Todos nós já estivemos lá – você passa um dia incrível ao sol na piscina ou na praia, apenas para sair do chuveiro mais tarde e perceber que está vermelha como um tomate. O que vem em seguida geralmente envolve queimadura, picada, coceira e, eventualmente, descamação. Obviamente, a melhor maneira de corrigir esta sensação é evitar que isso aconteça em primeiro lugar. A maioria de nós já pensa em FPS para o rosto e pescoço, mas não podemos esquecer o resto do nosso corpo quando estamos saindo para um dia de verão com a pele exposta. Um FPS de 30 ou mais precisa ser aplicado antes de sair e depois reaplicado ao longo do dia para garantir que você não se queime.
As queimaduras solares podem causar danos duradouros à pele e aumentar seu risco de desenvolver câncer de pele ao longo do tempo.
Mas todos nós cometemos erros e uma superexposição ocasional ao sol, e conseqüente queimadura solar, é inevitável, portanto aprender as melhores maneiras de tratar é fundamental. Porque elas não só são perigosos para sua saúde, como também são extremamente dolorosas! Há muitos produtos e remédios naturais para acalmar a pele depois de muitos raios UV, mas há outros passos que são tão úteis quanto à aplicação de aloe e vera (babosa). Como o verão está apenas começando e o sol está mais forte do que nunca, abaixo estão algumas das maneiras mais eficazes de tratar uma queimadura solar para minimizar a dor, o inchaço e os danos a longo prazo.
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Hidratar: A hidratação de dentro para fora pode realmente ajudar a tratar uma queimadura solar, pois a queimadura atrai líquidos para a superfície da pele e para o resto do corpo. É por isso que beber muita água é tão importante assim que você percebe que a queimadura começa a aparecer.
Tome uma Aspirina: tomar uma aspirina ou qualquer outro anti-inflamatório ajudará a aliviar o calor da pele e aliviar um pouco do desconforto. Também ajudará a reduzir o inchaço, o que manterá os níveis de dor mais baixos.
Aplique uma Compressa de Leite: Mergulhe um pano em leite integral frio e aplique na área de queimadura. A gordura e as proteínas do leite ajudam a acalmar a irritação.
Hidratar Com Cremes: Hidratar a superfície da pele também deve ser um de seus primeiros passos, pois você vai querer reparar a barreira da pele o mais rápido possível. Um hidratante contendo aloe vera é ultra-suavizante para a pele queimada. Antioxidantes, como vitamina C e E, também ajudam a neutralizar os danos causados pelos raios UV. As ceramidas são outro ingrediente a ser procurado em um hidratante, pois combatem a desidratação e reparam a barreira da pele.
Prevenir Danos Adicionais: Enquanto sua queimadura está se curando, é mais importante do que nunca evitar mais exposição ao sol. Fique dentro, ou se você precisar ficar ao ar livre, mantenha-se na sombra ou use roupas de proteção contra FPS. Também não se esqueça de aplicar o FPS religiosamente (e reaplicar!) em todo o seu corpo para evitar queimaduras solares adicionais.
Qual é o seu remédio favorito contra queimaduras solares? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
