Papo Fitness: Receita Saudável de Almôndegas

ta com uma cara ótima! #delicia

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@paulinha andrade, que bom que gostou

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Adoreei, Chega deu fome agora’ kkkkkk

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Muito Bom rsrs’ Amei a Dica Beijos’

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Amo o papo fitness, #partiu treino

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Bárbara, venha pro Brasil ser minha personal rsrsrsrsrsrsrsrssrs admiro mto seu trabalho!!!! Obrigada pelas dicas!!!!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Eliane Heringer, hahahahah amei!!!

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Adoreiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!

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hummmmmmmm deu água na boca.
BJS CAMILA

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@LORENA GOMES, que bom que gostou!!! bjinhus

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adooooro essas receitas saudáveis ! principalmente de almoço ou lanches pós exercícios!
beijão

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Renata, QUe bom que gostou querida!!!! Farei mais pós-treino!! Beijinhoss

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Humm, parece maravilhoso….

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Muito boa essa receita!
Vou testar. obrigada.

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Nossa, que diferente, nunca vi receita de almôndega com salsicha, sempre achei que salsicha não era saudável.
Interessante.
bjos

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Dani Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Nathália Prudente,
SALSICHA? Ela não citou salsicha. Tá com a cara ótima, delícia! bjus

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Taami Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Dani,
Ela menciona _uma colher de salsicha picada ;D

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Leidiane Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Taami, huahsuhaushasu é SALSINHA, folhas de salsinha. você se confundiu.

Taami Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Taami,
verdadeee huashuashuas ;)

Jak Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Nathália Prudente, É salsinha!! rsrsrsr

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Nathália Prudente, heheheheh é SALSINHA!!! heheheh bjkas

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Nathália Prudente Respondeu:
novembro 5th, 2012

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk, vdd meninas, li depressa e me confundi rs. Bem que tava achando estranho msm kkkkkk
bjos

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AMEI a receita de comidinha saudável, que d+!!!!
Beijãoo
http://www.blogdasanta.com.br
instagram: @ge_americano

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AMEI! vou fazer com certezaa!

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ADOREI!! estou seguindo as dicas e emagracendo como quero!!!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Marina Fonzar, que bom querida… veja o #projetofitnistas no fitnistas.com… vai te ajudar a emagrecer!!! bjinhus

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Hum parece gostoso

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deu até água na boca .. huuum

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Linda,
mesmo ocupadissima sempre dando otimas dicas!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Rachel Patrono, Obrigada querida!!

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Ai que deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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Barbaraaa..queria te perguntar uma coisa,sou muiiiiiiiiiiiiiito magra,tenho as pernas muito finas,o que vc me indica pra tomar aquele whey protein ou oq a camila toma isopure? qual vc axa melhor e ganha mais massa? tenho as batata finas demais,e ate estranho usar vestido shaushuas.. sem fazer academia pode tomar ou não? oq vc me indica pra engrossar rapido as pernas ? beijos..vc e liindaaa,e seu cabelo perfeito…

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Gabi, hahahah obrigada por elogiar meu cabelooo!! hehehehe bom, indico o Syntha-6 para vc substituir refeição como o lanche da tarde… e o whey vc pode tomar apos seu treino. O importante aih é o seu treino de pernas ser bem específico para vc! Assim vc tem uma evoluçào mais rápida! bjinhus

[Reply]

[…] diretamente na fonte: Super Vaidosa window.location = […]

Aii que fomeee!!! adoreii!

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Hum…parece estar muito bom
Vou testar rs
Bjus

[Reply]

Oi Cáh
Ai adoro o seu site, visito o seu site sempre porém não tenho tempo para comentar pois minha vida é corrida, ADORO o Papo Fitness, pois assim como vc’ tenho metabolismo SUPER acelerado (somente academia pra ajudar).
gostaria de agradecer pois a partir do dia que começei a visitar o seu SITE minha VIDA mudou muito, auto ESTIMA lá em CIMA _ ehehehe
Obg, por tudo LINDA _ Parabéns pelo seu TALENTO e muito SUCESSO.

♥

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Taami, que linda sua mensagem! Fico feliz que vc gosta do Papo Fitness… faço ele com muito carinho! Mil bjinhus

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essa deu agua na boca em, deve ser uma delicia

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Opa, já quero experimentar a receita :)

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Deve estar ótima, me deu até uma fominha kkkkk Vou fazer amanhã no feriadão hehehe
Obrigada pela dica lindona Bjssss

[Reply]

BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Ursula Angela, obaaaaaaaaaaa

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hum…deve ser uma delicia!!!!

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Gostei muitom da receita, deve dicar delicioso!!

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DELICIAAAAAA….

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Deve ser muito bom …..Huuuuummmm srsrsr
Vou fazer
Bjkas

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Adorei.. sou vegetariana e certamente vou fazer com proteína!! oBAAA.
Obrigada. Bjo.

[Reply]

BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Talita Almeida, Perfeito!!!

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Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuum deve ser maravilhoso!!!

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Adorei !!! muito boa a dica !!!

COMPRE ZARA: http://ladymadri.tanlup.com/

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Huuum, ta uma cara ótima! Deu até fome.. haha’
Beijoos Bárbara,

[Reply]

BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Carol Mello, Beijos linda!!!!

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Delizia ja fiz varias veses e super boa .. Da p fazer polpettone tamben creio.nem parece comida magra e fazendo pequenas substituicoes que agente emagrece..

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Rafaela, Exatamente… pequenas mudanças, grandes diferenças!!

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Ótima receita

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n gostei não.Sou vegetariana mas p quem come carne, deve ser bom.Ca,sempre venho aqui, faz mais ou menos um ano, nunca comentei mas agora queria te perguntar:é verdade q faz uns 3 ou 4 meses q nem é vc que trata do blogue,instra,twitter etc?tenho1 conhecida em Boston,sua vizinha e ela me falou q vc faz tempo nem trata mais isso!Poxa! fiquei decepcionda viu?Ainda mais,brincando com essas meninas,me desculpem tá, mas fartei de rir com a confusão de salsinha/salsicha, mas dá p ver que o QI dessas mocinhas…. como dizer sem ofender aiiii enfm… elas são mesmo de interior né? E no post de baixo,nossa,o q ri!!!!!A única pessoa q escreveu bem potugues e vem logo 1 milhão dizendo q a mocinha nem sabe escrever! Nossa!Q ri pronto falei: burras! Ca muito mau mesmo viu?Adorava vir aqui n por vc,vejo vários sites de moda e sinceramente,tou nem aí para a dona do site, né, eu quero é saber de moda, o que combina com o q, coisinha bonita e acessível etc, mas pelas dicas, mas vc n querer nem saber dessas pobres coitadas é ruim de mais tá?Isso n se faz e n esquece que foram elas q te ajudaram viu?elas compram td que vc (?) manda (agora n é mais vc mas pronto…). Enfim, boa sorte para vc ca e para o papo fitness. q é a única coisa de verdadeiro nesse blogue,infelizmente!parabéns Bárbara.Vc sim, é genial e verdadeira.Obrg.

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Vitoria Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Paulina Esteves, ahahahaha vc faz parte do mesmo grupo de burrinhas entao…bem-vinda ao clube, porque esta tao dificil de entender o que vc escrever que em varias partes tentei decifrar mas confesso que foi sofrido! kkkkkkkkkkkkkk
Do interior!??kkkkkkk
Como se morar em grandes cidades fosse pré-requisito pra valores e inteligência kkkkkk
Vai ao cinema amiga, vc esta precisando e me deixe ir ordenhar minhas vacas kkkkk

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- Respondeu:
novembro 1st, 2012

@Vitoria, se a camela tratasse do blogue,o mesmo não teria a anomalia que tem:elimina letras.Se realmente fosse inteligente,constataria a junção e supressão de letras.Sabia que o cérebo humano tem capacidades extraordinárias? Que nem é necessário ter um texto completo para o conseguir ler?Claro que não.Mas é verdadade,basta a primeira e última letra da palavra.Correção:ser do interior não implica desconhecmento/analfabetismo no entanto temos que enquadrar a realidade,cultura,nível de vida económico e financeiro de um país.Mais de 90%das presentes,nem arroz com feijão tem para comer e são analfabetas.Cumpriementos.

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Paulina Esteves, Oi Paulina, se vc olhar os ingredientes… para as vegetarianas eu indiquei a Proteina Texturizada de SOJA. É muito importante que além da alimentação devemos ter um estilo de vida positivo para termos uma vida saudável, em stress! Tente excluir pensamentos negativos de sua vida e pode ter certeza de que sua vida irá mudar para muito melhor! Um beijo no seu coração! Bah

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Carol:

“Ahahah” – interjeição utilizada para denominar uma gargalhada.
“há” – verbo haver, presente do indicativo, 3ª pessoa do singular.

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Ba, gata, vc arrasa sempre !!!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Cassia, obrigada amoreeee!! bjkass

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NOVIDADES COLEÇÃO NOVEMBRO DA HIPER FITNESS!

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Adorei a receita, vou fazer no fds.

Muito obrigada Barbara, adoro a sua coluna aqui no blog!

Beijos

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Camila Guerrero, Que bom Ca! Fico MUITo feliz!!! um beijo enorrrrmeeeeee!!

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Nossa que delicia!! arrazou super saudavel bj

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Priscila,

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❤❤ Bon Appétit ❤❤

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Parece delicioso, vou fazer.

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A Barbara arrasa!!!!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Silvana, obrigada querida!!!

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Kiii delicia heim,deu até agua na boca …..adoro quando vc posta essas receitinhas
Adoro todos os seus posts,vc é demais
Beijinhooooos

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Aline Rodrigues, Obrigada pelo apoio e carinho querida! Mil bjinhus

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[…] 1, 2012 / by talitarodrigues Postagem original do site/blog: Super Vaidosa – Visite o site/blog original para ler mais […]

Delícia! Muito boa a receita Barbara..
c/ carne de frango devem ficar maravilhosas.

Beijão!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Juliana Quirino, fica uma delicia! Sempre faço com peito de frango ou peru!!! Mil bjkass

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Juliana Quirino Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@BarbaraEckonen, Que maravilha! Vou fazer a receita e se ficar tão bom qto parece mando uma foto! Rs

Obrigada Barbara, vc é mto simpática!

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Hummmm…Deu água na boca!!!Ba como sempre muito criativa com as receitas!!!Adoooro!Bjs!

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Aline Castaño, OBRIGADAAA!!!! Mil bjkass

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Já comia umas delícias dessas

Beijos portugueses

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Deve ficar muito gostoso, adorei a receita! Bjs!

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Adorei!VOu tentar fazer em casa!

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infelizmente ela tá nem aí!Ela nem lê essas bobagens de desesperadas q até enviam recados pelo instraem tdo o lugar ela ai pedindo p dar rcado q é sua fã e p a seguir.Qta ingenuidade…tnho pena destas garotasem instrução e compleamente manipuláveis e carentes.Enquanto isso,enquanto esgotam o q ela vos manda comprar,ela estálá,tirdo fotos (n está malhando) e se besuntando em spase serviço de quartos 5*****. tenho até auma conhecida q acabou se separando por causa desta coisa gananciosa.ela simplesmente estoirou tudo o q tinha e n tinha para comprar estas porcarias!O ex aridopirou e n deu mais mesmo.E nem ser ela q trata mais do blogue e das redes?!qta mania!Conheço mtas celebridade, essas sim,celebridades,q fazem e fizeram durante décadas algo e útili e sincero,com menos manias q esta!E emtodo hotel q vai a opiião é unânime:mania das grandezas e q é importante!

[Reply]

Amei concerteza irei testar essa delicia

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Parece ser uma delícia,adorei a dica Barbara sempre arrasa nas receitinhas lights…

[Reply]

BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Tatiane Nascimento, obrigada Tati!!! mil bjkassssssss

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Amei

[Reply]

Receita maravilhosa!!!! me deu ate fome!!!Parabéns Bárbara bjssssss

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BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@leasouza, heheheheh obrigada querida!! mil bjinhus

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Coloca bastante hortelã picadinha….fica divino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Amei Bah!

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Sempre faço almondegas e adoro! Inclusive fiz hoje! Mas não é necessário colocar farinha e ovo, dá de fazer só com a carne e temperos! E eu unto apenas a forma com azeite, não passo por cima das almondegas porque também não é necessário, e elas ficam douradas. Assim ficam ainda mais saudáveis! Beijos!

[Reply]

BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012

@Paula Francine, existem inúmeras maneira de fazê-la saudável! Essa é apenas uma delas mil bjinhus

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Ontem postei uma receita de Almondegas saudaveis no meu Blog…
Essa tbm looks delicious!
Bjus

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amei e ficou delicia!!!!amando!Bárbara me desculpe mas eu n venho mais aqui n, vc tem algum canal direto?Nunca mais que eu ponho meu pé nesse monte de esterco mais amo vc de coração e suas dicas.Obrigada Bárbara.Boa sorte para vc.td de bom.Pra a ca…. pegue na enxada sua onça.Fez pástica no nariz sim qual o mal d dizer?Nenhum!mas mentir sim, tem mal e muito viu.Nunca mais quero saber e vc sua pu ta.

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Adoro suas receitas lights!!! Também amo cozinhar, já fiz Curso para Chef de Cosinha e esta semana postei uma receitinha de Suflê de Espinafre, não é light, mas é saudável e fica uma delícia!!!

http://burguesinhasuburbana.blogspot.com.br/2012/10/sufle-de-espinafre-gostoso-e-muito.html

Espero que goste também!!!

Beijinhus

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Ameiiiiiiiiiiii a receita vou aproveitar o feriado por aqui e fazer…hummm chega dar água na boca…bjs…

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Adorei
Vou com certeza tentar fzr

Lindaaaa adoro suas dicas

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huuuuuuuuuuum que delicia..vou fazer =D

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Bárbara sempre com boas dicas!!! Adoooro!! Uma fofa vc!!!

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Bah, sao 137 calorias cada almondega? uma almondega tem 137 cal??

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aaai fiquei louca quando vi esta receita Barbara!!
ADOREEEI….poste mais receitinha saudáveis assim!!!

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Olá,
Gostaria de saber como faço para perder 4 kg ~que não saem de mim nem com macumba. rsrsr
Já fiz dietas da proteína, dos pontos, caminhada (tudo direitinho) e nada tira esses kg de mim.
AH, já fui até na nutricionista…ta osso, né!
Me ajuda aí!

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Vc eh linda Barbara…adoro as suas dicas!!!!!

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Humm deve ficar uma delícia e saudável!!!

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Nossa adorei essa receita!!! :D

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Hummmmmm!!!!!!! Com certeza vou fazer.
Mais uma coisa, passa a receita do molho de tomate caseiro pra gente.

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Hummm aprovei

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Delici. Adorei essa dica…meu maior pecado a gula….gata quando puder responde minha perguntinha do seu ultimo post.

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ctzaaaaaaaaaaaaaaa que será meu almoço de amanhã!!!! uhuuuuuuuuuu

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huuum, deu água na boca :B

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Parece deliciosa! Ia já um bocadinhos!
Beijos!

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UHUL
esse vai para o meu livro de receitas

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Bem saudável. Muito bom!

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Amei a receita Bárbara, fácil, rapida e bem versátil.
Bjus querida!!!!

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Em vez de usar a farinha de rosca… coloco AVEIA EM FLOCOS!!!
Fica muuuito melhor e mais Saudável!

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HHHmmmmm que fominha!!! Delícia e pra comer sem culpa!!!! adoreeeiii!! Vou fazer C-O-M C-E-R-T-E-Z-A

visitem meninas: deixadesermaluca.blogspot.com.br

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Adooooro..

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Barbara, queria uma dica pra acabar com aquela marca de jeans cós baixo, imagino que tem muitas mulheres que assim como eu sofre com essa enfeliz . rs
bjooo

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amei

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Super aprovei… fiz as almondegas… ficaram ótimas….

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Eu adoro os seus posts!!!!
E vc eh muito lindaaaa

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Humm que delicia Barbara vou fazer rsrs

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Hummmmmmmmmm, amei amei amei a dica de receitinha light Camila. Adoro e sou super ligada em novidades assim, leves, saudáveis e saborosas, porque ninguém é de ferro né e não dispensa uma boa comidinha, hehe.

Dica valiosíssima, já anotando aqui no meu caderninho de receitas saudáveis e saborosas :)

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Hummm, parecem deliciosas!!! To adorando esses posts!

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Oi Barbara adooro suas dicas e amei essa receita, o que mais gostei é a tabela nutricional, porque como faço vigilantes do peso posso ver bem certinho o valor da pontuação !!!!!
você está de parabéns!!! beijos

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Hmmm de peito de peru deve ficar uma delicia

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Eu fiz e ficou uma delicia, recomendo com certeza obrigada Camila pela dica..

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Camila, please, faça um tutorial com dicas para magrinhas como você ganhar peso/massa. Qual a sua dieta?
Também sofro do mesmo mal que você!
Obrigada.

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Ameeeeeeeeei parece ser bom rsrs

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Oi, Barbara!
Ótima iniciativa a tua de dar receitinhas…mas seu cálculo de nutrientes está errado e 137 kcal por unidade faz dele um alimento com ALTO teor calórico.
Se a inteção das vaidosas for ganhar peso, está ok!
Beijinhos!

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Fiz hoje e ficou simplesmente deliciosa!!! Recomendo.

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Socoooooro eu preciso emagrecer pois irei me casar daqui a um ano e quero emagrecer um 20 quilos queria umas dicas de dieta semanal pois tenho uma vida muito corrida naum tenho muito tempo para preparar alimentos saudaveis ………Me ajudem

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[…] Papo Fitness: Receita Saudável de Almôndegas […]

Vou fazer parece ser muito bom e saudável!!!

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Vou fazer. Adoro almôndegas e amei essa receita. Ótima a ideia de fazer nossa própria farinha de rosca integral. Nota 10!

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fiz essa receita e ficou otiiiiiiiima deliciosaaaaaaaaa

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adorei areceita

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