Ter cabelos hidratados, brilhantes e sedosos é um desejo de muitas mulheres, porém nem sempre temos tempo para dar aquela devida atenção que os nossos fios merecem, né?! Por isso alguns pequenos cuidados diários são importantes para alcançar aquele cabelo de sereia que tanto amamos e desejamos, principalmente na hora do exercício físico.
Sim! O suor danifica as madeixas mais do que você imagina e o cabelo sofre as agressões externas que envolvem uma simples corridinha. O grande vilão é o sal, que é produzido em excesso quando estamos sob grande esforço físico e, quando entra em contato com o cabelo, resulta em fios ressecados, quebradiços, frágeis e opacos – é por isso que depois de qualquer atividade é normal sair cheia de frizz. E a má notícia é que de nada adianta apenas lavar os fios após o exercício, os cuidados devem ser tomados muito antes de começar as atividades. Por isso no post de hoje separei algumas dicas que vão te ajudar a manter o corpo em forma sem deixar os fios ressecados.
1- Começando pelo passo que deve ser feito até mesmo nos dias de preguiça em casa: Proteger os fios. Os leave-ins são cheios de benefícios porque hidratam, nutrem, evitam o frizz e ainda removem as pontas duplas. Passe em todo o comprimento para que assim o sal não entre tanto em contato com o cabelo. Se você faz exercícios ao ar livre, proteja os fios com proteção UV! Existem vários leave-ins que já possuem proteção contra agentes externos na fórmula
2- Evite prender o cabelo em rabo de cavalo ou coques muito apertados na hora de se exercitar, eles danificam muito o cabelo, por isso sempre faça tranças e prenda com elásticos sem metal.
3- Apesar de não fazer “bem” para os fios lava-los diariamente, essa é uma regra que não se aplica caso você se exercite todos os dias, afinal é muito importante remover o sal do cabelo o mais rápido possível. Quanto mais ele ficar em contato com as madeixas, mais elas vão ficar ressecadas e quebradiças.
4- Aproveite a hora de cuidar do corpo para cuidar das madeixas também e faça umectação com seu óleo preferido e passe em todo o comprimento do cabelo antes de começar o exercício. Eu amo o óleo de coco, hidrata suuuuper!
5- Por fim, de nada adianta todas essas dicas se você não fizer as hidratações semanais, pode ser em casa mesmo! Reserve 1 dia da sua semana e escolha sua máscara preferida para deixar agir nos cabelos, afinal eles já vão estar mais sensíveis do que os fios de quem não faz exercício. É por isso que a hidratação é ainda mais importante nesses casos.
Dicas anotadas?
Me contem nos comentários se vocês tem alguma dica infalível para manter os cabelos hidratados?
Quero saber!
