Olá meninas, hoje vou deixar para vocês uma versão deliciosa e super saudável da receita de almôndegas.
Ingredientes:
Modo de Fazer:
Aqueça o forno a 200°C. Em uma tigela coloque o ovo, a farinha de rosca e os outros tempêros e misture bem. Adicione a carne moída e com as mãos limpas, misture os ingredientes até obter uma mistura homegênea. Faça 10 bolinhas do mesmo tamanho. Unte uma forma com papel manteiga ou com azeite de oliva. Coloque as almôndegas na forma, pincele com azeite de oliva (para que fiquem douradas) e deixe assar por 25 minutos.
Rendimento: 10 unidades
Informações Nutricionais (por unidade): 137 calorias, 5g de gordura, 8g de carboidratos, 14g de proteína.
Você pode fazer uma salada de folhas verdes para acompanhar as almôndegas ou macarrão integral com molho de tomate caseiro.
Espero que tenham gostado e aproveitem o final de semana para testar a receita!
Beijinhos & Bom Treino
ta com uma cara ótima! #delicia
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@paulinha andrade, que bom que gostou![[pula]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/jump.gif)
[Reply]
Adoreei, Chega deu fome agora’ kkkkkk
[Reply]
Muito Bom rsrs’
Amei a Dica
Beijos’
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Amo o papo fitness, #partiu treino![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
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[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Eliane Heringer, hahahahah amei!!!
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Adoreiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!
[Reply]
hummmmmmmm deu água na boca.
BJS CAMILA
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@LORENA GOMES, que bom que gostou!!! bjinhus![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
adooooro essas receitas saudáveis ! principalmente de almoço ou lanches pós exercícios!![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
beijão
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Renata, QUe bom que gostou querida!!!! Farei mais pós-treino!! Beijinhoss
[Reply]
Humm, parece maravilhoso….![[ow]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/38.png.gif)
[Reply]
Muito boa essa receita!
Vou testar. obrigada.
[Reply]
Nossa, que diferente, nunca vi receita de almôndega com salsicha, sempre achei que salsicha não era saudável.
Interessante.
bjos
[Reply]
Dani Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Nathália Prudente,
SALSICHA? Ela não citou salsicha. Tá com a cara ótima, delícia! bjus
[Reply]
Taami Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Dani,
Ela menciona _uma colher de salsicha picada ;D
[Reply]
Leidiane Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Taami, huahsuhaushasu é SALSINHA, folhas de salsinha. você se confundiu.
Taami Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Taami,
verdadeee huashuashuas ;)
Jak Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Nathália Prudente, É salsinha!! rsrsrsr
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Nathália Prudente, heheheheh é SALSINHA!!! heheheh bjkas![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Nathália Prudente Respondeu:
novembro 5th, 2012
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk, vdd meninas, li depressa e me confundi rs. Bem que tava achando estranho msm kkkkkk
bjos
[Reply]
AMEI a receita de comidinha saudável, que d+!!!!
Beijãoo
http://www.blogdasanta.com.br
instagram: @ge_americano
[Reply]
AMEI!
vou fazer com certezaa! ![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
[Reply]
ADOREI!! estou seguindo as dicas e emagracendo como quero!!!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Marina Fonzar, que bom querida… veja o #projetofitnistas no fitnistas.com… vai te ajudar a emagrecer!!! bjinhus![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Hum parece gostoso![[cool]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
[Reply]
[Reply]
Linda,
mesmo ocupadissima sempre dando otimas dicas!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Rachel Patrono, Obrigada querida!!
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Ai que deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa![[star]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/estrelas.gif)
[Reply]
Barbaraaa..queria te perguntar uma coisa,sou muiiiiiiiiiiiiiito magra,tenho as pernas muito finas,o que vc me indica pra tomar aquele whey protein ou oq a camila toma isopure? qual vc axa melhor e ganha mais massa? tenho as batata finas demais,e ate estranho usar vestido shaushuas.. sem fazer academia pode tomar ou não? oq vc me indica pra engrossar rapido as pernas ? beijos..vc e liindaaa,e seu cabelo perfeito…
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Gabi, hahahah obrigada por elogiar meu cabelooo!! hehehehe
bom, indico o Syntha-6 para vc substituir refeição como o lanche da tarde… e o whey vc pode tomar apos seu treino. O importante aih é o seu treino de pernas ser bem específico para vc! Assim vc tem uma evoluçào mais rápida! bjinhus
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
[…] diretamente na fonte: Super Vaidosa window.location = […]
Aii que fomeee!!! adoreii!![[loveyou]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/ilove.gif)
[Reply]
Hum…parece estar muito bom
Vou testar rs
Bjus
[Reply]
Oi Cáh
Ai adoro o seu site, visito o seu site sempre porém não tenho tempo para comentar pois minha vida é corrida, ADORO o Papo Fitness, pois assim como vc’ tenho metabolismo SUPER acelerado (somente academia pra ajudar).
gostaria de agradecer pois a partir do dia que começei a visitar o seu SITE minha VIDA mudou muito, auto ESTIMA lá em CIMA _ ehehehe
Obg, por tudo LINDA _ Parabéns pelo seu TALENTO e muito SUCESSO.
♥
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Taami, que linda sua mensagem! Fico feliz que vc gosta do Papo Fitness… faço ele com muito carinho! Mil bjinhus![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
essa deu agua na boca em, deve ser uma delicia![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
Opa, já quero experimentar a receita :)
[Reply]
Deve estar ótima, me deu até uma fominha kkkkk Vou fazer amanhã no feriadão hehehe
![[cake]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonhh.png)
Obrigada pela dica lindona Bjssss
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Ursula Angela, obaaaaaaaaaaa
![[pula]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/jump.gif)
[Reply]
hum…deve ser uma delicia!!!!![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
Gostei muitom da receita, deve dicar delicioso!!
[Reply]
[Reply]
Deve ser muito bom …..Huuuuummmm srsrsr
Vou fazer
Bjkas
[Reply]
Adorei.. sou vegetariana e certamente vou fazer com proteína!! oBAAA.
Obrigada. Bjo.
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Talita Almeida, Perfeito!!!
![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuum deve ser maravilhoso!!!![[cool]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
[Reply]
Adorei !!! muito boa a dica !!!
COMPRE ZARA: http://ladymadri.tanlup.com/
[Reply]
Huuum, ta uma cara ótima! Deu até fome.. haha’![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
Beijoos Bárbara,
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Carol Mello, Beijos linda!!!!
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Delizia ja fiz varias veses e super boa .. Da p fazer polpettone tamben creio.nem parece comida magra e fazendo pequenas substituicoes que agente emagrece..
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Rafaela, Exatamente… pequenas mudanças, grandes diferenças!!![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Ótima receita
[Reply]
n gostei não.Sou vegetariana mas p quem come carne, deve ser bom.Ca,sempre venho aqui, faz mais ou menos um ano, nunca comentei mas agora queria te perguntar:é verdade q faz uns 3 ou 4 meses q nem é vc que trata do blogue,instra,twitter etc?tenho1 conhecida em Boston,sua vizinha e ela me falou q vc faz tempo nem trata mais isso!Poxa! fiquei decepcionda viu?Ainda mais,brincando com essas meninas,me desculpem tá, mas fartei de rir com a confusão de salsinha/salsicha, mas dá p ver que o QI dessas mocinhas…. como dizer sem ofender aiiii
enfm… elas são mesmo de interior né? E no post de baixo,nossa,o q ri!!!!!A única pessoa q escreveu bem potugues e vem logo 1 milhão dizendo q a mocinha nem sabe escrever! Nossa!Q ri
pronto falei: burras! Ca muito mau mesmo viu?Adorava vir aqui n por vc,vejo vários sites de moda e sinceramente,tou nem aí para a dona do site, né, eu quero é saber de moda, o que combina com o q, coisinha bonita e acessível etc, mas pelas dicas, mas vc n querer nem saber dessas pobres coitadas é ruim de mais tá?Isso n se faz e n esquece que foram elas q te ajudaram viu?elas compram td que vc (?) manda (agora n é mais vc mas pronto…). Enfim, boa sorte para vc ca e para o papo fitness. q é a única coisa de verdadeiro nesse blogue,infelizmente!parabéns Bárbara.Vc sim, é genial e verdadeira.Obrg.
![[bravo]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonn.gif)
[Reply]
Vitoria Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Paulina Esteves, ahahahaha vc faz parte do mesmo grupo de burrinhas entao…bem-vinda ao clube, porque esta tao dificil de entender o que vc escrever que em varias partes tentei decifrar mas confesso que foi sofrido! kkkkkkkkkkkkkk
![[bravo]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonn.gif)
Do interior!??kkkkkkk
Como se morar em grandes cidades fosse pré-requisito pra valores e inteligência kkkkkk
Vai ao cinema amiga, vc esta precisando e me deixe ir ordenhar minhas vacas kkkkk
[Reply]
- Respondeu:
novembro 1st, 2012
@Vitoria, se a camela tratasse do blogue,o mesmo não teria a anomalia que tem:elimina letras.Se realmente fosse inteligente,constataria a junção e supressão de letras.Sabia que o cérebo humano tem capacidades extraordinárias? Que nem é necessário ter um texto completo para o conseguir ler?Claro que não.Mas é verdadade,basta a primeira e última letra da palavra.Correção:ser do interior não implica desconhecmento/analfabetismo no entanto temos que enquadrar a realidade,cultura,nível de vida económico e financeiro de um país.Mais de 90%das presentes,nem arroz com feijão tem para comer e são analfabetas.Cumpriementos.
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Paulina Esteves, Oi Paulina, se vc olhar os ingredientes… para as vegetarianas eu indiquei a Proteina Texturizada de SOJA. É muito importante que além da alimentação devemos ter um estilo de vida positivo para termos uma vida saudável, em stress! Tente excluir pensamentos negativos de sua vida e pode ter certeza de que sua vida irá mudar para muito melhor! Um beijo no seu coração! Bah
[Reply]
Carol:
“Ahahah” – interjeição utilizada para denominar uma gargalhada.
“há” – verbo haver, presente do indicativo, 3ª pessoa do singular.
[Reply]
Ba, gata, vc arrasa
sempre !!!
![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Cassia, obrigada amoreeee!! bjkass
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
NOVIDADES COLEÇÃO NOVEMBRO DA HIPER FITNESS!![[mix]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cutesw.gif)
[Reply]
Adorei a receita, vou fazer no fds.
Muito obrigada Barbara, adoro a sua coluna aqui no blog!
Beijos
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Camila Guerrero, Que bom Ca! Fico MUITo feliz!!! um beijo enorrrrmeeeeee!!
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Nossa que delicia!! arrazou super saudavel bj![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Priscila,
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
❤❤ Bon Appétit ❤❤
[Reply]
Parece delicioso, vou fazer.![[ow]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/38.png.gif)
[Reply]
A Barbara arrasa!!!!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Silvana, obrigada querida!!!
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Kiii delicia heim,deu até agua na boca
…..adoro quando vc posta essas receitinhas ![[clap]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticosk.gif)
![[love2]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonfh5.gif)
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
Adoro todos os seus posts,vc é demais
Beijinhooooos
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Aline Rodrigues, Obrigada pelo apoio e carinho querida! Mil bjinhus
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
[…] 1, 2012 / by talitarodrigues Postagem original do site/blog: Super Vaidosa – Visite o site/blog original para ler mais […]
Delícia! Muito boa a receita Barbara..
c/ carne de frango devem ficar maravilhosas.
Beijão!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Juliana Quirino, fica uma delicia! Sempre faço com peito de frango ou peru!!! Mil bjkass
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Juliana Quirino Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@BarbaraEckonen, Que maravilha! Vou fazer a receita e se ficar tão bom qto parece mando uma foto! Rs
Obrigada Barbara, vc é mto simpática!![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Hummmm…Deu água na boca!!!Ba como sempre muito criativa com as receitas!!!Adoooro!Bjs!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Aline Castaño, OBRIGADAAA!!!!
Mil bjkass ![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Já comia umas delícias dessas
Beijos portugueses
![[love2]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonfh5.gif)
[Reply]
Deve ficar muito gostoso, adorei a receita! Bjs!![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Adorei!VOu tentar fazer em casa!![[domo]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/domo.gif)
[Reply]
infelizmente ela tá nem aí!Ela nem lê essas bobagens de desesperadas q até enviam recados pelo instraem tdo o lugar ela ai pedindo p dar rcado q é sua fã e p a seguir.Qta ingenuidade…tnho pena destas garotasem instrução e compleamente manipuláveis e carentes.Enquanto isso,enquanto esgotam o q ela vos manda comprar,ela estálá,tirdo fotos (n está malhando) e se besuntando em spase serviço de quartos 5*****. tenho até auma conhecida q acabou se separando por causa desta coisa gananciosa.ela simplesmente estoirou tudo o q tinha e n tinha para comprar estas porcarias!O ex aridopirou e n deu mais mesmo.E nem ser ela q trata mais do blogue e das redes?!qta mania!Conheço mtas celebridade, essas sim,celebridades,q fazem e fizeram durante décadas algo e útili e sincero,com menos manias q esta!E emtodo hotel q vai a opiião é unânime:mania das grandezas e q é importante!
[Reply]
Amei concerteza irei testar essa delicia![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Tatiane Nascimento, obrigada Tati!!! mil bjkassssssss
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Amei![[pula]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/jump.gif)
[Reply]
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@leasouza, heheheheh obrigada querida!! mil bjinhus
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Coloca bastante hortelã picadinha….fica divino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[Reply]
Amei Bah!
[Reply]
Sempre faço almondegas e adoro! Inclusive fiz hoje! Mas não é necessário colocar farinha e ovo, dá de fazer só com a carne e temperos! E eu unto apenas a forma com azeite, não passo por cima das almondegas porque também não é necessário, e elas ficam douradas. Assim ficam ainda mais saudáveis! Beijos!
[Reply]
BarbaraEckonen Respondeu:
novembro 2nd, 2012
@Paula Francine, existem inúmeras maneira de fazê-la saudável! Essa é apenas uma delas
mil bjinhus
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Ontem postei uma receita de Almondegas saudaveis no meu Blog…![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
Essa tbm looks delicious!
Bjus
[Reply]
amei e ficou delicia!!!!amando!Bárbara me desculpe mas eu n venho mais aqui n, vc tem algum canal direto?Nunca mais que eu ponho meu pé nesse monte de esterco mais amo vc de coração e suas dicas.Obrigada Bárbara.Boa sorte para vc.td de bom.Pra a ca…. pegue na enxada sua onça.Fez pástica no nariz sim qual o mal d dizer?Nenhum!mas mentir sim, tem mal e muito viu.Nunca mais quero saber e vc sua pu ta.
[Reply]
Adoro suas receitas lights!!! Também amo cozinhar, já fiz Curso para Chef de Cosinha e esta semana postei uma receitinha de Suflê de Espinafre, não é light, mas é saudável e fica uma delícia!!!
http://burguesinhasuburbana.blogspot.com.br/2012/10/sufle-de-espinafre-gostoso-e-muito.html
Espero que goste também!!!
Beijinhus
[Reply]
Ameiiiiiiiiiiii a receita vou aproveitar o feriado por aqui e fazer…hummm chega dar água na boca…bjs…
[Reply]
Adorei![[legal]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticon4.gif)
Vou com certeza tentar fzr
Lindaaaa adoro suas dicas
![[loveyou]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/ilove.gif)
[Reply]
huuuuuuuuuuum que delicia..vou fazer =D![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
Bárbara sempre com boas dicas!!! Adoooro!! Uma fofa vc!!!![[kiss]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
[Reply]
Bah, sao 137 calorias cada almondega? uma almondega tem 137 cal??
[Reply]
ADOREEEI….poste mais receitinha saudáveis assim!!!
[Reply]
Olá,
Gostaria de saber como faço para perder 4 kg ~que não saem de mim nem com macumba. rsrsr
Já fiz dietas da proteína, dos pontos, caminhada (tudo direitinho) e nada tira esses kg de mim.
AH, já fui até na nutricionista…ta osso, né!
Me ajuda aí!
[Reply]
Vc eh linda Barbara…adoro as suas dicas!!!!!
[Reply]
Humm deve ficar uma delícia e saudável!!!
[Reply]
Nossa adorei essa receita!!! :D
[Reply]
Hummmmmm!!!!!!! Com certeza vou fazer.
Mais uma coisa, passa a receita do molho de tomate caseiro pra gente.
[Reply]
Hummm aprovei
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Delici. Adorei essa dica…meu maior pecado a gula….gata quando puder responde minha perguntinha do seu ultimo post.
[Reply]
[Reply]
huuum, deu água na boca :B
[Reply]
Parece deliciosa!
Ia já um bocadinhos! ![[cake]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticonhh.png)
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
Beijos!
[Reply]
[Reply]
UHUL
esse vai para o meu livro de receitas
[Reply]
[Reply]
Amei a receita Bárbara, fácil, rapida e bem versátil.
Bjus querida!!!!
[Reply]
Em vez de usar a farinha de rosca… coloco AVEIA EM FLOCOS!!!![[cool]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
Fica muuuito melhor e mais Saudável!
[Reply]
HHHmmmmm que fominha!!! Delícia e pra comer sem culpa!!!! adoreeeiii!! Vou fazer C-O-M C-E-R-T-E-Z-A
visitem meninas: deixadesermaluca.blogspot.com.br
[Reply]
Adooooro..![[cool]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
[Reply]
Barbara, queria uma dica pra acabar com aquela marca de jeans cós baixo, imagino que tem muitas mulheres que assim como eu sofre com essa enfeliz
. rs
bjooo
[Reply]
amei![[mix]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cutesw.gif)
[Reply]
Super aprovei… fiz as almondegas… ficaram ótimas….![[legal]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/emoticon4.gif)
[Reply]
Eu adoro os seus posts!!!!
E vc eh muito lindaaaa
[Reply]
Humm que delicia Barbara
vou fazer rsrs
[Reply]
Hummmmmmmmmm, amei amei amei a dica de receitinha light Camila. Adoro e sou super ligada em novidades assim, leves, saudáveis e saborosas, porque ninguém é de ferro né e não dispensa uma boa comidinha, hehe.
Dica valiosíssima, já anotando aqui no meu caderninho de receitas saudáveis e saborosas :)
![[love]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
[Reply]
Hummm, parecem deliciosas!!! To adorando esses posts!
[Reply]
Oi Barbara adooro suas dicas e amei essa receita, o que mais gostei é a tabela nutricional, porque como faço vigilantes do peso posso ver bem certinho o valor da pontuação !!!!!
você está de parabéns!!! beijos
[Reply]
Hmmm de peito de peru deve ficar uma delicia
[Reply]
[Reply]
Eu fiz e ficou uma delicia, recomendo com certeza obrigada Camila pela dica..
[Reply]
Camila, please, faça um tutorial com dicas para magrinhas como você ganhar peso/massa. Qual a sua dieta?
Também sofro do mesmo mal que você!
Obrigada.
[Reply]
Ameeeeeeeeei parece ser bom rsrs
![[mix]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/cutesw.gif)
[Reply]
Oi, Barbara!
Ótima iniciativa a tua de dar receitinhas…mas seu cálculo de nutrientes está errado e 137 kcal por unidade faz dele um alimento com ALTO teor calórico.
Se a inteção das vaidosas for ganhar peso, está ok!
Beijinhos!
[Reply]
Fiz hoje e ficou simplesmente deliciosa!!! Recomendo.
[Reply]
[Reply]
[…] Papo Fitness: Receita Saudável de Almôndegas […]
Vou fazer parece ser muito bom e saudável!!!![[dance]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif)
[Reply]
Vou fazer. Adoro almôndegas e amei essa receita. Ótima a ideia de fazer nossa própria farinha de rosca integral. Nota 10!
[Reply]
[Reply]
fiz essa receita e ficou otiiiiiiiima deliciosaaaaaaaaa
![[bow]](http://camilacoelho.com/wp-includes/images/smilies/th_bow.gif)
[Reply]
adorei areceita
[Reply]