
75
2 de August de 2012 às 6:21 pm

bem top

gravatar RaquelB
76
2 de August de 2012 às 6:23 pm

[love]

gravatar amanda
77
2 de August de 2012 às 7:07 pm

Eeeei Camila!!! Nossa, Parabéns vc arrasou, ta muito lindo todo o seu blog, muito mesmo, parabéns, adorooo vc (:

Eu comprei um kit de 12 pincéis da sigma (aquele que vem uma capa lindíssima junto rs vc tem até um azul, o meu é roxo) e eu queria saber se vc poderia fazer um tutorial mostrando para que serve cada pincél, estou meio confusa aqui. Obrigada Camila!!!

78
2 de August de 2012 às 7:20 pm

Adorei as sugestões..!
Vou começar a pratica-lá..!
Obg [clap]

gravatar Fernanda
79
2 de August de 2012 às 7:50 pm

Estou amando o papo Fitness! Gostaria de ler uma matéria para mulheres que precisam perder peso!! Obrigada

gravatar Mary Borem
80
3 de August de 2012 às 7:44 am

@Fernanda, Oi Fe, visita o blog dela – Fitnistas – que tem um monte de posts sobre reeducação alimentar! [cool]

81
2 de August de 2012 às 8:57 pm

[pula] ameiiii [bow]

82
2 de August de 2012 às 9:43 pm

Meninas venham conferir anéis, brincos, colares e pulseiras incríveis semi-jóias com pedras naturais e zirconia!!! Venham conferir!!!! [ow]
jtmacessorios.blogspot.com.br

gravatar andriellen
83
2 de August de 2012 às 10:39 pm

Façam um video de treino especial para gluteos [love]

gravatar pryscila freire
84
2 de August de 2012 às 11:34 pm

adorei o post…pratico e facil de fazer…mandou muito bem…as usual Camila linda

gravatar Lilian Lira
85
3 de August de 2012 às 12:22 am

adoro todas as dicas de fitness, so gosatria de saber um pouco mas sobre suplementos… pois demoro muito para densenvolver e perceber meus musculos.

86
3 de August de 2012 às 1:04 am

ameeei as dicaaaas já vou praticar

gravatar Hannah
87
3 de August de 2012 às 1:13 am

Ai que eu estou amando esse “papo”! [loveyou]
Faz uma selecao de exercios para as costa tbm, por favor? [dance]
Bjsss

gravatar Ellen Roberta
88
3 de August de 2012 às 10:28 am

[dance] EU to super precisando .

Adorei esse, vou testar. [clap]

gravatar Francine
89
3 de August de 2012 às 10:32 am

Bárbara, cada vez gosto mais dos seus posts! Yoga é demais!!! Vou começar a academia na segunda feira, então vou aproveitar e pedir para o personal montar meu treino come estes movimentos! Tks

gravatar m: mercia alves
90
3 de August de 2012 às 10:39 am

amei,essa aula de ioga,eu me amarro.

gravatar Paula Camargo
91
3 de August de 2012 às 11:04 am

Muito legal [^_^]
Vou tentar fazer hehe
[kiss] [kiss]

gravatar Luisa de Sousa
92
3 de August de 2012 às 11:52 am

Adorei o post de Ioga. Consulto o seu blog diariamnte a mo cada post, cada look, cada conselho de beleza. Ainda bem que a Camilha existe. Já tenho visitado muitos blogs sobre beleza, moda, boa forma etc. e este é decididament o melhor. Continue assim Camila, és uma fonte de inspiração para todas nós.
Luisa de Sousa

93
3 de August de 2012 às 12:50 pm

Olá, Barbara; adoro ver seus posts. [pula] sou estudante de nutrição e também tenho um blog, se puder, me ajude a divulgá-lo: http://www.nutricaoetudo.com [kiss]

gravatar Priscila Xavier da Silva
94
3 de August de 2012 às 1:15 pm

Bárbara como sempre adoro suas dicas… Vc tem me ajudado bastante!!!

Super Beijooooo!

[love]

gravatar Iara
95
3 de August de 2012 às 2:15 pm

Oie… Tenho a maior vontade de fazer yoga! Mas as academias que tem ficam tão longe! [bravo]
bj

gravatar camila
96
3 de August de 2012 às 8:41 pm

[pula] amei nossa meu deus vo fazer amanha msm!

97
3 de August de 2012 às 10:09 pm

Aiii meninas to amando esses exercícios de Yoga! Continuem postando sobre fitness pq eu to amando Bjokasssssss [bow] [kiss]

98
3 de August de 2012 às 11:34 pm

Adorei! Vou fazer em casa!

gravatar Bia
99
4 de August de 2012 às 10:54 am

Estou amando esse papo fitness aqui no blog, muito legal mesmo!

100
4 de August de 2012 às 3:37 pm

Adorooo materia fitnes [pula]

Visita meu blog
scandalousmarissol.blogspot.com.br

beijoos <3

gravatar Letícia
101
4 de August de 2012 às 7:08 pm

Adoro as dicas de musculação, adorei esse post.
Parabéns!

[pula] Sucesso! [kiss]

gravatar Wila
102
5 de August de 2012 às 12:41 am

Bárbara, estou adorando ver vc por aqui! [ow] Amei o post! [cool] [cool] [cool] [cool] [cool] [kiss]

103
5 de August de 2012 às 7:43 am

interesting! [^_^]

gravatar m: mercia alves
104
5 de August de 2012 às 4:02 pm

amei,essas aulas de ioga e a que Camila faz na academia,tudo é maravilhoso,e eu amo malhar.bjs.mercia alves

gravatar kleriene
105
5 de August de 2012 às 6:59 pm

adorei as dicas de yoga de hoje, as dicas de exercicios abdominais ja os coloquei em pratica e estao me fazendo super bem obrigada Barbara.

gravatar Cynthia
106
5 de August de 2012 às 9:16 pm

Adorei as dicas….muito boas [legal] Bjos

gravatar Dada
107
6 de August de 2012 às 4:45 pm

Nossa adoreei [bow] , queriia fazer Yoga mais na minha cidade não teem ;X por isso adoro suas dicas pq posso fazer na academiaa [dance] bjjjs

108
6 de August de 2012 às 5:09 pm

Que legal!!!!!!!!!! Vou me aventurar em fazer em casa, pois na cidade que eu moro não tem yoga! rsrsrsr Beijos Bah, vc eh dez!

109
6 de August de 2012 às 5:26 pm

Quando voltar para o ginásio vou tentar introduzir algus destes exercícios no meu treino [^^] parecem ser mesmo bons [dance]

Beijos portugueses [love] [S2]

gravatar Camilla
110
7 de August de 2012 às 11:35 am

Adorei o post e já adicionei os exercícios à minha rotina! :D
Seria legal você postar uns exercícios para membros superiores também!

gravatar Franci Pacheco
111
7 de August de 2012 às 1:48 pm

As dicas são sempre muito boas e proveitosas :]

gravatar donia
112
7 de August de 2012 às 6:27 pm

amei a dica de Yoga [clap]

gravatar Nina Macedo
113
9 de August de 2012 às 1:40 pm

Adorei os exercicios Barbara *-*

gravatar Paula
114
22 de August de 2012 às 2:24 pm

Parabens Barbara! Amei o seu post. Continue mandando mais dicas, Bjs.

gravatar tatiana
115
25 de August de 2012 às 3:20 pm

Olá Camilaa!!
adoro ver seu blog é show!!!
entendee de tuudo… xP

principalmente seus looks ^^
sucesso sempre beijoss !!!

gravatar Giovanna
116
23 de September de 2012 às 11:50 pm

Ola camila minha pele e´ branca e eu queria saber que tos usar para ir a escola [love] beijos e camila vc tem cachorro me responda ta um beijo [kiss]

gravatar jacynaira
117
2 de May de 2013 às 3:02 pm

eu adorei! pq eu faco ioga entao eu penso que vai me ajudar muitooooo [cool] [dance] [pula]

118
22 de June de 2013 às 9:33 pm

Adorei, muito bom [pula]

119
24 de October de 2015 às 9:02 pm

eu queria fazer yioga

120
24 de October de 2015 às 9:02 pm

eu queria fazer yioga [pula] [dance]

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