Benefits of Goji Berry and Chia

A Chia é realmente muito boa, super pratica para fazer sobremesas e até pizzas, mas o gozi berry não me encantou, nem com todos os beneficios. O sabor me enjoou tanto! è pena pq só a quantidade de glutamina já é bem atrativa.

Muito bom os beneficios!! adorei!! valeu Barbara! bjs

E o resultado do sorteio?
Bjos

estou esperando o resultado do sorteio….

Ótimas dicas, Bárbara! Vê se convence a Camila a mostra mais da rotina de malhação dela pra gente! Kk bjs

Muito útil esse post! :D

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xoxo,
Jess

Muito boa a dica Barbara!!! Vou incluir na minha alimentação sim!!! bjus
http://www.blogdavivy.com/

To tentando ser saudável… Boa dicas.
http://www.espacodabeaute.com/

Que bom, vou adicionar esses alimentos a minha dieta!

Barbara, qual a quantidade de Goji Berry indicada para ingestão diária?!?

Olá Camila. Boa tarde linda. Eu comprei já faz umas 2 semanas que comprei na liberdade, estou doida pra testar, já tinha visto muita gente falando é bom mesmo, mas só agora que consegui comprar e acabou que coincidiu com o contexto que estava precisando ler. Obrigada minha Diva

Amo

Onde eu encontro goji berry aqui nos EUA??

Obrigada, beijos.

Eu adoro a chia e goji, principalmente a goji para meu problema de estômago , compro a minha on-line gosto muito http://www.ophicinadesaude.com.br/goji-berry-capsulas

Amei as dicas!

Comprei ontem os dois
O goji berry em cápsulas

Amei! Comecei a incluir chia na minha dieta essa semana e to adorando os beneficios. Vou experimentar a goji berry também. Adorei o post

Super vaidosa tbm é cultura… rsrsrs Amei as dicas!!

Olá Querida, adorei a postagem do seu blog. Adorei esse assunto goji berry, consumo a pouco tempo e tem me trazido benefícios como emagrecimento, aumento de imunidade, melhorou bastante a visão do meu avô, super recomendo o uso defruta de goji berry do emporium sim sim, doce e graúda essa fruta. Super fácil de consumir neah? Estou viciada! bjos

Nossa eu AMO chia, coloco em tudo que como. No ovo de manhã, no suco, na salada,no iogurte! Faz bem e a gente quase não percebe que está lá,então pq não né?
Beijos
Carol
http://www.cajuinaefrevo.com

Amei eu tenho as duas mas no começo estava comendo depois fui esquecendo mas agora vou voltar com tudo um grande bjoooo te adorooo

Adoro goji, principalmente em suco, não fica essa mistura de amargo/doce do fruto, lembra mais o maracujá.

Beijos, amei o post!
Anita
http://www.maisfeminices.com

Tava com saudade dos seus post Barbara!Chia já uso…

Oi, Barbara
Hoje mesmo vi a goji berry no mercado e não sabia pra que servia….vou comprar!!!!
Bjao

Olá Barbara, sempre leio seus artigos este está ótimo. Sou nutricionista e realizei a primeira pesquisa brasileira sobre a Goji (Lycium barbarum) que está aguardando o aceite para publicação e acho necessário informar que apesar desta fruta que como você bem disse é conhecida como um superalimento ou superfruta possuir essa série de atributos ela também pode ser um risco para a saúde de quem a ingere. Pois através da minha pesquisa e de outra (realizada por Llorent-Martínez et al., 2013, Characterization and comparison of the chemical composition of exotic superfoods) onde se analisa a composição de macrominerais, especialmente sódio e potássio foi constatado que ela possuí um alto teor de ambos. Esse elevado teor para o sódio variou de 390 a 460mg/100g e o de potássio de 924 a 1425mg/100g, sendo que analisei 4 marcas comerciais com três lotes diferentes. Esse teor chega a representar 19% e 41% do total destes macrominerais que um ser humano saudável com uma dieta de 2000kcal pode ingerir em um dia inteiro de sódio e potássio respectivamente. Ou seja, existe uma grande comercialização desta baga e 90% dos rótulos no Brasil estão incompletos sem essas informações de total importância para o consumidor. Por isso, está baga deve ser utilizada com cuidado em indivíduos saudáveis pois ela pode desequilibrar o equilíbrio osmótico celular (Bomba de NA/K) e em certos casos como hipertensão arterial sistêmica, hipotensão arterial sistêmica, falência renal, taxa de filtração renal diminuída e várias outras doenças não só associadas ao sistema renal e cardiovascular ela deve ser ingerida somente com a supervisão de um nutricionista e em mínimas porções pois o dano pode não ser reversível. Desculpe o texto, mas como pesquisador achei necessário informar. E adoro o blog! Beijos

Camila mais uma vez parabéns pelo seu trabalho, amo seu blog e sou super fã. Desejo sucesso sempre. Eu amo Chia, sou vegetariana e tento utilizar muitas sementes, grãos, castanhas e nozes na minha dieta. Quando surge algo novo, corro para experimentar. Mas, a Goji Berry, peço que tenham cautela, pois, ela pode causar alergia. Eu provei apenas umas 4 frutinhas e fui parar no hospital. Fiquei toda inchada, não conseguia respirar e fiquei cheia de carocinhos. Se forem provar pela primeira vez, tomem cuidado. Abraços.

Também gosto da chia, mas a goji berry realmente não é saborosa!Tem gosto de terra.rsrsrs.Vou tentar misturá-la à outras frutas pra ver se fica melhor!

Eu e minha filha já adicionamos. É mesmo muito bom.
Adoro a crocância leve que a chia dá à comida.
Beijos

Huuum :B Adorei o post.

Adorei o post!! qual é uma quantidade boa de goji berry para consumir antes da academia?! uma colher de sopa!? pode bater no liquidificador, ou isso altera suas propriedades!?
beijos

Bom dia Barbara! aqui na minha cidade eu nao encontro o goji berry em forma de fruta, somente em capsulas. Gostaria de saber se em caspulas ele tem os mesmos beneficios q em forma de fruta. e tbm qdo vc diz, hidratar a chia, seria coloca-la de molho na agua? desde já agradeço, bjs

É bastante decepcionante entrar neste blog para ler um post contundente sobre os benefícios da goji berry e da chia e me deparar com um texto que demonstra claramente ser uma compilação de vários outros disponíveis na internet. Não há fontes que confirmem os benefícios, não há médicos, nutricionistas que atestem a veracidade das informações e o texto está mal escrito – com erros grotescos de gramática e mesmo de contrução. Hoje é muito comum ver blogs de moda apenas replicarem “matérias” de sites pouco confiáveis sobre alimentação. Por favor, não façam isso! (: Só uma crítica construtiva.

Fantástica matéria!
http://www.zareandoforever.com.br/

Olá meninas,

Eu como esta fruta Goji Berry e Chia todos dias… muito bom e muito melhor o meu corpo está controle hormônios e muito bem dormir!!! já começando academia…preciso emareger…

Obrigada pela dica!
bjos Glamour

Amei as dicas ♥

Estava sumida a Barbara!! Tem que aparecer mais vezes! Adoro as suas dicas

Olá pessoal, descobri uma forma muito interessante de Ganhar Dinheiro na Internet postando anúncios no seu Facebook! Para maiores detalhes acesse: http://www.webgd.net/2772

Amei,vou incluir na minha alimentação

Te admiro muito Camila, adoro assistir seus videos aprendo muitosou viciada no teu blog. Parabens

[…] fonte: Camila Coelho […]

Super adorei a dica.. vou comecar a ingerir

É sempre bom saber eu já comi e resolve mesmo

O uso de suplementos naturais e caminhadas diariamente ajudam muito na manutenção e melhoria da saúde e na redução do peso!

Indico o goji berry com café verde, em cápsulas. Funcionou muito bem para mim, é um suplemento termogênico que ajuda queimar as gordurinhas da barriga, é muito bom! A página é esta: http://www.gojimaiscafe.com.br/

Consumo 2 cápsulas por dia e sempre 30 minutos antes das refeições!

Se quiser consumir somente a Goji berry, indico para você um suplemento com extrato puro e com preço excelente: http://www.gojimais.com.br/

P.S.: Veja também o MultiÔmegas 369 cápsulas com Óleo de Chia, Cártamo e Coco.

Excelente redutor de gorduras com muito mais saúde!
Indico o site aqui: http://www.multiomegas369.com.br/

Onde eu encontro aqui nos Estados Unidos para comprar?

Eu quero comprar a chia, onde encontro aqui nos Estados Unidos?

Adoro a goji berry, mas a frutinha tem gosto ruim, não gostei e prefiro cápsulas! A goji é muito boa pra mim porque tenho mais energia e disposição e minha pele ficou mais macia. Também estou dormindo melhor! Pesquisei bastante e encontrei goji berry com extrato puro e o preço está bom, pra quem quiser indico o site aqui: http://www.gojimais.com.br/

Sobre a chia eu uso o óleo de chia em cápsulas, contém ômega 3, como tenho triglicerideo um pouco alto e não gosto de remédios químicos ela funciona muito bem pra mim e na internet achei um suplemento que é bom e me ajudou perder peso, contém óleo de cártamo e óleo de coco junto. para quem quiser conhecer faço questão de indicar, eles entregaram super rápido! aqui: http://www.multiomegas369.com.br/

Consumo as duas!! Atualmente uso mais chia!!

Adorei, considero as informaçoes super uteis,vou adotar o uso desses produtos imediatamente, pois estou malhando e mudei meus habitos alimentares ha dois meses e ainda nao vi resultados.bjos

O Goji é sensacional! Pena que a fruta propriamente dita é difícil de ser encontrada no Brasil.

Já tomo as duas e recomendo. Acelera o metabolismo! Ótimo…

Já tomo as duas e recomendo. Acelera o metabolismo! Ótimo…

Muito bom, adooro goji berry!
Achei esse infográfico super interessante também
http://www.reidogoji.com/goji-berry-o-superalimento-das-celebridades-infografico

Goji Berry app brings to you the most complete collection of information, recipes and different products already seen! Enjoy the benefits of goji berry!

http://prcjapps.store.aptoide.com/app/market/com.mobincube.android.sc_3IE4ES/2/13009953/Goji+Berry+app

– What is goji berry? Why and how should you eat it?
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Anti-disease – Anti-cancer – Anti-ageing
Energy – Vitality – Libido
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Sleep – Stress – Anxiety
Eyes – Vision – Skin
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– More than 30 goji berry recipes:
Snacks
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Muito. Bom

Ca, goji é bom demais… tenho usado e inclui na dieta e ja desinchei muuuuito.

Fogyni konnyu! megfelelo taplalkozas, Eleg csak … https://goo.gl/SrJxee

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That is an interesting post. I will return to your blog.
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